Яблоко - это супер-фрукт, ведь даже в одном яблоке содержится около 25% необходимой дневной нормы витамина С; в нем есть клетчатка, а в кожуре много пектина, который помогает снизить уровень холестерина и уравновесить количество сахара в крови

Пока ученые создают лекарства, которые смогут бороться со старостью, специалисты-диетологи советуют общепризнанные, проверенные временем способы продления активной жизни съедайте в день по 3-4 яблока. Они способны защитить организм от многих заболеваний, в том числе и от преждевременного старения.По мнению ученых, яблоки снижают уровень холестерина в крови, который …

Хотите похудеть, не особо ограничивая себя в привычном рационе питания? А ведь это вполне возможно, главное это включить в свой рацион большее количество лимонов, причем в ход можно пустить буквально все, начиная с сока, цедры и мякоти. Правда пользоваться этой диетой нельзя тем, кто страдает аллергическими реакциями на цитрусовые или же повышенной кислотностью желудочного сока. Ну а остальным желающим расстаться с лишними килограммами эта диета вполне подходит. Если же вы все же приняли решение приступить к лимонной диете, то вам следует соблюдать ряд определенных правил, …

Мы теперь ученые и знаем, как по дачной амнистии оформить землю. Но что делать, если с документами на участок проблем нет, а вот дом, беседка в огороде и другие строения никак не зарегистрированы? Такая ситуация не редкость. Ирина Евгеньевна в 1998 г. купила участок земли в подмосковных Подосинках. Свидетельство о государственной регистрации права собственности на землю у нее на руках, а вот строения, расположенные на участке, не были оформлены. Напомним, что с сентября 2006 г., когда вступил в силу закон о дачной амнистии, стало проще …

С наступлением холодов, ненастной погоды все чаще мы имеем дело с простудными заболеваниями, а также с гриппом. Болезненное состояние (насморк, головная боль, першение в горле, температура) вряд ли могут доставить удовольствие. Подобное состояние просто выбивает нас из привычного ритма жизни.Если вы одни из тех счастливчиков, который регулярно болеет гриппом, примите на заметку следующее: в период гриппа старайтесь больше отдыхать, чаще мойте руки с мылом, минимизируйте контакты с больными либо простуженными людьми, займитесь спортом.Для того чтобы предупредить грипп и другие простудные заболевания, необходимо также обратить внимание …

Если верить исследователям, то дикий предок этой капусты был обнаружен в 1750 году в окрестностях Брюсселя. Затем капуста была культивирована бельгийцами, которые считают её национальным блюдом и утверждают, что впервые как культурное растение она была выращена ими в 1821 году. Брюссельской в честь овощеводов из Брюсселя её и назвал, описав научно, Карл Линней.

В Россию брюссельская капуста была завезена в середине XIX века.

Брюссельская капуста содержит витамина С в 2 раза больше, чем привычная белокочанная. По содержанию других витаминов и микроэлементов брюссельская капуста …