Многие дамы имеют привычки, которые способны нанести здоровью значительный ущерб, а это значит, что от них необходимо отказаться в самое ближайшее время. О каких именно привычках идет речь, мы и хотим вам рассказать. Они касаются многих сфер нашей жизни, поэтому стоит осмыслить сказанное и предпринять шаги в нужном направлении.

Как уже неоднократно говорилось, женщинам вредно длительное время носить обувь на высоком каблуке или вовсе без него. Так как в первом случае дама рискует заработать варикоз, плоскостопие, суставные заболевания. А во втором случае им грозит …

Если есть после шести нельзя, то, спрашивается, когда же есть вообще? С работы все нормальные люди возвращаются вечером. И именно в это время больше всего хочется кушать.И кушать... это еще мягко сказано. Как в том анекдоте Кушать я хотел утром, в обед я хотел есть, а сейчас я хочу... жрать!.И если первые пару часов после возвращения с работы еще как-то можно потерпеть, заняв себя домашними делами, то аккурат к десяти вечера желудок начинает такие концерты устраивать, воля слабеет, а колбаска в холодильнике так и манит, …

Кто рано ложится и рано встает, тот будет здоровым, богатым и мудрым Бенджамен Франклин Совы вечно жалуются, что ранний подъем заставляет их чувствовать себя вялыми и несобранными, разбитыми и раздраженными на весь мир. И, напротив, ближе к ночи в голову приходит огромное разнообразие творческих идей, воплощать которые хочется в темное время суток.Однако чаще всего такой неудобный распорядок доставляет трудности и первая из них состоит в том, что невозможно эффективно контактировать с другими людьми. Когда вы проснулись, все уже заканчивают работу. И, наоборот, вам хочется спать, …

Никто не будет опровергать, что в кашах содержатся множество жизненно важных веществ. Именно поэтому диетологи не рекомендуют отказываться от них. Но некоторые диеты запрещают употребление каш, но если научиться правильно их готовить и стараться не есть их вечером, то лишний вес вам будет нестрашен. Начнем с нелюбимой практически всеми детьми манной кашей. Хотя вокруг нее не утихают споры по поводу ее пользы и вреда для здоровья, но она просто необходима людям, у которых есть проблемы с желудком и кишечником, после инфаркта миокарда и операций. Да, …

У каждого из нас есть спасительная лазейка: мои лишние килограммы это всего лишь вопрос правильно подобранной диеты. Всегда ли это так?Прежде чем принимать меры для снижения веса, определите, насколько он превышает норму, и не забывайте о том, что худеть надо грамотно, иначе все вернется на круги своя. Обратите внимание на то, что большинство современных методов снижения веса по сути есть не что иное, как ограничение потребляемых калорий. Просто автор каждой из новомодных методик придумывает свой "кнут" это может быть очередная теория о несовместимости продуктов между …