Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Поиск по сайту

Реклама



93 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Диета Дюкана, отзывы, советы, рекомендации
~PurpleRain~
сообщение 1.6.2012, 22:43
Сообщение #41


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



rofl.gif в интернете Макдональдс

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
romaska
сообщение 1.6.2012, 23:01
Сообщение #42


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 425
Рецептов: 0
Регистрация: 11.7.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 22744



~PurpleRain~ в точку, иногда злоупотребляю Макдональдсом. Редко, но бываю. И ванильный коктельчик люблю.
Lilie ой, после Иришкиных Ирусик+ запеканок из мяса с творогом( мне даже в голову такое не пришло бы) мне и рассказать то нечего, это пусть Ира с нами делится рецептами на 5 дней. Я все по простому- рыбу запекла, мясо отварила, кефира с творогом накупила, а еще креветок наварила- все.
Ирусик+ делись рецептами. Что это за запеканка такая фокусная?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
romaska
сообщение 1.6.2012, 23:18
Сообщение #43


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 425
Рецептов: 0
Регистрация: 11.7.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 22744



Прикрепленное изображение




Надо что-то подобное на кухне себе повесить.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 1.6.2012, 23:22
Сообщение #44


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(romaska @ 1.6.2012, 23:18) *
Надо что-то подобное на кухне себе повесить.

О! Как раз вовремя smile.gif
Я тут сидела и подумывала чего-нибудь слопать, хотя время у меня уже 4-ый час и надо бы спать отправляться уже.
Ограничилась водичкой теплой smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ирусик+
сообщение 1.6.2012, 23:27
Сообщение #45


Заслуженный пользователь!
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 1700
Рецептов: 2
Регистрация: 27.12.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Ирпень
Пользователь №: 16040



Lilie я конечно не та Ирина,но просидела на белках первых 10 дней,хотя линейка расчитала 8.решила гулять,так гулять!несколько раз творог нулевой,хоть его и не люблю,котлеты паровые,кролика тушила с луком,опять же запеканка творожно-мясная,покупала мойву капченную,скумбрию,засолила красной рыбки,супчик из фрикаделек,рыбный супчик,понравился творог+красная рыбка.рецептов много и очень вкусненько.мама моя сказала,если так питаться,можно и в плюс уйти.можно еще всякие печеньки печь и пиццу делать,но мне пока что не хо.

еще в ложке горчицы куринные шейки и филе курочки мариновала и в духовке пекла.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 1.6.2012, 23:28
Сообщение #46


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Ирусик+, и сколько удалось за это время потерять? Я помню где-то писалось уже, но чего-то найти не могу..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ирусик+
сообщение 1.6.2012, 23:33
Сообщение #47


Заслуженный пользователь!
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 1700
Рецептов: 2
Регистрация: 27.12.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Ирпень
Пользователь №: 16040



Цитата(Lilie @ 1.6.2012, 23:28) *
Ирусик+, и сколько удалось за это время потерять? Я помню где-то писалось уже, но чего-то найти не могу..


3900

девочки я рецепты читаю на сайте,что Валя в ссылке бросила там хорошо описаны и еще написаны на какой этап подходит
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 1.6.2012, 23:36
Сообщение #48


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Ирусик+, а в супчик картофель или другие овощи добавляешь?
Цитата
мама моя сказала,если так питаться,можно и в плюс уйти.можно еще всякие печеньки печь и пиццу делать,но мне пока что не хо.

Вот и я также думаю smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ирусик+
сообщение 1.6.2012, 23:40
Сообщение #49


Заслуженный пользователь!
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 1700
Рецептов: 2
Регистрация: 27.12.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Ирпень
Пользователь №: 16040



в супчик никакие картошки нельзя,добовляла лук просто резанный,укроп,фрикадельки или рыбу и еще яйца туда или варенные или в супе быстро мешать.но надо помнить про ограничение на желток в день.а в овощной мона кабачки,лук,морковь(я не люблю).есть рецепты даже рассольников вроде читала,со всякими морскими тварями.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 1.6.2012, 23:46
Сообщение #50


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Ирусик+, вот спасибо give_rose.gif
Я на сайт сбегала, посмотрела рецепты.. Жалко, маловато рецептов для фазы атаки (я супы смотрела) и с мясом в основном все.. Нашла один подходящий как раз с морскими гадами smile.gif, буду завтра пробовать!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 2.6.2012, 17:51
Сообщение #51


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Цитата(Lilie @ 1.6.2012, 23:22) *
Я тут сидела и подумывала чего-нибудь слопать, хотя время у меня уже 4-ый час и надо бы спать отправляться уже.

А меня хорошо спасает кефир...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 2.6.2012, 20:47
Сообщение #52


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(~PurpleRain~ @ 2.6.2012, 18:51) *
А меня хорошо спасает кефир...

