Личное меню

[Kamilla]

Давно нашла интересную статью на одном из спортивных сайтов, где васоковалифицированные тренеры и олимпийские спортсмены отвечают на поставленный вопрос. Здесь не всё о питании, но всё важно!

Решила поделиться, так как здесь многие имеют детей или хотят их иметь, а значит тема будет полезной. Если не в тот раздел разместила, администраторы, перенаправьте, плиз

Откуда берутся чемпионы

Некоторые родители считают, что успехи их детей целиком и полностью зависят от их тренеров. Но это не так. Потому что здесь, кроме квалификации тренера, большое значение имеют следующие факторы:

- Соответствие вида спорта генотипу (наследственности) ребенка. Лучшим компасом в выборе секции надо считать желание самого ребенка. Дети интуитивно знают, что именно их ждет в будущем. и выбирают себе занятие по душе. к сожалению., не все родители прислушиваются к своим детям. Также стоит принять во внимание рекомендации тренеров при наборе в школу. потому что если кто-то из родителей мечтает видеть свое любимое чадо на пьедестале почета синхронного плавания или фигурного катания, в это время, возможно, их ребенка ждет более успешное будущее в плавании спортивном, воллейболе, гимнастике или хоккее на траве.

Гигиена физического развития ребёнка
Многие родители не понимают, что фальш- и суррогатное питание, а также нездоровая экология дома серьезно тормозят не только спортивные успехи детей. но и вообще их развитие. Суррогатным питанием я называю практически все продукты в шелестяшках, пластике и тетрапаке, а также всякие "вкусняшки", в которых содержание "ешек" и красителей и ароматизаторов больше или (вообще вместо) количества съедобной основы.
Очень опасны практически вся псевдомолочка (из восстановленного молока -как правило китайского порошка, даже если об этом не написано на упаковке), в том числе знаменитые фирменные йогурты, кондитерия и мороженное.
Все импортные фрукты за исключением разве что бананов из Эквадора в пищу не пригодны.
Мясо птицы и животных, изготовленных конвейерным способом также не рекомендуется для питания детей.
Все соки и напитки а-ля супермаркет детям также употреблять нельзя.

- Гигиена помещений. Пластиковые окна должны иметь микрощелевое проветривание. Не должно быть глухого запечатывания детской комнаты ребенка. Замкнутое кондиционирования также недопустимо. Евроремонт на основе дешевых китайских материалов сильно фонит полимерами в воздух. Также ослабляет иммунитет и общее здоровье ребенка превышенный электромагнитный фон детской комнаты.
Пыль и ароматизаторы в комнате затрудняют дыхание, что дает доп.нагрузку на сердце, замедляет восстановление и рост ребенка.

- Гигиена психологических факторов. Безобидная с виду современная музычка имеет в своей основе механический компьютерный ритм, который дает нездоровый волновой резонанс, прошивающий весь организм от эпителия до спинного мозга слушателя. Не допускайте такой музыки в качестве "культурного" фона при отдыхе ребенка или выполнении им домашних уроков.
в качестве профилактики ставьте дома старые добрые фильмы, ищите настоящую музыку. И приучайте ребенка к ней. Полезно иногда ходить в консерваторию. Аристократы не дураки. Все современные аккустические инструменты - это многовековой результат поиска лучшими умами человечества оптимальных резонансных звучаний, оказывающих благоприятное, развивающее и целебное воздействия (эдакий массаж насквозь, которые ни через какие технические средства в своем полном виде не передается).

- Одежда и обувь ребенка. Мода и мнение детей - это одно. А здоровая одежда и обувь - несколько другое. Надо это также учитывать.

Родители должны крайне серьезно относиться к тому, что есть чем дышит, где спит, во что одет и что слушает ребенок. Потому что если взрослый получает какой-либо неблагоприятный фактор, то его организм или устает или борется. А организм ребенка глотает все подряд, растет и строится на этих неблагоприятностях - которые потом будут сыпаться, и вместе с ними будет сыпаться весь организм будущего взрослого.

Сообщение отредактировал Kamilla - 13.10.2012, 14:22