Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Поиск по сайту

Реклама



4 страниц V  < 1 2 3 4 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Как бросить курить, Поделитесь опытом
Вы курите?
курите ли вы:
да [ 16 ] ** [34,04%]
нет [ 31 ] ** [65,96%]
Всего голосов: 47
Гости не могут голосовать 
Катеринка
сообщение 9.7.2008, 22:02
Сообщение #41


Поваренок
***

Группа: Новичок
Сообщений: 55
Рецептов: 0
Регистрация: 17.4.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Казахстана
Пользователь №: 1998



А я как то лежала с ребёнком в больнице и не курила 5 дней, потом как выписалась приехала домой, закурила и почувствовала всё, что содержиться в сигарете, было отвратно... несколько дней, а потом гиперчувствительность прошла и я снова курю, а так хочеться бросить...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisa-108
сообщение 10.7.2008, 8:54
Сообщение #42


Великий Повар!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7317
Рецептов: 700
Регистрация: 14.11.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 11



Цитата(Катеринка @ 10.7.2008, 0:02) *
А я как то лежала с ребёнком в больнице и не курила 5 дней, потом как выписалась приехала домой, закурила и почувствовала всё, что содержиться в сигарете, было отвратно... несколько дней, а потом гиперчувствительность прошла и я снова курю, а так хочеться бросить...


Хочется, бросай! Перечитай Аллена Кара! Может и поможет, многие бросают.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
БАХУС
сообщение 12.7.2008, 20:14
Сообщение #43


Юнга
**

Группа: Новичок
Сообщений: 30
Рецептов: 3
Регистрация: 19.2.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 1713



Я начала читать книгу Карра,но не закончила,зато не курю уже 4 месяца. Книга мне помогла,но еще мне помог чай.Я очень люблю пить чай и церемонию курения заменила церемонией попить чай. Первые недели ходила как бочка,казалось,что я хожу, а в животе чай хлюпает просто! Теперь в будние дни даже не вспоминаю про сигареты.Но вот когда отдыхаю с друзьями,то отдых без сигареты кажется каким то не полноценным и за компанию очень хочется.Но я точно знаю ,если возьму хоть одну,то это конец - закурю снова.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisa-108
сообщение 13.7.2008, 7:09
Сообщение #44


Великий Повар!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7317
Рецептов: 700
Регистрация: 14.11.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 11



Цитата(БАХУС @ 12.7.2008, 22:14) *
Я начала читать книгу Карра,но не закончила,зато не курю уже 4 месяца. Книга мне помогла,но еще мне помог чай.Я очень люблю пить чай и церемонию курения заменила церемонией попить чай. Первые недели ходила как бочка,казалось,что я хожу, а в животе чай хлюпает просто! Теперь в будние дни даже не вспоминаю про сигареты.Но вот когда отдыхаю с друзьями,то отдых без сигареты кажется каким то не полноценным и за компанию очень хочется.Но я точно знаю ,если возьму хоть одну,то это конец - закурю снова.



Держись, дорогая! Ты ведь знаешь, как я за тебя болею!!! icon_cool.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
NeoNa
сообщение 24.10.2008, 22:00
Сообщение #45


Новичок
*

Группа: Новичок
Сообщений: 1
Рецептов: 0
Регистрация: 24.10.2008
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3853



Цитата(mnogobukof @ 27.5.2008, 13:37) *
Я курила 8 лет. Мне кажется, что есть 2 категории курильщиков. Те, кто любит курить и те (к кому отношу себя), кому курение удовольствие не приносит, но входит в привычку. Последние чаще всего начинают курить с юности под давлением ровестников, компании. Первые не бросят без серьезной мотивации (даже не пытайсь заставить), а вот вторые могут, если справятся с привычкой, с психологической в первую очередь зависимостью. Я вот бросила потому, что появился любимый человек, который был против курения. Первое время было тяжко, а потом как-то и не заметила, как пошло время. Да, я не так уж и долго не курю. Месяца два, и меня оооочень редко все еще тянет, а когда тянет, я представляю противный вкус табака во рту и то, что потом заново придется бросать. И желание как-то отпадает. В общем, тут вопрос в желании и силе воли.

На счет Алена Карра. Я лично знаю пару людей, которым помогло. Я пробовала читать. Не нашла там для себя ничего нового. Я все это и так понимала и знал, но бросить не могла. Карр может помочь только тогда, когда вы сами не здумываетесь, что делате. И еще если вы психологически подвержены влиянию того, что читаете.