Кефир - хорошо, но если честно, прям хочется чего-нибудь пожевать.. психологически, наверное. Я привыкла вечером яблоки грызть smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ирусик+
сообщение 3.6.2012, 12:23
Сообщение #53


Заслуженный пользователь!
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 1700
Рецептов: 2
Регистрация: 27.12.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Ирпень
Пользователь №: 16040



Lilie из хрустящего мона корнюшоны пожевать.у меня кормящая мама сидит на этой диете,так она грызет яблоки и успешно худеет.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 3.6.2012, 14:34
Сообщение #54


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Вообще-то изначально я планировала на "Атаке" просидеть 2-3 дня. Но вот вчера был 3-ий день, а результатов минимум - всего полкилограмма ушло sad.gif Решила ещё на пару дней продлить.. Правда сегодня вот не удержалась и мороженое слопала, 2 штуки blush2.gif Всё хочу на тренажере покататься, на такая духота дома стоит.. тяжело.
Ирусик+, ну раз яблоки можно, тогда буду их грызть. Так полегче немного будет smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 3.6.2012, 14:38
Сообщение #55


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Цитата(Lilie @ 2.6.2012, 20:47) *
Кефир - хорошо, но если честно, прям хочется чего-нибудь пожевать.. психологически, наверное. Я привыкла вечером яблоки грызть smile.gif
ой.. а я уже говорила, что от яблок мне есть хочется..
к тому же в яблоках фруктоза- а фруктоза если не находит выход то откладывается в жиры don-t_mention.gif
а вообще яблоки редко стараюсь употреблять..
творог лучше...

а вот я вчера попробовала другую тактику - на ужин ела только белок (рыбу на пару)- всю ночь писать хотела.. и у утру вес немного спал..
радует что за эти мои белковые дни.. вес спустился в категорию одного кг. в минус..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 3.6.2012, 15:18
Сообщение #56


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата
ой.. а я уже говорила, что от яблок мне есть хочется..
к тому же в яблоках фруктоза- а фруктоза если не находит выход то откладывается в жиры don-t_mention.gif
а вообще яблоки редко стараюсь употреблять..

Я тоже раньше от яблок есть ещё больше хотела, но потом привылка - и нормально smile.gif
А фруктозы в одном-то яблочке совсем немного и вся её энергия уйдет на работу внутренних органов. Правда, яблоки лучше выбирать зеленые. И ещё они хорошо удовлетворяют мою потребность в сладком smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ирусик+
сообщение 4.6.2012, 15:15
Сообщение #57


Заслуженный пользователь!
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 1700
Рецептов: 2
Регистрация: 27.12.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Ирпень
Пользователь №: 16040



Lilie ,а может ты меньше теряешь потому что тебе много не надо худеть?ведь чем больше человек в весе тем быстрее он начинает худеть и первые кг 10-15 уходят быстро.

я еще поднялась духом сестра двоюродная ничо не делала,но после 1.5 года как бросила кормить вес ушел сам по себе и теперь такая как до беременности стала она.у меня в августе будет год как бросила я кормить. 



Сообщение отредактировал Ирусик+ - 4.6.2012, 15:15
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
romaska
сообщение 4.6.2012, 15:25
Сообщение #58


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 425
Рецептов: 0
Регистрация: 11.7.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 22744



Ирусик+ Ну,да а если учесть, что ты усердно кое-что делаешь, то совсем классно должно получиться. У меня еще года нет, как перестала кормить. Но у меня как-то сам вес не уходит.... Приходится стараться. Мне когда пожевать чего-то хочется, я сушку жую- ну сушенные яблоки, правда с этим тоже надо осторожно, нагрузка на кишечник, но пару жменек можно- мне помогает, вроде бы и пожевала и не объелась.
Еще при снижении веса нужно учитывать дни ПМС. Говорят в эти дни у некоторых аппетит просыпается , а у некоторых вес сам по себе чуток увеличивается, но это временно, через 2-3 дня все нормализуется. У меня в эти дни со страшной силой тянет на сладенькое, хоть кусочек шоколадки нужно употребить.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 4.6.2012, 16:02
Сообщение #59


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Ирусик+, может быть. Я ещё заметила, что сверу поменьше жирка стало - у меня верх всегда худеет в первую очередь, но весы пока упорно только на полкило меньше показывают.
Цитата
я еще поднялась духом сестра двоюродная ничо не делала,но после 1.5 года как бросила кормить вес ушел сам по себе и теперь такая как до беременности стала она.у меня в августе будет год как бросила я кормить.

У меня кстати, тоже сестра после родов где-то через год-два только более или менее в норму пришла, но чтобы быть, как до родов, ей нужно где-то 5 кг сбросить. Но она ещё и за питанием своим не очень-то следит.
Поэтому, Ира, у тебя прогноз более чем благоприятный smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 4.6.2012, 16:12
Сообщение #60


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



romaska, с сухофруктами нужно быть очень осторожной, они жутко калорийны. Вот для сравнения две таблички

Цитата
Еще при снижении веса нужно учитывать дни ПМС. Говорят в эти дни у некоторых аппетит просыпается , а у некоторых вес сам по себе чуток увеличивается, но это временно, через 2-3 дня все нормализуется. У меня в эти дни со страшной силой тянет на сладенькое, хоть кусочек шоколадки нужно употребить.

А на меня жуткий голод нападает, кажется, что я все что угодно слопать могу laugh1.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

93 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему

5 чел. читают эту тему (гостей: 5, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:05
    ©