Рыбный салат с морепродуктами "Рыба клоун"

Диета: Белковая
Время употребления: Ужин

ИНГРЕДИЕНТЫ

Приготовление

4 шага
1
Ингредиенты:
Рыба горячего копчения (треска) 500 гр,
Морепродукты (морской коктейль-осминожки, мидии, креветки, гребешок) свежемороженные 500 гр,лук репчатый 2-3 шт. от размера луковицы, 50 гр. сливочного масла, 1 крупный апельсин, майонез, зелень для украшения.
2
Разморозить морепродукты, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Выложить на сухую горячую сковородку и выпарить лишний сок. Когда жидкость испарится добавить сливочное масло и поджарить, до золотистого цвета.
3
Рыбу разобрать руками (не резать) на маленнькие кусочки (волокна).
Лук нарезать полукольцами, как можно, тоньше.
Апельсин очистить и порезать маленькими кусочками, смешать с луком , поставить минут на10 в сторону, запах лука станет менее резким.
4
Смешать все ингредиенты. Не солить! Рыба соленая.
Уложить на блюдо в виде рыбы, сверху залить майонезом, украсить по вкусу.

0 комментариев

Добавить комментарий
Добавьте комментарий
Новое сообщение