Слышали ли вы о детокс-программе? А ведь за окном весна, которую большинство из нас связывает с обновлением природы и не только. Кто-то в этот период предпринимает попытки кардинально изменить свой образ жизни, или же сменить гардероб, имидж и т.д. Как ни крути, по большому счету, наступление теплого сезона следует связывать и с обновлением организма, ведь за долгие зимние дни он успел уже порядком поизноситься, вот в этом случае и придет на помощь упомянутая нами раннее программа.

Само понятие детоксикация, подразумевает под собой очищение организма, …

Мало на свете людей, которых бы не волновал вопрос как похудеть. Но не все могут взять волю в кулак и отказаться от любимых продуктов. Различные диеты предполагают отказ от тех или иных блюд, имеют особое расписание принятия пищи, только есть такая категория людей, которые не могут совладать со своим аппетитом. Так можно похудеть, когда постоянно хочется кушать?

Начнем с того, что любая диета работает только в момент ее следования, а вот после потерянные килограммы возвращаются вновь. Само слово диета означает образ жизни, поэтому изначально …

Скорый Болоньез (Болоньезе)Ингредиенты:по 250 г свиного и говяжьего фаршастакан сухого вина1 морковьстебель сельдерея1 луковицабольшая банка консервированных томатовСпособ приготовления:Этот болоньез не надо тушить, как положено классический Болоньез , не только 4, но даже и 2 часа. Быстро обжариваем по 250 г говяжьего и свиного фарша на 2 ст. ложках оливкового масла, вливаем стакан сухого вина и оставляем на малом огне до выпаривания.Добавляем натертую среднюю морковь, измельченный стебель сельдерея и мелко нарезанную большую луковицу, большую банку мелко нарезанных консервированных томатов. Тушим на совсем малом огне около часа, …

Давайте поговорим о рационе питания, основу которого составляют кабачки, ведь помимо того, что эти овощи отличаются своей невысокой калорийностью, они еще и освобождают наш организм от ненужной жидкости вместе с накопленными в нем шлаками, также кабачки способствуют улучшению сердечной деятельности и укреплению иммунитета.

Что же касается их химического состава, то в кабачках содержатся витамины группы В и С, а также магний, калий, железо. Если вы сделаете выбор в пользу предлагаемого ниже метода питания, то вы не только расстанетесь с лишними килограммами, но и совершенно …

Знаете, за что многие садоводы и огородники не любят дерево грецкий орех, за то, что под орехом практически ничего не растет. Его корни растут и вглубь, и вширь, и вверх, забирая из почвы все ее питательные компоненты. Которые поступают на синтез множества полезных для здоровья человека веществ, в больших количествах накапливающихся в листьях, околоплодниках и, конечно, ядрах плодов.Орехи известны людям своей питательностью, съесть один килограмм ядер все равно, что употребить разом по килограмму мяса, хлеба, картофеля и груш. Четыреста граммов орехов замена дневному рациону.Полезны, вкусны …