На магазинных полочках сегодня полным-полно продуктов с маркировкой "обезжиренный". Молоко, творог, масло, йогурты и прочие молочные продукты, ветчина и печенье Яркие упаковки и выглядят привлекательно, и пользу для организма обещают немалую. Выбирают такие продукты те, кому "доктор прописал", и те, кто привык следить за весом, высчитывая калории, жиры и углеводы, и те, которым просто реклама понравилась.Самая распространенная категория - это, конечно же, молочные продукты с низким содержанием жира. Обезжиренное молоко, к примеру, содержит 0,05-0,5 % жира. А то, в котором 1,5%, называют маложирным. То же …

Одной из проблем современной семейной жизни является твердое убеждение мужчины, что все домашнее хозяйство должна вести супруга. Готовить, убирать, стирать и так далее. В этой статье остановимся на наиболее важном из перечисленного - на приготовлении пищи.Ведь еще какие-то сто лет назад в деревнях и провинциальных городах, где сильны традиции и воспитание шло по Домострою, пища готовилась супругами попеременно. И именно из-за того, что этот важный аспект взаимоотношения полов сейчас полностью игнорируется, плодятся на нашей планете однополые отношение, а 90 процентов женщин несчастны в супружестве.Так уж …

Обмен веществ это совокупность сложных биохимических и энергетических реакций, заключающихся в видоизменении химических элементов и обеспечивающих рост, развитие и жизнедеятельность человеческого организма. Он представлен двумя совместно протекающими противоположными процессами: ассимиляцией (синтезом веществ) и диссимиляцией (распадом веществ). Основная суть обменных процессов это расщепление питательных веществ в пищеварительном тракте, их аэробное окисление в крови и тканях, а также реакции синтеза метаболитов, протекающие с использованием продуктов окисления. Обмен веществ происходит непрерывно, что и обеспечивает необходимое для жизнедеятельности живого организма динамическое равновесие. Существует три типа обмена веществ: экономный, нормальный …

Наилучший способ предсказать свое будущее это создать его А. ЛинкольнЕсли я спрошу Вас Знаете ли Вы свое будущее? , то большинство ответит что-нибудь вроде Ну, я могу представить себе приблизительно, какая жизнь меня ожидает.... То есть у нас есть представление о будущем, о наших возможностях и о нашей роли в этом мире, с которой мы себя идентифицируем.А теперь я задам вам вопрос, который задаю участникам моего тренинга по изменению Личной Истории: Если бы у вас был миллион долларов, это позволило бы вам иметь более комфортную …

Как правило, большая часть диет основана на полном исключении из рациона совершенно любых жиров, мол, при ограничении их поступления в организм удается за более короткий срок скинуть лишние килограммы. Так ли это? Известно, что вес начинает увеличиваться, когда в рационе преобладают, в основном, жиры и углеводы. И вот самое распространенное заблуждение, что если сократить, а в некоторых случаях исключить полностью жиры, то удастся решить проблему лишнего веса. Но вот только совершенно без жиров организм не способен нормально функционировать. С одной стороны нам постоянно внушают, что …