Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Поиск по сайту

Реклама



2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Что год грядущий нам готовит?, 2013 - год черной водяной змеи
Lilie
сообщение 14.11.2012, 1:16
Сообщение #1


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Год Змеи обещает всем представителям зодиакального круга благоприятные возможности для интеллектуальной деятельности, справедливое разрешение спорных вопросов и награду за мудрые, продуманные действия. Змея не терпит несерьезных поступков. Она уважает холодный ум, уравновешенность, упорство в достижении цели. Только это поможет достичь успеха в этот непростой, но интересный год.


ЗМЕЯ (1953, 1965, 1977, 1989)

Первая половина 2013 года окажется для Змеи исключительно удачной. Однако, для того чтобы заслужить подарки судьбы, вам придется хорошо поработать. В апреле-мае представителей этого зодиакального круга ждет увлекательная поездка, которая принесет массу новых впечатлений. Во время поездки вас может ожидать романтическое приключение. Во второй половине года Змею ждет ряд мелких неприятностей - стычки с коллегами, убытки, перегрузки на работе. Однако уже к декабрю ваша жизнь наладится, вас ждет заслуженная награда за труды.
Благоприятные месяцы: октябрь-ноябрь, февраль
Сложные месяцы: июнь, август, сентябрь


ЛОШАДЬ (1954, 1966, 1978, 1990)

В 2013 году представители практически всех профессий этого знака будут иметь возможности для творческой реализации. Старайтесь действовать спонтанно, не просчитывая наперед свои шаги. В период с марта по май многие Лошади рискуют стать участниками сомнительных проектов, которые не принесут ничего, кроме неприятностей. Чтобы избежать этого, старайтесь браться только за те дела, в необходимости которых вы уверены. В сентябре многих представителей этого знака ждут перемены в личной жизни: новая любовь, пополнение в семействе.
Благоприятные месяцы: май, февраль, март
Сложные месяцы: август, октябрь, декабрь


КОЗА (1955,1967, 1979, 1991)

В январе-феврале у вас будут все условия для карьерного роста. Для того чтобы добиться результатов за короткое время вам нужно будет проявить свои лучшие качества - исполнительность, организованность. В конце марта-начале апреля возможен период депрессии. Для того чтобы побыстрее выйти из этого состояния, вам нужно расслабиться, взглянуть на жизнь позитивно, увидеть ее лучшие стороны. В сентябре Козу ждет встреча с человеком из прошлого, высока вероятность того, что он снова станет важной частью вашей жизни.
Благоприятные месяцы: март, май, сентябрь
Сложные месяцы: февраль, октябрь, декабрь
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 14.11.2012, 1:23
Сообщение #2


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



ОБЕЗЬЯНА (1956, 1968, 1980, 1992)

В начале года Обезьяна ощутит интеллектуальный голод. Ей захочется максимально расширить диапазон своих знаний. Некоторые представители этого зодиакального круга пристрастятся к чтению, другие почувствуют потребность в получении второго высшего образования. Весной звезды обещают Обезьяне удачу в любви, объект ваших желаний ответит вам взаимностью. Вторая половина июня - удачное время для поездок в дальние страны, они принесут знакомства, которые пригодятся вам в будущем. В октябре будьте предельно осторожны, есть риск стать жертвой обмана и лишиться честно заработанных денег.
Благоприятные месяцы: июнь, август, декабрь
Сложные месяцы: март, май, ноябрь


ПЕТУХ (1957, 1969, 1981, 1993)

Начало января - очень важный момент для карьерного роста. Если сейчас приложить максимум усилий, в дальнейшем это, скорее всего, неплохо окупится. А вот времени на отдых будет очень мало, с этим придется смириться. Со второй половины мая у Петуха наступает полоса удач, которая продлится вплоть до самой осени. В этот период вы играючи сможете осуществить свои самые дерзкие планы. В начале осени Петух может впасть в состояние вялой апатии и равнодушия. Но не отчаивайтесь. Вернуть вкус к жизни и хорошее настроение помогут занятия спортом. В декабре будьте осторожны с вложением денег в новые проекты. Есть опасность прогадать.
Благоприятные месяцы: февраль, сентябрь, ноябрь
Сложные месяцы: май, июль, август


