Сегодня, продолжая цикл статей, посвященных восстановлению зрения, хочу рассказать, как вернуть прежнюю работоспособность глазным мышцам с помощью упражнений на их расслабление и укрепление по методике Шичко-Бейтса, что в конечном итоге позволит отказаться от очков.Расслабление дает отличное зрение глазам, а тренировка ослабленных мышц поможет им прекрасно видеть на любом расстоянии. Бейтс доказал, что очки калечат наши глаза, он называл их оптическими костылями, прописанными врачами навсегда, ведь в них глаза перестают двигаться, а глазодвигательные мышцы - нормально работать. Каковы основные постулаты методики Бейтса?Во-первых, отказаться от очков, надевать …

Ну, разучились современные люди готовить правильно каши, а ведь еще А.Суворов говорил, что щи да каша пища наша, и это действительно исконно русские блюда. К счастью, каши вновь возвращаются на столы россиян, мало того, даже шикарные рестораны в свое меню стали включать их, при этом каши пользуются достаточно высоким спросом среди посетителей этих заведений. Давайте же устроим этакий кашный день, и попытаемся выяснить, какие крупы являются наиболее ценными для нашего организма. Например, рисовая, овсяная и гречневая каша отличаются своей насыщенностью белками и минеральными веществами, а …

7 МАЯ 2010 года - ДЕНЬ ДИАГНОСТИКИ МЕЛАНОМЫ В РОССИИКожа не забывает ни о первом солнечном ожоге, полученном в детстве, ни о постоянном УФ-излучении, которому она подвергается ежедневно или во время отпуска, сказал д-р Thomas Maselis, руководитель проекта День диагностики меланомы в Бельгии.УФ-лучи оказывают ежедневное повреждающее воздействие на генетический аппарат клеток кожи, ослабляют их иммунную систему. Но самым страшным последствием может стать меланома, одна из самых распространенных и опасных опухолей кожи.День диагностики меланомы в РоссииВ 2007 году, получив официальное одобрение проф. A. Katsambas президента организации …

Самым распространенным заблуждением о похудении является то, что с помощью курения можно сбросить лишние килограммы. Врачи отвечают на это категорическим нет. В недавнее время были проведены несколько исследований, направленных на то, чтобы доказать взаимосвязь между курением и потерей веса. Оказалось, что посредством курения в организме активизируется определенный ген, отвечающий за расщепление углеводов и жиров. По статистике средний вес курящего человека на три килограмма меньше чем у некурящего. Происходит это, потому что никотин в сигаретах способствует подавлению аппетита и ускоренному обмену веществ. Вполне возможно, что курение …

Если испытываете непреодолимое желание скушать шоколад, сыр или колбасу, вероятнее всего ваш организм испытывает дефицит необходимых ему веществ. Соблюдение строгих диет и дает такой результат. Некоторое время вы держитесь режима питания и следуете ему неукоснительно, но потом происходит срыв.

Все диеты сводятся в основном к одному отказ от сладкого и соленого, но так выдержать возможно лишь недолгое время. Ваш организм все равно потребует свое. Но избежать срыва в питании можно с помощью сбалансированного питания.

Чаще всего, сидящих на диетах, постоянно тянет скушать чего-нибудь …