Вот в точку.
Тоже курила лет 6 примерно. Сейчас уже не курю года 3, а может и больше, уже со счета сбилась.
А все просто. Любовь к человеку.
Он сам курит, но всегда говорил, что ему было бы приятно говорить, что его любимая девушка - жена не курит. Никогда не попрекал меня, говорил, что все равно любит.
Все случилось неожиданно. У меня в пачке оставалось 3 сигареты, и мой любимый, вроде в шутку сказал, что все мол, последние сигареты и больше не куришь. Я согласилась, наивная, думала что он пошутил. Последняя сигарета была в тихоря в подъезде, перед встречей с ним, чтобы не видел. Стыдно было. И с тех пор не курю.
Курить хотелось сильно, честно скажу. Порывы покурить были длительными. Главное их пережить. Чего-нить съесть, взамен покурить, тоже очень хотелось. (но я знала, что слухи про толстение после бросания, это все лишь замена курения на еду) Потом время порыва покурить сокращалось, а потом и вовсе исчезло. Теперь даже не представляю, как я раньше курила, запах очень не нравится.
Хотя признаюсь, через пол года я попробовала покурить, это было отвратительно. Я ещё долго потом кашляла, морщилась и удивлялась, как это вообще можно вдыхать. Но я знала, что прикури я ещё одну сигарету, я быстро адаптировалась бы. И вот с этого момента ни ни. Ни вдоха.
Я собой горжусь, потому что всегда завидовала тем кто не курит, и тем кто смог бросить. Теперь я в их числе.

Да кстати, про книгу, прочитала ее после того как бросила курить, просто интересно стало. Прочитала её за одну ночь. На мысли конечно наводит. Но, но не уверена, что я бы бросила курить.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisa-108
сообщение 25.10.2008, 7:17
Сообщение #46


Великий Повар!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7317
Рецептов: 700
Регистрация: 14.11.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 11



Вот молодец! Вот это любовь, я понимаю и конечно, сила воли!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisa-108
сообщение 26.10.2008, 8:21
Сообщение #47


Великий Повар!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7317
Рецептов: 700
Регистрация: 14.11.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 11



Список самых опасных сигарет
Список составлялся по количеству содержания смол, мг/сиг и содержанию никотина, мг/сиг. Чем больше того и другого в сигарете, тем выше данная марка в списке.

Астра (без фильтра)
Полет (без фильтра)
Прима (без фильтра)
Дымок (без фильтра)Пегас (с фильтром)
Вечерние(сфильтром)Magna, 84 mm
Monte Carlo, 79 mm
Monte Carlo, 84 mm
Winston, 79 mm, тверд. упак.
Marlboro
Lucky strike
СоюзАполлон особые
СоюзАполлон
Apollo Soyuz
Bond Street/ Россия
LM / Россия
Viceroy
Saratoga, 120 mm
Hollywood
Magna, 79 mm
Chesterfield
HB 100`s
West 100, мягк. упак.
Astor 100
Winston
Magna (красная)
Magna menthol
Chesterfield/ Россия
LM Mentol / Россия
CAMEL
Русскийстиль
HB
West King size сфильтром
ПримаЛюкс
Ernte 23 KS
Salem(menthol fresh)
State express 555 lights
More, 120 mm
More menthol, 120 mm
Doral menthol, 84 mm
Pall Mall
VirginiaSlims
Virginia Slims mentol
ЯваЗолотая
Magna Classic
CityDavidoff classic
Parliament
Gauloises Blondes
GITANES Blondes
Mild Seven Charcoal Filter
21 ВЕК
LD ВЕКлегкие
СоюзАполлонособыелегкие
Bond Street Light / Россия
Multifilter, 100 mm
Muratti ambassador
City Mild
CAMEL medium
Marlboro lights Menthol/Россия
LM Light / Россия
Русскийстильлегкие
Vogue Slims
LD Light
ДукатЛегкий(белая)
Winston lights, 84 mm
State express 555 lights
Kent8
Marlboro lights
Pall MallLights
ChesterfieldLight / Россия
Ява Золотая Light
Прима Люкс легкая
Magna Classic Light
City Lights
Kim lights
Kim menthol
Parliament lights
Gauloises Blondes lights
Eve, 120 mm
West lights King size сфильтром
Davidoff lights
Davidoff slim lights
R1 slim line
Pall MallSpecial
CITY Super Lights
Philip Morris Superlights
Kim superlights
Reemtsma R6 KS
Winston super light
Kent4
Reemtsma R1 KS 2
Reemtsma R1 Minima
Kent1

