- +
Количество порций:

Ингредиенты

Таблица Энергетическая ценность: 1395 ккал / 5841 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 91,5 г | Жиры: 113,0 г | Белки: 26,1 г
Диета: Овощная
Время употребления: Завтрак
Национальность кухни: Испанская
Сложность: Просто
Способ приготовления: Жаренное

Приготовление:

3 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Очищенный картофель нарезать тонкими кружочками, толщиной не более 4 мм. и поджарить в небольшом колличестве оливкового масла по готовности. Лук нарезать маленькими кубиками и жарить до золотистого цвета. Перемешать с жаренным картофелем, посолить и поперчить.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Слегка взбить вилкой яйца, смешать с катрофелем с луком, попробовать если достаточно соли, если нет, то добавить, должна получиться очень густая смесь. Оставить на 30 мин отстояться. По истечению 30-ти минут жарить на маленькой сковородке, омлет должен выйти не менее 2 сантиметров высотой, в зависимости от размера сковородки выйдут несколько лепешек, он должен подрумяниться сверху, но внутри по середине яйцо должно быть как бы всмятку, если его хорошо прожарить, то омлет получится очень сухой и неаппетитный.

Нет картинки шага
Шаг 3:

Подавать разрезанным на четвертушки, в горячем или холодном виде с салатом.

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: tania
Добавил: 145 рецептов
Рейтинг: 829

Другие рецепты автора:

  • Варенье из зеленого инжира с апельсином и ароматом роз

    Варенье из зел…

  • Кокосовый флан

    Кокосовый флан

  • Жареные бананы (платано)

    Жареные бананы…

  • Банановое мороженое на скорую руку

    Банановое моро…

  • Торт Три молока

    Торт Три молока

  • Домашнее клубничное мороженое

    Домашнее клубн…

  • Кунжутное молоко с медом и чиа

    Кунжутное моло…

  • Медовые крылышки

    Медовые крылыш…

все рецепты (145)
1
просмотр
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)