СОБАКА (1958, 1970, 1982, 1994)


Год Змеи обещает быть урожайным на события. Вас ждет множество знакомств, поездок и увлечений. В первой половине февраля у Собаки может назреть серьезный конфликт с любимым человеком, чтобы его нейтрализовать, вам придется приложить множество усилий. В марте-апреле предоставится возможность для роста в профессиональной сфере. Летние месяцы благоприятны для зачатия ребенка и официальной регистрации брака. В осенний период Собаке рекомендуется уделять больше внимания своему душевному состоянию.
Благоприятные месяцы: март, июнь, июль
Сложные месяцы: февраль, май, август
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 14.11.2012, 1:29
Сообщение #3


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



КАБАН (1959, 1971, 1983, 1995)

В январе-феврале Кабану нужно полностью сосредоточиться на служебных обязанностях - малейшая ошибка может негативно отразиться на вашей карьере. В начале весны вас ждет масса новых впечатлений, которые принесет появление новых друзей, общение с неординарными личностями. Во второй половине мая вам выпадет шанс улучшить свое материальное положение. Август благоприятен для совершения крупных покупок и смены местожительства. Важные профессиональные дела лучше перенести на вторую половину октября.
Благоприятные месяцы: июль, август, сентябрь
Сложные месяцы: декабрь, февраль, ноябрь


КРЫСА (1948, I960, 1972, 1984, 1996)

Начало года будет для Крысы не самым благоприятным. К важным делам приступайте не ранее второй половины февраля. Рекомендуется составить четкий план действий и по возможности следовать ему. С конца марта по начало мая - период творческого взлета. В этот период вас посетит вдохновение, захочется сменить работу или научиться делать что-то своими руками - вышивать, рисовать, лепить... В августе-сентябре вас ждут радикальные перемены в личной жизни - возможен брак или пополнение в семействе.
Благоприятные месяцы: сентябрь, март, август
Сложные месяцы: май, октябрь, ноябрь


БЫК (1949, 1961, 1973, 1985, 1997)


В год Змеи Быкам нужно быть активными и настойчивыми. В начале года на вашем пути встретятся друзья, которые повлияют на вашу духовную жизнь Многие Быки почувствуют потребность в саморазвитии, проникнутся интере сом к философии, религии Данный период благопри ятен для приобретения новых навыков. Осенью Быка ждут удачи в личной жизни, при условии, что при взаимодействии с партнером вы будете проявлять максимум такта и деликатности. Личное счастье очень легко спугнуть. Сделайте все, чтобы этого не случилось.
Благоприятные месяцы: май, июнь, декабрь
Сложные месяцы: апрель, март, февраль
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 14.11.2012, 1:35
Сообщение #4


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



ТИГР (1950, 1962, 1974, 1986, 1998)

В 2013 одиноким Тиграм предоставится возможность устроить свою личную жизнь. Знакомство, которое произойдет в первой половине года, имеет все шансы перерасти в серьезный роман и даже в брак. Март - апрель идеально подходят для претворения в жизнь самых смелых замыслов. В начале осени Тигры могут почувствовать упадок сил. В этот период хорошо взять отпуск на несколько недель и уехать к морю, чтобы как следует отдохнуть. Начало ноября принесет Тиграм радостную новость, которая внесет положительные перемены в их жизнь.
Благоприятные месяцы: январь, март, август
Сложные месяцы: май, июль, октябрь


КРОЛИК (1951, 1963, 1975, 1987, 1999)

