Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Поиск по сайту

Реклама



4 страниц V  « < 2 3 4  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Как бросить курить, Поделитесь опытом
Вы курите?
курите ли вы:
да [ 16 ] ** [34,04%]
нет [ 31 ] ** [65,96%]
Всего голосов: 47
Гости не могут голосовать 
kalina
сообщение 13.11.2009, 13:24
Сообщение #61


Великий Кулинар!
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 951
Рецептов: 58
Регистрация: 30.6.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Владимир
Пользователь №: 2686



Цитата(Ольга @ 13.11.2009, 12:33) *
Угу, привет! Вот и я не знаю, что делать smile.gif

У меня муж когда собирался бросить курить, его тоже сомнения терзали. И одна из причин, а что я буду в свободное время делать?
Зато сейчас на меня ворчит, когда я на балкон иду курить. Он бросил курить, я стала значительно меньше курить. Нет компании. На работе курю очень мало, потому что лень с третьего этажа бегать. Вот и получается, нет компании - нет перекуров. С Украины привезла блок сигарет, курю уже три месяца, а еще одна пачка осталась. pardon.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Milka
сообщение 18.12.2009, 22:07
Сообщение #62


Поваренок
***

Группа: Новичок
Сообщений: 66
Рецептов: 11
Регистрация: 5.12.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Прибалтика
Пользователь №: 7462



Нет ничего проще, чем бросить курить — я сам проделывал это уже десятки раз.
Марк Твен
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
deedo
сообщение 19.12.2009, 12:39
Сообщение #63


Кулинар
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 914
Рецептов: 64
Регистрация: 18.12.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 7592



Я курила около 10 лет. Потом узнала. что беременна и очень мучительно бросала. Пряталась по углам, курила по 2 затяжки. ругала себя и т.п. Это было что-то... А.Карра читать начала, вызвал сильное раздражение, т.е. мне показалось, что он пишет о том, что я и так знаю. В общем, все-таки, бросила, детка оказался дороже.
Сейчас иногда хочется, не из-за никотина, а из-за самого процесса, но,во-первых, кормлю ребенка, во-вторых, знаю, что если начну, то закурю опять. А это будет обидно, потому что стоило таких усилий бросить, второй раз такого стимула не будет уже.
За все это время поняла, что курение на 98% - это ритуальное поведение. Выйти после еды, отдохнуть во время работы, занять руки в период волнения и т.п. И это ритуальное поведение - зависимость не легче никотиновой, к тому же, от нее не придумали пока пластырей и бездымных сигарет.
Зато теперь после подъема пешком на 4 этаж дышу не как раненая лошадь... И это кайф! ))
Так что мужества всем бросающим!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Наташуля
сообщение 23.12.2009, 18:12
Сообщение #64


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 248
Рецептов: 9
Регистрация: 22.5.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Новороссийск
Пользователь №: 5281



Такие молодцы,кто уже бросил курить.Я даже не могу придумать как себя назвать.То ли я ещё курю,то ли уже нет.Держусь пять дней.Сегодня с утра поехала таблеток от курения купила,просто так бросать уже терпение закончилось.Курила лет 15,может больше.Начала ещё в школе,ну как все.Наверное хотелось стать взрослой.И только сегодня зашла в эту темку и увидела как книга называется.
Очень хочется бросить курить,но это так тяжело.Самой интересно что получится.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
deedo
сообщение 23.12.2009, 18:15
Сообщение #65


Кулинар
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 914
Рецептов: 64
Регистрация: 18.12.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 7592



Держитесь! Оно того стоит!
Вы знаете, что курение притупляет восприятие пищи? Она кажется преснее, безвкуснее.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Наташуля
сообщение 23.12.2009, 18:27
Сообщение #66


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 248
Рецептов: 9
Регистрация: 22.5.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Новороссийск
Пользователь №: 5281



Да,про пищу точно подмеченно.Правда я уже за пять дней на 1,5 кг поправилась.Сегодня холодильник решила помыть,ой и зря я это сделала.Всё что не так лежало в рот себе тянула.А ещё молоко литрами пью и всякие леденцы сосу.Столько конфет было в доме,куда всё делось аж подумать страшно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
deedo
сообщение 23.12.2009, 19:25
Сообщение #67


Кулинар
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 914
Рецептов: 64
Регистрация: 18.12.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 7592



Ну вот от этого и набор, т.к. надо чем-то рот занять. )) Попробуйте что-то типа зубочистки в зубах держать. Вид тот еще, но зато место для покладки еды занято. ) Я еще старалась занятие себе найти интересное, чтобы не хотелось отрываться и пила много. Захотелось курить - чай без сахара, и пить медленно. Эх, и не на такое наши русские женщины способны! И слона на скаку остановят, и хобот ему оторвут!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Наташуля
сообщение 23.12.2009, 19:37
Сообщение #68


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 248
Рецептов: 9
Регистрация: 22.5.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Новороссийск
Пользователь №: 5281



Я ещё сегодня таблетки пить стала,Табекс называются,так с ними вроде легче.
Пойду зубочистку в рот засуну.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
deedo
сообщение 12.2.2010, 20:16
Сообщение #69


Кулинар
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 914
Рецептов: 64
Регистрация: 18.12.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 7592



Наташуля, КАК УСПЕХИ? wink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 2.9.2011, 22:38
Сообщение #70


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



superstition.gif а я вот бросила курить..))
уже как год..
Больше наверное из-за малыша... сильный токсикоз и в первой и во-второй беременности, не то что не хотелось сигарет .. воротила даже от них .. кто то покурит час назад.. а у меня чувство было как будто только покурил, какой то гадости. smile.gif
Курить начала давно еще в начальных классах, почему?- не помню..
Были грустные времена когда за ночь 3 пачки скуривала..
Отучить себя курить было тяжело. Стало жалко свое здоровье, начала переходить на электронные.
Честно признаться мне кажется у электронных тоже какая то фишка как наркотик, к которому привыкаешь.. потому что я могла засунуть элетронку и часами не вытаскивать и по тихоньку выкуривать весь фильтр.

