Гратен из форели и лука-порея с кокосовым молоком
Описание рецепта
Время приготовления
30 - 40
мин.
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Основа
- 600 грамм Форель (филе)
- 600 грамм Лук-порей (только белая часть)
- 250 мл Кокосовое молоко
- 2 штуки Желток яичный
- 20 грамм Имбирь, свежий корень
- 1 штука Перец, острый чили
- 1 штука Лайм
- Соль
Питательная ценность: Углеводы: 120,6 г | Жиры: 74,9 г | Белки: 54,8 г
Назначения:
Блюда из Рыбы
Рецепты из рыбы
Время употребления:
Ужин
Сложность:
Нормально
Способ приготовления:
В духовке
Приготовление:
4 шага
Шаг 1:
Тщательно промойте лук-порей и нарежьте его тонкими колечками. Положите в кипящую подсоленную воду и варите 4 мин. Откиньте на дуршлаг, обсушите.
Шаг 2:
Филе форели положите в кипящую воду, доведите на сильном огне до кипения, сразу же снимите с огня. Переложите шумовкой на блюдо, дайте слегка остыть, разберите на маленькие кусочки.
Шаг 3:
Измельчите имбирь, нарежьте чили тонкими колечками. Влейте в сотейник кокосовое молоко, добавьте имбирь и чили. На небольшом огне нагрейте молоко, не доводя до кипения. Снимите с огня, вбейте желтки, приправьте солью, соком и цедрой лайма, хорошо перемешайте.
Шаг 4:
Поместите лук-порей и форель в невысокую форму для запекания. Влейте кокосовый соус и поставьте в разогретую до 180 °С духовку на 10 мин.
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!








