Яичница на шпинате
Описание рецепта
Быстрый, вкусный и полезный завтрак. При желании шпинат можно заменить любой другой зеленью по вкусу.
Время приготовления
10 - 20
мин.
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Шпинатная основа
- 1 штука Лук репчатый (небольшой)
- 1 долька Чеснок
- 1 столовая ложка Масло, сливочное
- 100 мл Сливки (или жидкая сметана)
- 200 грамм Шпинат
Питательная ценность: Углеводы: 51,1 г | Жиры: 103,1 г | Белки: 26,7 г
Назначения:
Омлеты
Время употребления:
Завтрак
Национальность кухни:
Эквадорская
Сложность:
Просто
Способ приготовления:
Жаренное
Приготовление:
3 шага
Шаг 1:
Нас пятеро, поэтому рецептик на 5 порций, но ингредиенты можно разделить, если надо приготовить меньше. Мелко нарезать лук, обжарить на масле на большой сковороде, добавить мелко нарезанный чеснок и сразу же промытый и грубо нарезанный шпинат
Шаг 2:
Перемешать и минуту протушить под крышкой, добавить сливки, посолить, поперчить, прокипятить без крышки 2 минуты. Ложкой раздвинуть шпинат в пяти местах делая гнездышки для яиц, разбить в них яйца.
Шаг 3:
Накрыть крышкой и тушить до желаемой готовности. Мне нравится жидкий желток, так что тушила недолго.
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!








