Мороженое, несомненно, самое популярное летнее лакомство, которое любят все - и дети, и взрослые. То разнообразие вкусов и видов мороженого на прилавках магазинов ни может не радовать, а средства массовой информации, с каждым годом открывают в нем все новые и новые, необходимые здоровью человека свойства.Понемногу употреблять мороженое можно, а в некоторых случаях даже необходимо, практически всем, ведь оно обладает массой ценных качеств. Особенно полезно мороженое, приготовленное в домашних условиях из свежих качественных продуктов. Если же вы все же предпочитаете фабричное мороженое, эта информация о сортах …

О том, что шоколад может быть не только вкусным, но и полезным лакомством известно давно. При обработке семен шоколадного дерева - какао-бобов - получают весьма ценный продукт - масло и порошок какао. Именно из них изготавливают так любимое всеми лакомство шоколад - универсальное средство для поднятия настроения. Шоколад содержит такие редкие компоненты, как эндофрин - гормон счастья, серотонин - гормон бодрости, кофеин и теобромин. Кроме этого, шоколад является легким афродизиаком, поскольку способен вырабатывать некоторые половые гормоны.

На сегодняшний день шоколад успешно используют и в …

Многие женщины запрещают себе есть после шести часов вечера, думая, что так они берегут свою фигуру. Однако их благие намерения оборачиваются серьезными неприятностями со здоровьем. Просыпаясь утром неотдохнувшими, с мышечной слабостью, они и не подозревают о том, что причина этого - слишком ранний ужин. Дело в том, что при таком режиме уже к 4 часам утра в печени заканчивается гликоген, необходимый для питания мозга, и организм начинает вытягивать его из мышц, перерабатывая полезные аминокислоты. В итоге вы не худеете, а слабеете. Правила позднего ужина:

…

Ежедневно в организм человека попадают чужеродные вещества, которые накапливаясь, создают благоприятную среду для развития болезней. Попадать в организм они могут с водой, воздухом или продуктами питания. Чтобы этого избежать, необходимо поддерживать деятельность защитных систем организма правильным питанием.В каждой клетке организма имеются ферменты, которые нейтрализуют чужеродные вещества в нетоксические соединения. Поддерживать активность этой обезвреживающей системы помогают полиненасыщенные жирные кислоты, которые в большом количестве содержатся в сыром растительном масле (особенно льняном и оливковом первого отжима). От рафинированного масла нет практически никакой пользы, поскольку оно подвергается полной очистке, …

Продуктов, "заряжающих" мозги, на самом деле не так уж и много. Среди них есть как доступные, так и не очень. Вот перечень самых эффективных.

Морковь - она особенно помогает заучиванию чего-либо, поскольку стимулирует обмен веществ в мозгу. Тарелка тертой моркови с растительным маслом - идеальный перекус перед зубрежкой.Улучшить память поможет ананас - любимый фрукт музыкальных и театральных звезд. В нем очень мало калорий и много витамина С, который так необходим тем, кому нужно удержать в памяти большой объем нотных знаков или текста.

Для …