Ходьба- универсальное средство оздоровления организма и повышения двигательной активности. Она благотворно воздействует на все жизненные функции организма и не имеет противопоказаний. В отличие от бега, ходьба естественна для человека, а потому доступна любому.

Врачи говорят, что к инфаркту можно прибежать, а от инфаркта - уйти пешком. Еще с помощью ходьбы можно избежать гипертонии, варикозной болезни и даже подлечить сахарный диабет (потому как излишки сахара уходят в работу). Еще при ходьбе улучшается ритм работы сердца, более глубоким становится дыхание, усиливается вентиляция легких и, конечно, улучшается …

Эмоции, особенности выражения лица и жестов всегда считались вещью исключительно индивидуальной. Однако вполне возможно, что вскоре нам придется пересмотреть эту точку зрения: ученые полагают, что мимика наследуется из поколения в поколение.

Такое заявление сделали израильские исследователи, которые изучали различные выражения эмоций у членов одной семьи. В общем-то, эта теория не нова: полученные данные лишь подтверждают положения, еще в 1872 г. изложенные Чарльзом Дарвином в его известной работе "О выражении эмоций у человека и животных". В ходе исследования ученые из университета Хайфы изучили мимику и …

Николь Кидман признана эталоном в смысле ног. Они у нее длиннее туловища ровно на 40 процентов.Ученые определили оптимальные размеры женских и мужских конечностей

Согласно последним научным данным, образцом пропорционального сложения признана актриса Николь Кидман. Она соответствует математической формуле, выведенной физиологами Ливерпульского университета. А именно L=1,4T. Где L - это длина ног, а Т - длина туловища, то есть тела без ног, головы и шеи.

Иными словами, женщина смотрится привлекательно, если ее ноги длиннее туловища на 40 процентов. У Николь Кидман так все и …

Женщины, ночной сон которых длится пять и менее часов, чаще страдают от избыточного веса или ожирения. Набор веса происходит несмотря на сравнительно небольшой объем потребляемой пищи, установили американские ученые под руководством Санджая Пателя (Sanjay Patel).Ученые проследили судьбу 70000 женщин среднего возраста, принимавших участие в Исследовании здоровья медсестер. Участницы фиксировали свой вес каждые два года в течение 16 лет.

Выяснилось, что за время наблюдения женщины, которые спали пять и менее часов, прибавляли в весе 15 кг и более на 32% чаще, чем другие. Кроме того, …

Женщинам, которые безрезультатно "измучили" себя всевозможными диетами, ученые рекомендуют посмеяться над собственными неудачами. Оказывается, этот процесс помогает избавиться от лишних килограммов, хотя и не так быстро, как занятия спортом. Первое в своем роде исследование провели специалисты из университета Вандербильта. В классической камере для измерения обмена веществ они заставили испытуемых - друзей и влюбленные пары - смеяться от души. При этом им не сообщали главную цель исследования: для опыта был нужен только искренний смех, а он, как известно, по заказу не получается. "Тогда они смеялись бы …