Гратен из форели и лука-порея с кокосовым молоком

- +
Количество порций:

Ингредиенты

Основа
Таблица Энергетическая ценность: 1295 ккал / 5422 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 120,6 г | Жиры: 74,9 г | Белки: 54,8 г
Время употребления: Ужин
Сложность: Нормально
Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

4 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Тщательно промойте лук-порей и нарежьте его тонкими колечками. Положите в кипящую подсоленную воду и варите 4 мин. Откиньте на дуршлаг, обсушите.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Филе форели положите в кипящую воду, доведите на сильном огне до кипения, сразу же снимите с огня. Переложите шумовкой на блюдо, дайте слегка остыть, разберите на маленькие кусочки.

Нет картинки шага
Шаг 3:

Измельчите имбирь, нарежьте чили тонкими колечками. Влейте в сотейник кокосовое молоко, добавьте имбирь и чили. На небольшом огне нагрейте молоко, не доводя до кипения. Снимите с огня, вбейте желтки, приправьте солью, соком и цедрой лайма, хорошо перемешайте.

Нет картинки шага
Шаг 4:

Поместите лук-порей и форель в невысокую форму для запекания. Влейте кокосовый соус и поставьте в разогретую до 180 °С духовку на 10 мин.

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Добавил: 342 рецепта
Рейтинг: 1710

Другие рецепты автора:

  • Смуфи с хурмой и бананом

    Смуфи с хурмой…

  • Голубцы с творогом

    Голубцы с твор…

  • Омлет со шпинатом

    Омлет со шпина…

  • Паровой омлет

    Паровой омлет

  • Хумус с печеным сладким перцем

    Хумус с печены…

  • Гуакамоле

    Гуакамоле

  • Банановый хлеб с финиковым чатни

    Банановый хлеб…

  • «Каша» из шпината

    «Каша» из шпин…

все рецепты (342)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)