Порой осенним хмурым днем после трудного дня так хочется побаловать себя и искупаться в нежности и спокойствии. Именно осенью возрастает риск депрессий, плохого настроения, а помочь с этим справиться могут специальные ванны.
Ванну любят принимать все, но мало кто знает, как делать это правильно. Для начала следует знать, что ванну рекомендуется принимать в семь-восемь часов вечера. Перед тем, как приступить к ванным процедурам, женщинам рекомендуется смыть макияж и умыться под душем, а только потом принимать ванну. Дело в том, что на грязной коже присутствует множество плохих бактерий, которые могут проникнуть в раскрытые поры и вызвать там воспаления.
Не рекомендуется принимать слишком горячие ванны, которые только лишь нагружают сердце и сосуды. Идеальная температура воды должна быть от тридцати семи и до сорока градусов. Принимать ванну можно не дольше двадцати минут, причем процедуры проводят всего лишь два раза в неделю.
Вот несколько рецептов, которые помогут совместить приятное с полезным, а именно и отдохнуть и осуществить уход за кожей. Если вы сидите на диете, то помочь сделать похудение более эффективным может следующая ванна. Возьмите сто граммов листьев малины и залейте их кипятком, после добавьте к настою двадцать капель лавандового масла и получившуюся смесь вылейте в ванну. Дополнить процедуру можно и ложкой меда, которую подставляют под струю горячей воды.
А хотите провести мягкий, но эффективный пилинг кожи тела? Тогда воспользуйтесь еще одним рецептом красоты. Этим рецептом пользовались в древние времена жрицы, чья деятельность требовала от них быть ухоженными и красивыми. Они использовали в качестве косметического средства глину. Для приготовления такой ванны необходимо шесть ложек глины растворить в литре воды, а затем смесь вылить в ванну с водой.
Использовать можно любую глину, особенно, если есть необходимость избавиться от целлюлита. Если же на коже есть аллергические реакции, сопровождающиеся зудом, то лучше использовать красную глину, которая к тому же обладает еще и омолаживающим действием. Самый лучший способ мягко очистить кожу от омертвевших клеток использовать голубую глину для ванны. Когда у вас кожа жирного типа, склонная к образованию воспалений и прыщиков, то лучше использовать зеленую или же белую глину.
После трудного дня хочется восстановить силы и расслабиться, для этого можно воспользоваться одним рецептом. Возьмите по три ложки душицы и липового цвета и по две ложки мяты и полыни, залейте все двумя стаканами кипятка. Оставьте настаиваться около двадцати минут, а затем процедите и перелейте в ванну.
