Физически активные, худощавые пожилые люди обладают более позитивным взглядом на жизнь, чем их менее активные и более упитанные сверстники, таков вывод американских ученых. В их исследовании принимали участие 36 здоровых человек в возрасте от 55 до 75 лет. Среди них 14 мужчин и 22 женщины. Испытуемые долго поднимали небольшие гири, а потом заполняли опросный лист, где описывали свои впечатления. Результаты показали, что менее уставшими чувствовали себя те, кто ведет более активный образ жизни, не сердится на окружающих, не подвержен депрессии, менее напряжен, в общем, те, …

Многие диеты включают в себя мед. Он используется как источник углеводов, витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ, повышающих наш иммунный статус. Несмотря на это, большинство женщин избегает есть мед из-за его высокой калорийности. Но наш организм постоянно нуждается в углеводах как в энергетическом топливе. А мед является замечательным поставщиком углеводов. Их спектр представлен не только глюкозой, но и фруктозой, которая хорошо усваивается организмом и обладает сравнительно невысокой энергетической ценностью.Меда бочка с одних цветочков

Мед делится на полифлерный - собранный с совершенно разных растений, и …

Согласно результатам исследований, проведенных в университете штата Вашингтон в Сиэттле, люди с тонкой талией и массивными бедрами более подверженны риску развития болезни Альцгеймера, нежели те, у кого талия не столь ярко выражена, а бедра узковаты.В проведенном исследовании приняли участие 2,5 тысячи человек, не имевших изначально симптомов болезни Альцгеймера. В ходе исследования у 89 из них развилась болезнь. Тщательное обследование участников эксперимента показало, что все они имели близкие физические характеристики, кроме одной - соотношения талия/бедра. Заболевшие имели относительно тонкую талию и широкие бедра.

Соотношение талия/бедра …

Любая женщина будет выглядеть намного худее и привлекательнее, стоя рядом со своей более полной подругой. Это не предположение, а неоспоримый факт. Жесткая диета, гимнастика, аэробика и пробежки по утрам – обо всем об этом иногда можно забыть и побаловать себя общением с толстушками. Это своего рода терапия, имеющая визуальный эффект, равный по силе эффекту от трехнедельной диеты на овощном супе.Именно так и делают многие женщины, включая звезд. Да-да, даже самым красивым знаменитостям не чуждо желание выиграть за чужой счет. Худые и великолепно выглядящие женщины могут …

Научные исследования показали, что практически все женщины и около 70% мужчин испытывали непреодолимую тягу к пищи. Из-за того, что это желание обычно возникает к еде, что калорийна, с высоким содержанием жира и соли, оно может серьезным образом сказаться на вашем весе и свести на нет все усилия по его снижению. В этой статье мы рассказываем, почему многие из нас испытывают непреодолимую тягу к пищи и что с этим можно сделать, чтобы свести подобные позывы к минимуму, а также их влияние на наши усилия по снижению …