Ваш оптимистичные взгляды в будущее улучшит состояние здоровья и поможет вам не заболеть, вы лучше защищены от вирусов и бактерий.

Учёные провели интересные исследования: участникам предложили заполнить несколько тестов, в начале летнего периода и в начале осени, группа психологов постаралась оценить уровень оптимизма и состояние здоровья опрашиваемых.

Результаты исследований показали: когда у участников был зафиксирован максимальный уровень оптимизма, они также демонстрировали отличные показатели здоровья, их иммунитет был в отличном состоянии. У пессимистов же здоровье было гораздо хуже, и иммунитет был гораздо ниже. Ученые …

Чтобы быть стройной и здоровой, совершенно не обязательно идти на большие жертвы или есть только салаты, ведь вы можете позволить себе есть все, главное, при этом соблюдать осторожность и не переусердствовать. Сегодня мы представляем читательницам советы и рекомендации, представленные Национальной Ассоциацией Диетологов на конференции, которая сейчас проходит в Милане.

"Если вы хотите похудеть, то приходится исключать не только очень вкусную еду, но и основные группы продуктов питания, которые необходимы (например, хлеб и макаронные изделия), и отказываться от приглашений, чтобы избежать соблазна. Таким образом, вы, …

Основные черты, свойственные инфантильным мужчинам, - эгоизм, самовлюбленность, повышенная обидчивость, повышенная забывчивость, леность, уход от проблем, нежелание нести ответственность и принимать решения, сильная привязанность к родителям и т. д. Такой человек всю жизнь играет в игрушки и его игрушкой может стать и семья. Типы мужской инфантильности Инфантилы первого типа - это типичные маменькины сынки. И в отношениях с противоположным полом они предпочитают вести себя точно так же, как с мамой, по-детски. Эти мужчины подсознательно ищут женщин, которые бы осуществляли над ними жесткий контроль и плотную …

В погоне за живительной влагой мы налегаем на воду, чаи, соки, тоники, мало заботясь о том, сколько выпьем. Но знать меру нужно не только в еде, но и в питье.

Принормальной температуре и умеренной физической активности человек должен в день выпивать не меньше 1 литра воды,- говорит врач-диетолог Надежда Мельничук.- При повышенной температуре воздуха это количество увеличивается. Суточная потребность в воде человека в среднем- до 2,5 л. При этом: до 1,5 поступает в организм в виде свободной жидкости (чай, кофе, суп и.т.д.)до 1 л- …

Нет ни одного человека, который бы время от времени не испытывал бы скуку. Но единую причину скуки не может определить никто у каждого это состояние вызывают разные жизненные факторы.

Скука присуща только человеку. И это правда. Животные не испытывают скуки, когда они удовлетворили свои жизненные способности. В состоянии покоя им вполне комфортно.

Продолжительная скука может привести к депрессии. Она возникает. Когда человек теряет интерес даже казалось бы к самому значимому в его жизни.

Для того, чтобы избежать такого состояния как скуса. Психологи …