Короче, все icon_wink.gif

источник:news.rin.ru
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  179806.jpg ( 6,27 килобайт ) Кол-во скачиваний: 14
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zanna
сообщение 27.11.2008, 12:48
Сообщение #48


Новичок
*

Группа: Новичок
Сообщений: 1
Рецептов: 0
Регистрация: 27.11.2008
Вставить ник
Цитата
Из: litva
Пользователь №: 4034



lucse ne nacinat smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мышка
сообщение 15.1.2009, 18:35
Сообщение #49


Юнга
**

Группа: Новичок
Сообщений: 46
Рецептов: 0
Регистрация: 25.6.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Крым :)
Пользователь №: 2659



я курила 11 лет..с 16 лет с 1 курса института.....
бросила - не поверите очень легко и безболезненно до сих пор удивляюсь и вот уже с лета я не курю, хотя доходило в бытность курения до пачки в день ( правда супер легкие но все же)smile.gif)
муж бурчал, но не ругал..я села и подумала о будущем, о детях что и как...
пересмотрела в интернете все что толкьо можно про сигареты и про болезни..(рак там и тд) ужас...
показали ролик что и как там внутри происходит когда куришь...и добил друг который показал фотографии (он преподает в медике) разрезы легких курильщика и трахей всех этих...какая там гадость слизь...я представила что это все в моем теле там внутри...
на утро встала и желание бежать за сигаретой пропало само собой..самовнушение - не знаю..
кстати не поправилась я вообще больше того что я вешу хотя я полненькая smile.gif))) бо некоторые девочки боятся что бросят и потолстеют сильно...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisa-108
сообщение 16.1.2009, 14:12
Сообщение #50


Великий Повар!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7317
Рецептов: 700
Регистрация: 14.11.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 11



Ты молодец! super_smilies082.gif Я не курю, но знаю, по своей дочке, что курить сложно бросить. Надо было тебе сюда фотки выставить, пусть все бы посмотрели на легкие курильщика.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АГВ
сообщение 23.4.2009, 0:59
Сообщение #51


Новичок
*

Группа: Новичок
Сообщений: 2
Рецептов: 0
Регистрация: 23.4.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 5069



Я не курю 4-й месяц после прочтения книги А.Карра. Курил около 35 лет, пытался бросать не менее 10 раз, максимальный перерыв 6 месяцев. Примерно 10 последних лет думал, что "бросил бросать".
Книга в компьютере "валялась" минимум 3 года. Раз 5 пытался прочесть, да все что-нибудь мешало: то время не то, то некогда, то еще что-нибудь... Оказалось - все "отмазки", боялся, что сработает. Автор ведь предупреждает: прочтешь, и никогда в жизни больше курить не захочешь.
В январе таки заставил себя прочесть все до конца, и - с 12.01.09 г. я некурящий!
Самое трудное, самое страшное, самое героическое – это принудить себя прочесть эту книгу до конца и понять, о чем в ней говорится.
Знаете, какое самое большое разочарование? Это понимание: прочтение книги – последний подвиг на пути к свободе от никотина. Дальше – никакого преодоления, никакого подвига, никакого героизма. А ведь так готовился! Это очень обидно!.. Но – кайфово!
Поисковик на запрос "Легкий способ бросить курить" выдаст уйму ссылок. Точно работает эта
Но прочесть - действительно самое трудное. Могу подсказать, кто поможет. Это что-то вроде беседы-консультации-семинара. От тебя нужно 3-4 часа времени и готовность внести залог на сумму, затрачиваемую на сигареты за 3 месяца.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Larissa3
сообщение 23.4.2009, 12:47
Сообщение #52


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 413
Рецептов: 4
Регистрация: 12.11.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Омск-Германия
Пользователь №: 1208



Цитата(alisa-108 @ 16.1.2009, 13:12) *
Ты молодец! super_smilies082.gif Я не курю, но знаю, по своей дочке, что курить сложно бросить. Надо было тебе сюда фотки выставить, пусть все бы посмотрели на легкие курильщика.


