Ни для кого не секрет, что от того, что мы едим напрямую зависит наше здоровье и самочувствие. Не зря же появилась известная всем фраза: Мы то, что мы едим!. Но не любая пища удовлетворяет потребности организма и способствует его гармоничному развитию и нормальному функционированию. Какие же правила нужно соблюдать, чтобы поддерживать здоровье в течение длительного времени? Об этом мы поговорим ниже. Пища это Божий дар, который необходимо принимать с благодарностью. Относитесь к еде как к произведению искусства, и пусть процесс поглощения еды будет соответствующим. Смакуйте …

Стали известны интересные подробности предстоящего 2 апреля саммита "большой двадцатки". В это время в Лондоне ведущие политики и финансисты мира будут обсуждать методы борьбы с мировым финансовым кризисом. На встрече участников саммита ждет деловой обед, и уже стало известно, что будет в "антикризисном меню".Еда для столь высоких гостей не будет изобиловать изысками, а будет состоять из простых блюд британской кухни, приготовленных из недорогих продуктов. По словам представителей с Даунинг-стрит, 10, британский премьер решил максимально упростить меню, дабы избежать пышных застолий во время обсуждения экономических проблем.

Ни для кого не секрет, что периоды межсезонья являются серьезным испытанием для нашего организма. Именно в это время мы чаще всего болеем, снижается наша работоспособность, появляется быстрая утомляемость, у некоторых людей развивается депрессивное состояние. Для того, чтобы избежать всех этих негативных последствий, необходимо особое внимание уделить укреплению своего иммунитета. В настоящее время в аптеках имеется широкий ассортимент общеукрепляющих средств, которые призваны защищать нас от всевозможных хворей. Увы, но практически все они относятся к числу дорогостоящих препаратов и не всегда, и не у всех есть возможность …

5 простых советов, придерживаясь которых, вы будете выглядеть и чувствовать себя превосходно на протяжении всего торжества.Начинаем обратный отсчет! До выкупа невесты осталось 24 часа.

1. Обезопасьте себя от вздутия животаВы же не хотите испортить безукоризненные изгибы, подчеркнутые свадебным платьем! Для этого накануне торжественного дня не стоит налегать на острые, соленые и пряные блюда. Китайская, японская и индийская кухни под запретом. Откажитесь от любых газированных напитков они также вызывают повышенное газообразование в кишечнике и отрыжку.В том же списке всевозможные соленья (их время еще не пришло).

Большинство рекомендуемых для похудения диет направлено на ограничение потребляемых углеводов.После такого ограничения, организм начинает расходовать энергетический запас, который находится в жировых отложениях.В этом случае у вас появляется возможность потреблять больше белковых продуктов, которые не затормозят процесс похудения.Но, еще лучше совместить, как говорится, приятное с полезным.Это поможет вам сделать диета, рассчитанная на двадцать дней, которая предполагает наличие белковых и углеводных дней, и позволит вам избавиться от двенадцати-пятнадцати килограммов.При такой диете вам следует регулярно принимать витаминные комплексы и поливитамины.На время диеты следует полностью отказаться от алкогольных напитков, …