2013 год принесет Кроликам успех в карьере. Вы выйдете на новый профессиональный уровень, вас ждет продвижение по служебной лестнице, множество новых обязанностей. Период с февраля по апрель благоприятен для вкладов, они могут принести хорошие дивиденды. В конце апреля у Кролика произойдут серьезные перемены в личной жизни. Возможно, вы решите расстаться со своим партнером или наоборот скрепить ваш союз узами брака. Сентябрь-октябрь - благоприятное время для развития бизнеса.
Благоприятные месяцы: август, сентябрь, ноябрь
Сложные месяцы: январь, апрель, июль


ДРАКОН (1952, 1964, 1976, 1988, 2000)

Год Змеи для Дракона, это время набраться сил, позаботиться о своем здоровье. Уделите себе как можно больше внимания - запишитесь в тренажерный зал, правильно питайтесь. Забота об организме окупится сторицей, вы почувствуете прилив энергии, которой с лихвой хватит на то, чтобы осуществить все задуманные вами проекты. В мае-июне отношения в семье могут зайти в тупик. Не принимайте скоропалительных решений, проявите терпение и деликатность, только так можно разрешить накопившиеся проблемы.
В сентябре звезды обещают Драконам неожиданную поездку, во время которой они могут встретить человека, который в будущем окажет влияние на развитие карьеры.
Благоприятные месяцы: май, август, октябрь
Сложные месяцы: январь, февраль, март
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 14.11.2012, 1:42
Сообщение #5


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Как встречать год Змеи
Звезды рекомендуют встречать этот праздник традиционно - в кругу семьи. Проследите, чтобы в украшении дома присутствовал символ наступающего года. Поставьте фигурку змеи на новогодний стол или повесьте на елку маленькую игрушку. Ваше жилище должно мерцать и источать тепло, поэтому украсьте новогодний стол свечами, а по комнатам развесьте яркую мишуру и гирлянды. На столе, помимо привычного оливье и прочих салатов, должно быть мясо. Идеальный вариант - кролик.


В чем встречать год Змеи

Спокойная и мудрая змея диктует свои правила встречи наступающего года. В одежде преобладают темные цвета — черный, глубокий синий, фиолетовый, бутылочно-зеленый. Они прекрасно заиграют на блестящих, атласных и переливающихся тканях. Приветствуется отделка из лаковой и узорчатой кожи. Наряд, который вы выберете, должен быть максимально лаконичным и аккуратным. Безусловно, Змею порадуют длинные вечерние платья в пол, подчеркивающие силуэт.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
sima-1
сообщение 30.11.2012, 17:11
Сообщение #6


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 134
Рецептов: 0
Регистрация: 16.10.2012
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 38050



Девочки, но год змеи наступает не с 31 на 1 а гораздо позже!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 30.11.2012, 20:44
Сообщение #7


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(sima-1 @ 30.11.2012, 18:11) *
Девочки, но год змеи наступает не с 31 на 1 а гораздо позже!

Наступает чуть позже, а встречать будем с 31-го на 1-е smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
sima-1
сообщение 11.12.2012, 10:37
Сообщение #8


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 134
Рецептов: 0
Регистрация: 16.10.2012
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 38050



Уговорили! don-t_mention.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 22.1.2013, 18:26
Сообщение #9


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Кулинарный гороскоп - 2013

Год Змеи вступит в свои права 10 февраля 2013 г и продлится по 31 января 2014 г.
Каким для вас станет наступающий год Змеи, во много! зависит и от того, как вы будете есть. Ведь большинств наших проблем со здоровьем случается из-за неумения и нежелания питаться правильно. Читайте рекомендации астролога и будьте здоровы, а значит, счастливы и успешны!