Даже и это не поможет, главное, чтобы была силаволи.

Я не курю с 10.02.2001 и очень рада
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ddd
сообщение 23.4.2009, 13:45
Сообщение #53


просто шеф :)
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2160
Рецептов: 1016
Регистрация: 27.1.2006
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 12



для тех кто забыл скачать книгу аллена карра
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Багира
сообщение 24.4.2009, 0:21
Сообщение #54


Фотоманьячка
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1367
Рецептов: 134
Регистрация: 16.4.2007
Вставить ник
Цитата
Из: МоскваСити
Пользователь №: 661



Цитата(alisa-108 @ 26.10.2008, 16:21) *
Список самых опасных сигарет
Список составлялся по количеству содержания смол, мг/сиг и содержанию никотина, мг/сиг. Чем больше того и другого в сигарете, тем выше данная марка в списке.

Лен, такое впечатление, что здесь все сигареты перечислены pleasantry.gif
и как раз мои mega_shok.gif
R1 slim line
Kent1

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
selenchik
сообщение 24.4.2009, 0:43
Сообщение #55


banned
****

Группа: Гости
Сообщений: 257
Рецептов: 2
Регистрация: 25.2.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 4534



А у нас в школе психолог провела урок один раз про курение(мне тогда 11 было),с показыванием плакатов,фотографий курящих и не курящих.На меня такой сильный эффект произвело всё это,что я так и не решилась попробовать.Хотя предлагали много раз.А сейчас тем более не хочется! nea.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Муська
сообщение 16.5.2009, 14:44
Сообщение #56


Юнга
**

Группа: Новичок
Сообщений: 10
Рецептов: 2
Регистрация: 20.1.2009
Вставить ник
Цитата
Из: россия, калуга
Пользователь №: 4302



А я не курю уже почти 2 года, а до сих пор хочется, но не могу, так как сын на ГВ. Вот думаю как кормить перестану опять закурю, хотя муж постоянно мозг по этому поводу выносил и, наверное, будет еще выносить.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisa-108
сообщение 16.5.2009, 17:44
Сообщение #57


Великий Повар!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7317
Рецептов: 700
Регистрация: 14.11.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 11



Цитата(Муська @ 16.5.2009, 15:44) *
А я не курю уже почти 2 года, а до сих пор хочется, но не могу, так как сын на ГВ. Вот думаю как кормить перестану опять закурю, хотя муж постоянно мозг по этому поводу выносил и, наверное, будет еще выносить.



Почитай все такие Аллена Карра, может понравится и курить не захочешь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АГВ
сообщение 17.5.2009, 22:08
Сообщение #58


Новичок
*

Группа: Новичок
Сообщений: 2
Рецептов: 0
Регистрация: 23.4.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 5069



Цитата(Larissa3 @ 23.4.2009, 12:47) *
...главное, чтобы была силаволи.

Я не курю с 10.02.2001 и очень рада


Да-а-а!.. А я еще почти 8 лет был идиотом!
А сила воли ни причем! А.Карр это доказал, а я попробовал, и подтверждаю!

Поддерживаю совет alisa-108 в адрес Муськи: "Почитай все такие Аллена Карра, может понравится и курить не захочешь." Только слово "может" заменил бы на "точно".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lena&Vita
сообщение 13.11.2009, 6:57
Сообщение #59


Новичок
*

Группа: Новичок
Сообщений: 1
Рецептов: 0
Регистрация: 12.11.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 7166



Всем здрасте smile.gif я курю 12 лет, прочитала книгу, не курила неделю, совсем не хотелось без мук отвыкания и всего прочего, потом вечеринка с друзьями и все по новой (((, вот не знаю как теперь бросить
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ольга
сообщение 13.11.2009, 12:33
Сообщение #60


пельменная душа
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2109
Рецептов: 140
Регистрация: 24.5.2006
Вставить ник
Цитата
Из: Estonia
Пользователь №: 206



Цитата(Lena&Vita @ 13.11.2009, 5:57) *
Всем здрасте smile.gif я курю 12 лет, прочитала книгу, не курила неделю, совсем не хотелось без мук отвыкания и всего прочего, потом вечеринка с друзьями и все по новой (((, вот не знаю как теперь бросить

Угу, привет! Вот и я не знаю, что делать smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V  < 1 2 3 4 >
Ответить в данную темуНачать новую тему

2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 18:26
    ©