Не спешите чистить фрукты и овощи и выбрасывать кожуру в ней содержится больше полезных веществ, чем в самом плоде.ЦитрусовыеВитаминами и антиоксидантами богата не только мякоть апельсинов и лимонов. Одна столовая ложка цедры лимона содержит 13% суточной нормы витамина С. В лимонной корке, кроме того, много пектинов. Они не только способствуют удалению вредных микроорганизмов, но и регулируют деятельность желудочно-кишечного тракта. В кожуре лимона сосредоточены почти все эфирные масла, какие только есть в этом плоде семейства цитрусовых. Именно они придают лимону характерный горьковатый вкус. Как показали исследования, …

Глаза опять на мокром месте, и вы плачете даже при виде милой собачки в рекламном ролике? Откуда же эта обостренная сентиментальность, а главное, как с ней бороться? Рекомендуем обратить внимание на несколько важных факторов.Правильное питаниеНаше состояние во многом зависит от того, что мы едим. Недостаток витаминов и микроэлементов тут же сказывается на здоровье. Так, постоянное слезотечение может развиться вследствие нехватки витамина В2 (рибофлавина) важной составной части двух ферментов, которые помогают превращать углеводы и жиры в энергию. Если вы занимаетесь спортом или физическим трудом, то расходуется …

Литотерапия, то есть лечение с помощь камней, начала свое развитие уже очень и очень давно. Древние цивилизации использовали камни для того, чтобы ускорить заживление ран, избавиться от простуды, вернуть организму природную силу и энергию. Но литотерапия не потеряла своей популярности и с течением времени. Она и по сей день славится своей эффективностью. Как уже было сказано ранее, лечение камнями известно человечеству с древних времен. Сначала считалось, что лечебный эффект, который дают камни, зависит только от их формы, размера и температуры. Позже люди поняли, что большее …

Ким Протасов известный израильский диетолог. Именно ему принадлежит совершенно справедливое выражение: Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель. Вот уже на протяжении долгого времени люди пользуются диетой Кима Протасова. За столь длительный срок его диета смогла себя зарекомендовать как простой, высокоэффективный и самое главное не приносящий вред здоровью способ избавиться от лишних килограммов. Суть диеты Кима Протасова. В диете Кима Протасова нет ничего сложного. Продолжительность ее составляет тридцать пять дней. При этом в первые 14 дней вам можно, в любом количестве есть …

Если верить данным криминальной статистики, то подавляющее большинство квартирных краж происходит в период с мая по сентябрь, то есть во время отпусков. Именно поэтому очень важно принять дополнительные меры безопасности, дабы обезопасить свое жилье от непрошенных гостей. Какие это меры? Об этом мы и поговорим ниже. Специалисты убеждены, что для того, чтобы обезопасить свою собственность, достаточно выполнить пять основных рекомендаций.

1. Если у вас до сих пор нет железной двери, то необходимо ее поставить. При выборе новой входной двери учитывайте следующие правила: - дверь …