В далеком прошлом горячие жирные супы - солянки, борщи, щи - были необходимы. Они восполняли потерю энергии: не было теплого общественного транспорта, центрального отопления. Сегодня настоятельная потребность в супах практически отпала, и есть или не есть суп - дело абсолютно добровольное... Таково мнение кандидата медицинских наук старшего научного сотрудника Эндокринологического научного центра Росмедтехнологий Алексея Ресненко. Однако у супа достаточно положительных качеств - и грех ими не воспользоваться.

Польза первая. Супы содержат много необходимой нам клетчатки, которая стимулирует пищеварение и улучшает перистальтику кишечника. Ноесли вы …

Вам не хватает порции позитива, требуется получить заряд творческой энергии или же просто есть желание немного расслабиться? Нет ничего проще. Ведь всего этого можно добиться при содействии правильной еды. Да-да, мы не оговорились, дело обстоит именно так. Существуют продукты, которые способны поднимать наше настроение, ну просто суперпозитивные продукты для нашего стола. Вот, например, возьмем к примеру овсяные хлопья, они способны повышать творческую активность, если на работе ваше руководство требует новых идей, самое время принять дозу креативности в виде витаминов В1 и В

6. Именно …

Фруктовые минусы Рекомендация есть больше фруктов обосновывается их сравнительно низкой калорийностью. Например,в 100 г яблок -45-50 калорий. Это в 4,5 раза меньше, чемв ржаном хлебе. Даже банан до хлеба не дотягивает - всего 65 ккал.Кстати, такая низкая калорийность фруктов обусловлена большим содержанием в них воды. К примеру, сухофрукты уже калорийнее хлеба: 280 ккал против хлебных 240 ккал.Но нужна ли нам такая экономия в калориях? Оказывается, нет. Напротив, фрукты стимулируют аппетит и (внимание!) помогают откладываться жиру! Не верите? Сейчас докажем. С аппетитом все просто. Содержащиеся во …

Сколько мамы не твердят детям, что татуировки и пирсинг это украшения папуасов, дети пропускают это мимо ушей, вернее сквозь уши и не только.Почему мы не масаи? Мамы правы - пирсинг и татуировка появились много тысяч лет назад на Африканском континенте. В племени масаев и сегодня - гигантские дыры в ушах у взрослых, чуть поменьше - у детей. Проколы делают всем поголовно, вставляя украшения из бисера или деревянные. В губах - многоярусные украшения размером с блюдце. Серьги в носах и ушах носят почти все в африканских …

Наше лицо способно определять не только наш внутренний и внешний мир, но и позволяет судить даже о некоторых свойствах нашего характера. Давайте же разберемся с вопросом о том, на каком основании можно делать выводы о характере того или иного человека, лишь только чуть внимательнее приглядевшись к лицу человека, ведь все же это немаловажно. Например, оптимистично настроенного и жизнерадостного человека отличает наличие морщинок в уголках глаз и рта. А вот человека стеснительного и робкого можно узнать по морщинкам, которые расположились радиально вокруг рта, как бы напоминая …