Сегодня уже ни для кого не секрет, что худеть необходимо с умом, осознавая тот факт, что неправильное похудание не только не даст желаемого результата, но и нанесёт вред вашему здоровью.Худеть нужно так, чтобы от этого не страдало наше здоровье, чтобы мы были энергичными, а мотивация стать стройной с каждым днём лишь крепла. Такое невозможно? Отнюдь, просто необходимо знатьсемь смертных грехов худеющих. Знать, чтобы не попасть под их влияние.1-й грех: Отсутствие или неправильный завтрак.Чтобы разобраться, что к чему, необходимо начинать с самого начала, а значит - …

Когда появились таблички с надписями о вреде курения, у меня возникло несколько вопросов. Например, почему министерство здравоохранения в борьбе за здоровье населения использует такие неторопливые шаги. Мне понятно, что существуют крупные бизнес структуры в табачной и алкогольной сферах, руководители которых используют весь свой умственный потенциал и все свое политическое влияние для поддержания своего бизнеса на должной высоте. Получается, что на ринге принятия законопроектов на тему табачной и алкогольной сфер сталкиваются две силы. Одни ратуют за повышение здоровья нации, а другие борются за свое творение - …

Наверняка, вам неоднократно приходилось слышать о пользе овсянки, которую диетологи и медики иных специальностей рекомендуют включать в свой ежедневный рацион. И объясняется это той пользой, которую приносит такая каша для здоровья человека, независимо от его возраста. Экспериментальным путем доказан факт того, что в случае ежедневного присутствия овсянки в рационе ребенка, он значительно реже подвержен развитию у него бронхиальной астмы, в отличии от тех деток, которые лишены этого блюда. И если начать прикорм овсянкой с пятимесячного возраста, то риск развития этого недуга сводится к минимуму. Но …

Судя по многочисленным опросам большое количество людей недовольно собственной фигурой и весом. Единственно верным решением в такой ситуации они считают переход на диетическое питание. Кстати, зная о данных предпочтениях вечно худеющих людей, многочисленные производители продуктов питания предлагают им напитки и продукцию без сахара. Только популярность и доступность сахарозаменителей до сих пор не решило проблему избыточного веса.

Практически все современные заменители сахара являются синтетическими продуктами, за исключением фруктозы. Как правило, синтетические сахарозаменители практически не содержат калорий, поэтому очень часто производители могут просто не указывать данной …

Ещё Коко Шанель говорила о том, что после 30-ти женщина должна решить что для неё важнее лицо или фигура. Но можно ли всё-таки обойти этот закон? Попробуем? * На завтрак: 125 грамм нежирного творога, салат из овощей, заправленный растительным маслом, 1 или 2 кусочка хлеба, чашечка кофе или чая. * Во время ленча: любые зеленые овощи и несколько фруктов. * На обед: нежирный овощной суп. Можно окрошку или свекольник. Мясо индюшка или нежирная говядина, лучше телятина. Один раз в течение 14 дней можно покушать печень, …