А вообще, если сильно захотеть и иметь стимул, то можно бросить курить.
Я заметила за год, что легкие стали лучше дышать .. глубже и больше дыханья выдают.
А еще когда простываю.. моя болезнь не доходит до бронхита или даже до состояния восполнения легких, как то было раньше.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisa-108
сообщение 3.9.2011, 9:24
Сообщение #71


Великий Повар!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7317
Рецептов: 700
Регистрация: 14.11.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 11



Да, это серьезно! За ночь 3 пачки, мама дорогая! Меня бы точно скорая увезла бы!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Kokojamba
сообщение 22.9.2011, 11:20
Сообщение #72


Юнга
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Рецептов: 0
Регистрация: 5.9.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Киев
Пользователь №: 26166



Своим "опытом" могу поделиться - в 5 лет засматривался на "крутых", которые курили, и гуляя на улице поднял бычок и затянулся...Тогда подумал, что чуть не умер - так было противно и отвратительно! И вот с той поры ни разу не брал в рот сигарету, и не собираюсь! А в институте друзья бросили курить, для экономии средств - бросали медленно, каждый день выкуривая по 1 сигарете меньше, потом лишь 1 сигарету в день, и через 3 месяца вообще не курили!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Deva_daria
сообщение 9.2.2012, 16:05
Сообщение #73


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 132
Рецептов: 0
Регистрация: 18.1.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 31920



Скачивала книгу Карра, но так и не прочитала. Смотрела его видео в интернете, курить стала меньше. Нужно наверное еще раз пересмотреть. Дольше всего не курила год, тошнило от сигарет, а потом снова начала. Когда одна дома, совсем не курю, но как только приходит муж и начинает курить, сразу и меня тянет. Видела в магазине продают электронные сигареты? Кто-то пробовал бросить курить с их помощью?

Сообщение отредактировал Deva_daria - 9.2.2012, 16:05
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 9.2.2012, 16:57
Сообщение #74


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Цитата(Deva_daria @ 9.2.2012, 17:05) *
Видела в магазине продают электронные сигареты? Кто-то пробовал бросить курить с их помощью?
у меня где то валяется.. don-t_mention.gif отдали в свое время 100$ + дорогущий табак которого не хватает на долго.
Эффект от такой сигареты - засунул врот и не вытаскиваешь, тянешь когда курить за хотел, и так пока табак не кончится.. ))) у меня была такая любовь к табаку что я ее курила-курила-курила.. и не выстакивала, о том чтобы бросить даже речи не могло идти..
наоборот хотелось вытащить эту электронку и сгурить одну синарету по человечески.

я уже не курю 1,5 года..
бросила когда токсикоз был с младшим сыном.. у меня вообще токсикоз во время беременности, я с страшим тоже бросила, но потом после как он родился и чуть подрос опять начала курить..

Я уже где то писала, если хотите бросить курить надо вместе с мужем на пару не курить...
самое главное желание.. и конечно терпение только терпение..

я вот даже до сих пор чувствую желание покурить, такая нехватка никотина чтоли..
но увы.. в доме ни одной сигаретки..
муж бы курил я бы с ним пристрастилась..

даже не знаю когда выведется полное желание покурить ..
бывает что охота вот этого дымка.. )) - ну это только когда от безделья умираю, когда есть чем заняться даже не вспоминаю..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Deva_daria
сообщение 9.2.2012, 17:23
Сообщение #75


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 132
Рецептов: 0
Регистрация: 18.1.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 31920



~PurpleRain~, значит не буду их и покупать. Стоят недешево, а толку получается с них никакого?))
Муж совсем не хочет бросать курить, сколько разговариваю с ним, все бесполезно. Если нет сигарет в доме, такая паника начинается, летит в магазин за новой пачкой.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 9.2.2012, 18:20
Сообщение #76


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Цитата(Deva_daria @ 9.2.2012, 18:23) *
~PurpleRain~, значит не буду их и покупать. Стоят недешево, а толку получается с них никакого?))

Точно.. толку маловато хотя они в основном делают акцент на то что там на 40 тыс. вроде всяких смол и ядов меньше...
это тоже еще не факт, так как никотин все равно есть...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Strelec
сообщение 14.2.2012, 23:49
Сообщение #77


Юнга
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Рецептов: 0
Регистрация: 14.2.2012
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 32814



А вот мне помогли семечки, подсолнечные. Я когда пива попью, мне семечек хочется, я их очень люблю. Я на этот эффект ставку сделал, так и бросил. Уже три года не курю, а курил почти тридцать лет. Семечки по-прежнему люблю.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V  « < 2 3 4
Ответить в данную темуНачать новую тему

2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 19:26
    ©