В стремлении быстро похудеть и затратить при этом минимум усилий человечество вновь и вновь изобретает разнообразные, порой совершенно безумные методы. В этой статье собраны наиболее неудачные и причудливые диеты, используя которые, вы всерьез рискуете оказаться на больничной койке.
Жевательная диета.
Хорошо пережеванная пища лучше усваивается организмом это неоспоримый факт. Но разработчики данной диеты явно дошли до абсурда. Согласно ей, вы должны жевать каждый кусок пищи не менее 32 раз, что будет занимать около 30 секунд. А после того, как кусок будет прожеван, нужно запрокинуть голову и позволить прожеванной массе самой сползти в пищевод. Ну, а все, что вызывает затруднение, должно быть пережевано снова. Таким образом, считается, что станете есть меньше, пища будет усваиваться лучше и вы будете терять вес. К побочным эффектам диеты относится риск заработать себе воспаление челюсти.
Диета Спящей Красавицы.
Вы не можете есть, пока вы спите, а значит, спите и забудьте о еде вот главный принцип этой диеты. Разработчики диеты Спящей Красавицы советуют: захотели поесть ложитесь спать! А не можете заснуть, так выпейте снотворного. Очевидно, что чрезмерный сон и голодание могут порпосту вас убить.
Диета с ватными шариками.
Суть диеты это поедание ватных шариков. Одни глотают их насухую, другие сначале обмакивают их в бульон, сок или желатин. Обоснование диеты в том, что хлопок продукт натуральный, малокалорийный и чрезвычайно сытный, а значит вам не захочется передать. Но в конечном итоге такая диета приводит лишь к дефициту жизненно важных питательных веществ, витаминов и минералов, и серьезным проблемам с пищеварением.
Лимонадная диета.
Лимонадная диета, также известная как Master Cleanse, была придумана в 1976 г. и обрела свое второе рождение в 2004г. Диета обещает при помощи особой смеси из воды, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца, вместе с похудением ещё и очистку организма. Данную смесь рекомендуется пить по 6-12 стаканов в день. Сама Бейонсе скинула на этой диете 5 кг, но, как призналась позже в одном из интервью: эта диета сводила ее с ума и делала агрессивной.
Грейпфрутовая диета.
Известная также под именами Голливудская и 18-дневная диета, эта диета появилась аж в 20-х годах прошлого столетия и пользуется спросом по сей день. Во время диеты разрешены три приема пищи, состоящие из грейпфрута, кусочка постного мяса и овощей, и никаких перекусов в промежутках. Такой популярности диета обязана исследованиям американских ученых, опубликованным в 2004 г . , которые заключили, что энзимы грейпфрута способствуют похудению и помогают нормализовать уровень сахара в крови. Но не стоит забывать, что хотя сами грейпфруты и полезны, в больших количествах они обостряют желудочные заболевания и вступают в реакцию со многими лекарствами. Кроме этого, грейпфрутовая диета с её 800 калориями в день это сильнейший стресс для организма.
Луковая диета.
Мирей Гальяно в своей книге Француженки не толстеют заявила, о том, что француженки не толстеют, поскольку едят много лука, и порекомендовала худеть и очищать организм с помощью лукового супа, лукового рагу и других луковых блюд. Эта диета состоит исключительно из лука и придерживаться её нужно придерживаться 3 дня, а после можно постепенно вводить в рацион рыбу и другие продукты. Ее обоснование основывается на том, что лук обладает мягкими мочегонными свойствами, содержит клетчатку и фосфор, к тому же малокалориен, поэтому с его помощью легко похудеть и вывести из организма лишнюю воду. Но, опять же стоит упомянуть о том, что любой полезный продукт в таких огромных количествах и черезчур низкая калорийность диеты, нанесут больше вреда, нежели потенциальной пользы.
