Выбор полезных продуктов является основой рационального питания. Но вот приготовление диетических блюд из этих продуктов задача не из легких.Выбор полезных продуктов является основой рационального питания. Но вот приготовление диетических блюд из этих продуктов задача не из легких. Например, цуккини. От способа приготовления этого овоща зависит его питательная ценность. Одно дело слегка поджарить на оливковом масле и совсем другое долго жарить в кляре. От используемых ингредиентов зависит конечный результат.Первый шаг на пути к приготовлению полезных блюд принимать рецепты только как рекомендации. Перед тем как приступить к …

Изжога вещь неприятная. Она может быть сильной и не очень, может даже лишить сна, если ее приступы случаются ночью. Причина появления изжоги в том, что сфинктер (простыми словами перемычка, клапан), который расположен между желудком и пищеводом не справляется со своей функцией и дает проникать желудочному соку в пищевод. Сфинктер начинает плохо закрывать отверстие между желудком и пищеводом по двум причинам: из-за расслабления его мышц и из-за резкого увеличения количества желудочного сока.Если изжога случается у вас довольно часто и каждый раз после употребления определенной группы продуктов, …

Никто не станет спорить с тем, что китайскую кухню по праву считают одной из самых сбалансированных и здоровых во всем мире. И не в малой мере этим фактом объясняется стройность китайцев, впрочем, как и продолжительность их жизни. Специалисты в области питания из Поднебесной твердо уверены в том, что эти вопросы являются основой всего остального, потому следует придерживаться определенного ритуала относительно приема пищи, а также нужно внимательнее относиться к подбору продуктов, включенных в рацион.Так, например, китайскими диетологами предлагается садиться за стол три раза в течение дня, …

Власти административного района Олдем в графстве Большой Манчестер, Великобритания, предложили ввести дополнительный налог для кафе и закусочных, торгующих фастфудом. Согласно инициативе чиновников, вновь открывающиеся заведения общепита должны будут уплатить единовременный налог в размере тысячи фунтов стерлингов, пишет Mail Online.

Собранные таким образом деньги будут потрачены на мероприятия по борьбе с детским ожирением. Распространенность этого заболевания среди детей в Олдеме выше, чем в среднем по Великобритании. Согласно статистике, всего за десять лет уровень ожирения среди детей в возрасте 9 лет увеличился здесь более чем в …

От сока толстеют! Кукурузный сироп вызывает диабет Эй, толстяк, хватит объедаться фруктами! Наверняка вы слышали такие высказывания. И все они об одном из видов углеводов фруктозе.Пакет сока и пещерные людиЛюди в основном ассоциируют фруктозу с фруктами. Но на самом деле большую часть фруктозы мы получаем совсем не из фруктов, а из заменителя сахара или сахарозы, которые присутствуют в безалкогольных напитках, бакалейных продуктах, сладостях и прочих продуктах, содержащих заменители сахара.И все же мы потребляем фруктозу не только из сахарозаменителей, но также из сахарозы (пищевого сахара), так …