Вы заметили, что в последнее время ваш аппетит, мягко говоря, значительно улучшился, а то и вовсе, стал зверским? Причем порой вам так хочется какого-то определенного продукта, который никогда даже не присутствовал в вашем рационе, или же ранее вы с легкостью могли от него отказаться? Речь, в данном случае, идет о калорийных продуктах и о блюдах, даже отдаленно не напоминающих те из них, которые относятся к разряду диетических или дозволены к употреблению при здоровом питании.

Безусловно, вы будете правы в том случае, если свяжите это …

Способов избавиться от лишнего веса великое множество достаточно открыть любой сайт о похудении, и вы сразу же окунетесь в океан самых разных диет. Как правило, похудеть всегда необходимо за несколько дней, так как или праздник очень скоро или свидание, вообще причин может быть множество. Только вот быстрые диеты не сохраняют долгосрочные результаты.

Всем известно, что экспресс-похудение опасно для здоровья и не гарантирует сохранение результата. Диетологи уже устали твердить всем о том, что результативное похудение непосредственно связано с правильным питанием и физическими нагрузками. Только так …

Известно великое множество диет, на которые возлагают надежды желающие распрощаться с лишними килограммами. Диета, которую предлагаем вам мы основывается на употреблении в большей степени овощей и фруктов. Именно по этой причине данная диета получила такое название.

Легкая диета рассчитана на две недели. Когда у вас не наблюдается расстройства желудка из-за употребления фруктов и овощей, то вы можете начать ее соблюдать. Но в случае наличия заболеваний печени, язвы желудка или кишечника, панкреатита, анемии или у вас наблюдается склонность к поносам, то легкая диета вам противопоказана. …

Специалисты Лондонской школы экономики решили обобщить результаты различных исследований, посвященных лучшим занятиям для каждого дня недели. Получилось вот такое расписание. Понедельник: берегите нервы, не перегружайте себя на работе (особенно, есливыходные выдались бурными) и не садитесь на диету. Вторник: выполните наиболее важные и ответственные дела и не пытайтесь сократить продолжительность сна. Среда: попросите прибавку к жалованью и отправьтесь на романтическое свидание. Четверг: посвятите пару часов сексу (в этот день в крови самая высокая концентрация кортизола, который стимулирует выработку половых гормонов) и отложите начало курса лечения. Пятница: …

Достаточно большое число специалистов-медиков склонно считать, что практически все наши проблемы, связанных со здоровьем, берут свое начало от нашего неумения или нежелания организовать свой правильный режим питания, а в результате наш организм испытывает дефицит или переизбыток каких-либо макро- и микроэлементов, что ни есть хорошо.

Так, например, для обеспечения нормального функционирования печени необходимо не обеднять свой рацион углеводами в виде сладостей, но, в том случае, когда их количество необоснованно завышено, следует ожидать нежелательных последствий в виде преобразования углеводов в жиры. А тут уж набору лишних …