Знакомая многим ситуация - И спать пора, и никак не уснуть. Можно, конечно, принять снотворное. Но это плохой путь. Лучше попробовать другой способ - перед тем как ложиться в постель, съесть что-то из продуктов, способствующих засыпанию. Эти продукты расслабляют напряженные мышцы, успокаивают нервную систему, стимулируют выработку навевающих сон гормонов - серотонина и мелатонина - и не отягощают желудок. Полезно съесть перед сном банан. Бананы содержат помимо серотонина и мелатонина также магний - вещество, расслабляющее мышцы.Известное старое средство - ромашковый чай. Ромашка недаром занимает первое место …

В природе нигде не растут конфеты, шоколадки и торты, да и вообще много сладкого сразу не встречается. Наверное, поэтому у человечества не было проблем с чрезмерным потреблением сладкого - до тех пор, пока оно не научилось получать чистый сахар в неограниченных количествах.Все мы знаем, что сладкое вредно не только для фигуры, но и для здоровья, а все равно продолжаем лакомиться конфетами, тортиками, шоколадом и сыпать сахар в чай и кофе. Но так ли вреден сахар, как об этом твердят? А если вреден, то чем его …

Мы багровеем от гнева, испытываем зеленую тоску или смотрим на мир сквозь розовые очки. Каждый цвет излучает свою энергию и напрямую влияет на наше умственное, душевное и физическое состояние. Не случайно цветотерапия относится к наиболее популярным направлениям альтернативной медицины. Частнопрактикующие врачи и целые клиники сегодня все чаще прибегают к этому методу лечения при самых разнообразных состояниях. Терапевтический эффект В принципе можно использовать все оттенки солнечного спектра. Но в большинстве случаев выбирают основные цвета - красный, желтый и синий, а также смешанные тона - оранжевый, фиолетовый …

Обеспокоенная общим падением нравов молодежи, Госдума приняла на рассмотрение закон, по которому пользоваться декоративной косметикой лицам младше 18 лет, будет строго запрещено.

Отныне в косметических магазинах будет висеть объявление: " Мы не продаем косметику лицам младше 18 лет". Продавцы и кассиры получат строгий указ требовать удостоверение личности у покупательниц, чтобы выяснить их возраст.

Также планируется создание так называемых Дружин Нравственности, которые будут отлавливать нарушительниц на улицах и ставить их на учет. Родители особо злостных нарушительниц будут платить штрафы.

Ультрамодные спа-салоны, предлагающие услуги криотерапии - сауну "наоборот", где при температуре ниже нуля можно подтянуть кожу лица - очень популярны в Европе. Однако прогресс не стоит на месте: в США собираются разрешить к производству инновационное устройство, которое заткнет европейскую криотерапию за пояс. Криолиполиз представляет собой неинвазивную (бесконтакнтую) процедуру, во время которой врачи помещают на кожу пациента небольшого размера аппарат, похожий на присоску. При помощи этого прибора происходит постепенное охлаждение до температуры замерзания подкожного жира. Поскольку во время процедуры эпидермис не теряет нормальную температуру, верхний кожный …