ОВЕН (21.03-19.04)
Как только отметите Новый год, не откладывая на потом, садитесь на диету и начинайте регулярно делать зарядку. Любые изменения в привычном образе жизни в первой половине 2013 года легко станут частью бытия Овнов. К тому же в первой декаде февраля и апреля вы увидите результат своих усилий: это время самое удачное, чтобы расстаться с надоевшими килограммами и преобразиться. А вот самым непростым для вас станет июль, который принесет чувство неуверенности в себе.
Овнам подходят любые системы питания, которые кардинальным образом отличаются от их привычного рациона. Если вы были заядлым мясоедом, то для достижения быстрого результата стоит остановиться на вегетарианстве. Если вы сторонник растительного питания, тогда наиболее оптимальной будет «кремлевская» или другая диета, основу которой составляют белки. Пищевой контраст поможет Овнам достичь наилучших результатов.
Вам необходим плотный и ранний завтрак, в то время как противопоказан полноценный ужин: Овнам вообще вечером лучше не есть, особенно после заката. Желательно отдавать предпочтение напиткам прохладным или комнатной температуры: холодным чаям, сокам. Избегать блюд с острыми специями, поскольку они разжигают аппетит, который и так у Овнов превосходный. Если есть желание, то можно использовать соусы и приправы, приготовленные из фруктов, овощей и орехов. Для фигуры также хороши блюда, подвергнутые минимальной термической обработке, - овощи, фрукты, все вареное и запеченное.
От жареного, жирного и продуктов с консервантами лучше отказаться.
Вообще, чистые представители знака Овна редко страдают от избыточных килограммов: они настолько активны и подвижны, что калории просто сгорают, не успев осесть на талии. Проблемы с фигурой обычно возникают у тех представителей знака, в чей гороскоп затесались планеты из соседних знаков Рыбы и Тельца.
Хорошие дни для начала диеты:
11.01, 11.04, 8.07, 5.10
Разгрузочные дни:
27.01, 28.01, 23.02, 24.02, 23.03, 24.03, 19.04, 20.04, 16.05, 17.05, 13.06, 14.06, 10.07, 11.07, 6.08, 7.08, 2.09, 3.09, 27.10, 28.10, 23.11, 24.11, 21.12, 22.12
Плохие дни для начала снижения веса:
20.01, 27.04, 22.07, 18.10
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 22.1.2013, 18:33
Сообщение #10


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



ТЕЛЕЦ (20.04-20.05)

У Тельцов лишний вес уходит слишком медленно. Поэтому порой представителям этого знака не хватает выдержки довести начатое до конца. К тому же они с трудом переносят любые перемены и «через не хочу» отказываются от своих пищевых привычек. Но под влиянием сильного чувства Тельцы могут решиться на геройский для себя поступок - изменить внешность. Некоторые, правда, попробуют обойтись визитами к косметологу и хирургу. Но полученные результаты сохранятся ненадолго. Поэтому не поит прибегать к методикам, обещающим быстрый результат. Надо дождаться благоприятного часа (для Тельцов это май и ноябрь 2013 года) и приступить к снижению веса. Тогда и эффект сохранится на долгое время. Причем для экспериментов с диетами лучше всего подходит вторая половина июля (исправление майских ошибок и репетиция перед осенним марафоном).
Помните, что на фигуре Тельцов очень сильный отпечаток оставляют фастфуд и неумеренная любовь к гастрономическим излишествам. Причем обычно выбираются блюда, которые отличаются высокой калорийностью. Метаболизм у Тельцов замедлен, поэтому организм не способен сразу израсходовать полученную энергию, и она оседает на боках.
Поскольку этот знак зациклен на вкусной ароматной еде, для того чтобы получить тонкую талию, ему придется осложнить себе путь получения пищи. Во-первых, Тельцам необходимо все блюда готовить самим, предварительно отобрав для них качественные продукты. Во-вторых, нужно выбирать сложные многокомпонентные блюда.
Но это еще не все: стол для каждого приема пищи должен быть красиво сервирован. Отличный вариант: маленькая порция, поданная на большой красивой тарелке. Обманывайте свой организм: готовьте сложную, но низкокалорийную пищу. Не забывайте о специях, например куркуме, которая обладает жиросжигающими свойствами. В меню Тельцов обязательно должны присутствовать супы, теплые травяные чаи.
А вот холодных напитков представителям этого знака лучше избегать: они снижают тонус и разжигают аппетит.
Хорошие дни для начала диеты:
10.02, 10.05, 6.08, 3.11
Разгрузочные дни:
29.01, 30.01, 26.02, 27.02, 25.03, 26.03, 22.04, 23.04, 19.05, 20.05, 15.06, 16.06, 12.07, 13.07, 9.08, 10.08, 5.09, 6.09, 2.10, 3.10, 26.11, 27.11, 23.12, 24.12
Плохие дни для начала снижения веса:
16.02, 25.05, 21.08, 17.11
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 22.1.2013, 18:39
Сообщение #11


