На сегодняшний день йогурт из кисломолочных продуктов, пожалуй, самый популярный. Его одинаково любят и взрослые, и дети. Изготавливают йогурты на основе молока и молочнокислых бактерий при определенном температурном режиме. Кстати, используют для этого как традиционное коровье молоко, так и козье, овечье, верблюжье, соевое и др. Употребляя йогурт, дети получают не только вкусный продукт, но и сбалансированный источник белков, жиров, углеводов и микроэлементов; у взрослых людей он нормализует м Читать дальше
Здоровое питание - тренд нынче весьма модный, что довольно полезно, особенно зимой, когда организм нуждается в дополнительной "подкормке" для укрепления иммунитета.. Как питаться, чтобы наша иммунная система работала лучше?Нет необходимости повторяться, что ГМО и различные пищевые добавки - по существу это лишь уловка, дабы продать больше товара, а не укрепить ваше здоровье. Лучше всего принимать пищу вовремя и в спокойной обстановке. Не занимайтесь в процессе приема пищи делами, не имеющими к е Читать дальше
Должно быть все заметили закономерность: летом чаще хочется пить, а зимой - есть. Так вот и получается, что к весне мы снова ищем эффективную диету и затягиваем потуже пояса..С наступлением холодов все больше хочется тепла, и мы согреваемся: кутаемся в шали и шарфики, прячемся от холода в транспорте, вместо того чтобы ходить пешком по свежему воздуху, и потребляем больше сытной и калорийной пищи. Но чтобы проблема похудения после каждой зимы ежегодно не превращалась в навязчивую идею, нужн Читать дальше
Прогресс не стоит на месте. На смену чугунным, тефлоновым и прочим формам для выпечки пришли.. силиконовые. Причем разнообразие их форм, цветов и размеров просто поражает: розочек, елочек, зверушек и т. д. И выдерживают эти формы температуру от минус 40 до 260 градусов! Поэтому в них можно не только выпекать, но и замораживать.Для изготовления силиконовой посуды применяют специальный пищевой силикон без содержания вредных веществ. Силиконовая посуда считается даже более безопасной по сравнению с Читать дальше
Праздник уже вот-вот нагрянет, а вместе с ним и совсем нежелательные проблемы с желудком. Оно и понятно, праздничные столы всегда ломятся от изобилия, а выбор блюд и напитков при этом не всегда правильный, что и приводит к расстройству пищеварения и другим проблемам. Избежать подобных проблем просто, нужно лишь отказаться от самых нежелательных новогодних блюд!Первым в списке нежелательного идет большинством любимая свинина и говядина. Очень жаль разочаровывать вас, но это мясо на столе - не ест Читать дальше
