Лучший рецепт

Каша с тыквой

Автор: Шеф-повар

Каша с тыквой

1,5 литра молока
250 г крупы (рис, пшено, кукурузная крупа в равном соотношении)
300 г тыквы
100 г изюма
сахар
соль

Молоко вскипятить.
В глиняный горшок сл...

Читать дальше (2157)
Комментировать
(Комментариев: 0)

Спонсоры

Рецепты :: Диеты

Низкокалорийные диетические рецепты супов и вторых блюд, салатов и десертов. Описание и ориентировочное меню диет.



Салат из проростков

Салат из проростков

Опубликовано в разделе "Диеты"
Автор:

Этот рецепт еще не оценен.

Время приготовления:

Количество порций: 4

Ингредиенты:

2 горсти разных проростков (золотистая фасоль, подсолнечник, горчица)
3 средних огурца
10-15 помидоров черри
1 крупное авокадо
1 зубчик чеснока
1 большой лист нори
светлый соевый соус
сок 1 небольшого лимона
2 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
морская соль


Приготовление:

1. Нори разломайте на небольшие кусочки и смелите в кофемолке в муку.
2. Для заправки чеснок измельчите. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку, ложкой выньте мякоть и положите ее в блендер. Влейте лимонный сок, соевый соус (от 1 до 3 ст. л., по вкусу), добавьте чеснок и измельчите
до однородности. Не выключая мотор, влейте оливковое масло. Если заправка кажется вам слишком густой, добавьте немного теплой воды.
3. Огурцы по желанию очистите от кожуры, мякоть нарежьте небольшими кубиками. Помидоры черри разрежьте на четвертинки.
4. Смешайте в миске огурцы, черри и проростки. Полейте заправкой, перемешайте, разложите по тарелкам и приправьте нори и солью по вкусу. Подавайте немедленно.


Оценить этот рецепт:

  • Средняя оценка: 0/5

Средняя оценка этого рецепта: 0/5 (Всего голосов: 0)

Оценивать рецепты могут только зарегистрированные пользователи.

Комментарии к рецепту

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.

Нет комментариев к этому рецепту.


Сейчас на сайте 1651 гостей и 1 пользователей.