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



БЛИЗНЕЦЫ (21.05-20.06)

Обладающие от природы сухощавой и легкой конституцией, Близнецы чаще других воздушных знаков страдают от различных пищевых расстройств и, следовательно, проблем с обменом веществ. К тому же у представителей данного знака недостаточно силы воли, чтобы навсегда отказаться от вредных привычек в питании. Они не считают чревоугодие грехом и готовы есть пирожные с утра до вечера, да и обед из трех блюд для них обычное дело. Поскольку в 2013 году вы будете очень подвержены чужому мнению, звезды советуют: найдите себе подругу «по несчастью» и вместе с ней садитесь на диету. Вступайте в борьбу с лишними килограммами в феврале и апреле, тогда все перемены будут восприниматься как само собой разумеющиеся и не вызовут отторжения. И не слушайте тех, кто говорит: «Да ты и так красивая!» Не бросайте все на полпути!
Чтобы снизить вес, Близнецам, как и Овнам, надо выбрать систему питания, отличную от своей. Привыкли есть макароны, булочки и каши? Делайте упор на овощи: салаты, различные рагу. Ешьте больше сочных и сладких фруктов - яблок, персиков, винограда. Если до сих пор вы отвергали мясо, то присмотритесь к курочке и индейке. Любителям мяса, наоборот, нужно попробовать вегетарианство - то направление, которое дозволяет включать в меню рыбу и яйца. Из напитков отдавайте предпочтение кисломолочным, особенно будут полезны тан и мацони. А чтобы улучшить обмен веществ, добавляйте в блюда эстрагон, тмин и мяту.
Еще одна страсть Близнецов - вера в чудодейственные пилюли. Поддавшись на рекламу, представители данного знака готовы глотать разные таблетки для похудения, не пытаясь разобраться в их составе и механизме действия. Это в конечном счете может принести их здоровью больше вреда, чем пользы.
Хорошие дни для начала диеты:
11.03, 8.06, 5.09, 3.12
Разгрузочные дни:
4.01, 5.01, 1.02, 2.02, 27.03, 28.03, 24.04, 25.04, 21.05, 22.05, 17.06, 18.06, 15.07, 16.07, 11.08, 12.08, 7.09, 8.09, 5.10, 6.10, 1.11, 2.11, 26.12, 27.12
Плохие дни для начала снижения веса:
27.03, 23.06, 19.09, 17.12
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 22.1.2013, 18:47
Сообщение #12


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



РАК (21.06-22.07)

