Доказательства очевидны: вспомните хотя бы все те рекламы, которыми вас бомбардировали за последние несколько лет и которые превозносят эффективность многих диет.Задумайтесь на секунду: если хотя бы одна из этих диет действительно давала бы обещанный результат, проблема уже давно была бы решена. Мне не пришлось бы писать эти строки, а вам читать их.Подумаем вместе, почему диеты не работают, чтобы в следующий раз, когда вас будут уговаривать попробовать очередную диету, вы знали бы, что это всего лишь мираж.Сразу оговоримся, что под словом диета в данном случае подразумевается …

Плесень присутствует практически везде. Без нее невозможен процесс гниения растений и животных организмов, после который в атмосферу выделяется углекислый газ, что поддерживает нормальные условия для жизни людей. Плесень присутствует в сырах, пиве, дрожжах, вине, лекарствах и во многих домах.

Плесень не несет в себе угрозы жизни и здоровью человека, но существует десяток разновидностей плесневых грибов, которые провоцируют серьезнейшие аллергии и отрицательно сказываются на защитных функциях организма. Некоторые люди невосприимчивы к плесени, а кто подвержен аллергиям, сильнее всех чувствителен к ней. Самые распространенные симптомы реакции …

Давно известно, что определенный цвет по-разному влияет на эмоциональное состояние человека. Например, красный цвет возбуждает и придает энергии, а голубой обладает свойством успокаивать. С помощью разнообразных цветов можно оказывать воздействие и на наш аппетит, а это поможет в борьбе с лишним весом. Чаще всего на прилавках магазинов и на кухнях практически каждого человека можно встретить посуду белого цвета. Если вы поставили перед собой цель сбросить лишние килограммы, то вам это удастся с трудом, так как на белом фоне еда приобретает очень аппетитный вид, за счет …

Что такое транс-жиры? Транс-жиры это растительные жиры, переведенные в твердое состояние. Процесс производства транс-жиров путем присоединения атомов водорода к ненасыщенным двойным связям в растительных маслах называется гидрогенизацией. Поэтому термины транс-жиры и гидрогенизированные жиры означают одно и тоже. Сразу скажу, что транс-жиры это однозначно самые вредные и самые опасные жиры из всех существующих. Где они содержатся, и в чем состоит опасность этих жиров? Главный источник транс-жиров это, прежде всего, маргарин. Если вы маргарин не покупаете, и поэтому решили, что застрахованы от транс-жиров, то не спешите радоваться. …

Над проблемами, связанными с похудением, бьются специалисты со всего мира. А вот американскими диетологами предложены достаточно простые способы добиться в этом вопросе отличных результатов. Если следовать их советам, то избавиться от лишнего веса можно благодаря не только занятиям спортом, но и соблюдая правильный режим питания, то есть, вы не только забудете о проблемах с лишним весом, но и поддержите свой организм в тонусе. В первую очередь, специалисты советуют отказаться от принципа исключения из своего рациона тех или иных продуктов питания. Ведь, избирая подобный путь, вы …