Яблоки содержат в себе аскорбиновую кислоту, железо, фолиевую кислоту, рутин. Данное сочетание помогает хорошему усвоению железа, а также благотворно действует на кровеносную систему. Полезно употреблять яблоки при пониженном аппетите, а также при нарушении обменных процессов в организме.

Полезен для здоровья и яблочный сок, но вот при гастрите и язвенной болезни желудка, употребление ценного напитка следует сократить.

Существует несколько рецептов, помогающих при ожирении. Первый рецепт основывается на употреблении напитка из стакана воды и двух ложечек яблочного уксуса. Данное средство рекомендуется на протяжении года выпивать …

Так уж случилось, что такой важнейший элемент, обеспечивающий жизнедеятельность каждого из нас, каким является вода, все реже встречается в своем первозданном виде, то есть элементом, в составе которого присутствуют лишь молекулы водорода и кислорода. В нашем современном мире, как бы это не звучало странно, но испорченном цивилизацией, найти чистую воду очень и очень сложно.И происходит это по причине того, что в ней все чаще можно обнаружить различные вредные примеси, в частности, в виде солей тяжелых металлов, причем в больших количествах, одним словом, высок шанс еще …

Наблюдая за своими друзьями, я заметила одну особенность, что только одна моя подруга теряет аппетит, когда находится под давлением жизненных обстоятельств, остальные же (включая, наверное, и меня) пытаются достичь душевного равновесия с помощью еды и очень часто даже при малейших признаках стресса.Недавнее исследование показало, что женщины могут подвергаться особому риску увеличения веса от чрезмерного употребления пищи во время эмоционального стресса. Конечно, если вы когда-либо съедали несколько пирожных в конце особенно сложного рабочего дня, вам, вероятно, и не нужны научные доказательства этого факта.Другое исследование выявило, что …

На днях Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) огласила официальные данные: употребление алкоголя является причиной 4% человеческих смертей, и это 2,5 миллиона смертей во всем мире ежегодно. В трагическом подсчете учтены несчастные случаи, произошедшие с людьми по вине алкоголя автокатастрофы, пожары, отравления, падения и утопления. Это примерно треть от общего числа. На втором месте СПИД, унесший за год 2,1 млн жизней.Большинству мировых правительств борьба с пьянством не видится первоочередной задачей и долгом перед будущим своего народа. А между тем алкоголь это две трети убийств, насилие, аварии, тунеядство …

Любой, кто хоть раз пробовал сбросить вес, знает, какого труда и самоотдачи это требует. К счастью, все может быть немного проще. Урезав каждый прием пищи всего на 40-50 калорий, ты легко сможешь ускорить потерю веса и добиться своих целей быстрее!Диетологи говорят, что лучший способ сбросить вес и держать его на желаемом уровне это так изменить свой рацион, чтобы потреблять меньше калорий, но не чувствовать нехватку чего-либо.Некоторые люди склонны принимать такой совет слишком близко к сердцу, однако существенное урезание калорий может не только привести к обратным …