Работа может на корню убить любую диету, особенно если в офисе есть торговые автоматы с калорийными чипсами и сладкими батончиками.Работа может на корню убить любую диету, особенно если в офисе есть торговые автоматы с калорийными чипсами и сладкими батончиками. В полулитровой банке содовой больше 250-ти калорий любая диета потерпит крах.Если заранее не подготовиться легко можно поддаться атаке перекусов и получить сотни нежелательных и бесполезных калорий. Организм уязвимее всего после обеда так что всегда нужно иметь что-то под рукой.КофеЧашка или две утром прибавят бодрости и помогут …

Световой день становится все короче, солнышко уже не балует нас своим теплом. Жаркое лето уже прошло, а впереди нас ожидает осень со своими долгими и нудными дождями, за ней последует не менее грустная зима. Именно в осенне-зимний период люди все чаще подвергаются депрессиям и плохому настроению.Причиной тому, что каждый раз осенью нас мучают депрессии и чувство грусти, является то, что наша нервная система не может не обратить внимания на то, что происходит в природе. Ощутимые перепады ночных и дневных температур, возрастающий с каждым днем дефицит …

Осень... Солнца становится значительно меньше, и вот мы уже надеваем теплые одежды, заматываемся шарфами, а зонтик становится незаменимым аксессуаром на ближайшие месяцы. Сезонная депрессия, которая провоцируется похолоданием и дефицитом света - понятие отнюдь не новое в медицине.Как мы может помочь своему организму пережить серые дни в ожидании следующей весны? Мой ответ - питание! Ученые французского Института здоровья и медицинских исследований* совместно с Департаментом здравоохранения Лондонского университетского колледжа выяснили, что люди, питающиеся не менее пяти лет "на западный манер", примерно на 60% увеличиваю свой риск подвергнуться …

Лесбиянки и женщины гетеросексуальной ориентации по-разному реагируют на специфические запахи человеческого организма: к такому выводу пришли ученые. Когда женщины-лесбиянки вдыхали определенные химические вещества (предполагается, феромоны), в их мозге наблюдалась та же активность, что и у гетеросексуальных мужчин. "Однако наше исследование не может дать ответы на вопросы о причинах и следствиях, предупреждает ведущий исследователь Иванка Савик из Института Каролинска в Стокгольме в Швеции. Мы не можем сказать, связаны ли эти различия с особенностями мозга, формирующимися до появления человека на свет, или их мозг запрограммирован на иную …

Еще в 1930-х годах английская балерина Ева Хоффман разработала первый авторский комплекс упражнении для лица (кстати, есть версия, что она не сама его разработала, это сделал для нее один пластический хирург). Далее, в конце 70х-х годов прошлого века ее тезка Ева Фрейзер, пораженная упругостью кожи уже престарелой балерины, освоила методику и даже дополнила ее новыми упражнениями. Свою систему Ева изложила в книге 10-минутная программа для кожи лица и мышц и даже открыла в Лондоне фитнес-клуб для лица!Вот некоторые из упражнений комплекса Евы Фрейзер:Упражнения разогревающие * …