Раки достаточно консервативны в своих привычках, особенно пищевых. И это сказывается на их меню. Они не любят есть огромными порциями. Не нравятся Ракам и многокомпонентные сложные блюда, в которых соединяются различные вкусы, например сладкий и кислый. Также их не привлекает пряная и острая кухня. И это вполне позволяет представителям данного знака контролировать аппетит и не переедать. Но в то же время у некоторых Раков есть свои «пунктики» в еде, например неискоренимая любовь к какому-то определенному вредному для фигуры продукту - хлебу, сливочному маслу, свинине, колбасе. Навсегда запретить себе лакомиться обожаемым продуктом Раки не способны. Поэтому ищите компромисс: если сегодня вы устроили разгрузочный день, завтра съешьте в обед небольшой кусочек вашего любимого продукта. Обязательно используйте силу самовнушения, Раки ей поддаются. Регулярно говорите себе: «Я становлюсь стройной, жир уходит с моей талии, рук, ног». Визуально представляйте себе перемены, которые ожидают ваше тело. И тогда, возможно даже без диет и увеличения физических нагрузок, вы похудеете.
А еще Раки очень трепетно относятся к своему здоровью. Если в их голову закрадется мысль, что полнота и нестандартная фигура - истинная причина проблем с сердцем, сосудами, суставами и других, то они с рвением вступят в бой с лишними килограммами.
Звезды говорят, что надо уже с зимы «заболеть» каким-нибудь видом спорта или идеей сбалансированного питания. Однако всерьез за себя лучше браться во второй половине июля, в сентябре, а также в последнюю декаду ноября - это самое благоприятное время для совершенствования тела. Смело начинайте худеть - и у вас все получится!
В питании Ракам следует избегать мучных продуктов. Избыток всевозможных булочек и хлебцев в меню - одна из основных причин, по которым Раки толстеют. Печенье, выпечку к чаю им лучше заменить сухофруктами, из десертов следует остановиться на различных фруктовых муссах, суфле. Если Рак мечтает о стройности, то ему придется немного поменять свое расписание и перенести обед на полдень - это оптимальное время для плотной трапезы. В остальное время суток ешьте легкие блюда. Перед сном неплохо выпивать стакан любого кисломолочного низкокалорийного продукта (сыворотки, йогурта, ряженки или кефира), но он должен быть комнатной температуры.
Хорошие дни для начала диеты:
20.01, 27.04, 22.07, 18.10
Разгрузочные дни:
6.01, 7.01, 2.02, 3.02, 2.03, 3.03, 25.04, 26.04, 23.05, 24.05, 20.06, 21.06, 17.07, 18.07, 13.08, 14.08, 10.09, 11.09, 7.10, 8.10, 3.11, 4.11, 28.12, 29.12
Плохие дни для начала снижения веса:
11.01, 11.04, 8.07, 5.10
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 22.1.2013, 18:53
Сообщение #13


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



ЛЕВ (23.07-22.08)

В Львах от рождения заложено восприятие себя как представителя правящей династии. Они несут себя по жизни величественно, стараясь не отвлекаться на всякие мелочи вроде появления лишних килограммов. Поэтому фигура у царя зверей, к сожалению, порой бывает неидеальна. К тому же полнота добавляет Львам солидности. Как же они смогут отказаться от этого дара природы, удачно работающего на их имидж? Вот и случается, что у Львов есть знакомый диетолог или фитнес-инструктор, абонемент в спортзал или книги на тему снижения веса, а желания начать что-то делать нет. И решение, что пора, наконец, заняться собой, дается им очень нелегко. Однако Лев - это огненный знак, а значит, силы воли на радикальное изменение своего образа у него хватит, и он сможет довести начатое до конца. Главное - осознать необходимость преображения: цари живут долго, лишь если их не подводит здоровье (а ожирение повышает риск развития различных недугов). Правда, надо сказать, что здоровье у Львов крепкое, да и питание у них относительно сбалансированное. Однако существенный недостаток рациона - отсутствие фантазии в составлении меню. Однотипные блюда и небольшой список регулярно используемых продуктов провоцируют развитие авитаминоза и дисбаланс в обмене веществ, вызванный недостатком некоторых микроэлементов.
Первое, что нужно сделать Львам, если они решились расстаться с лишними килограммами, - научиться творчески подходить к приготовлению даже самых простых блюд. Стоит также помнить, что пищу можно запекать, жарить, тушить, готовить на гриле, в пароварке, аэрогриле, мультиварке.
А еще разнообразьте меню, добавляя в привычные блюда грибы, бобовые, рыбу и морепродукты. Моноприправы не для Львов. Лучше использовать сложные смеси из трав. Хорошо, если в вашем ежедневном меню будет стакан свежевыжатого цитрусового сока.
Лучшее время, чтобы вступить в схватку с лишними килограммами, - это февраль, апрель и июнь. Смело садитесь на диету, у вас хватит сил довести задуманное до конца. А вот во второй половине года вам будет совсем не до занятий своей фигурой.
Хорошие дни для начала диеты:
16.02, 25.05, 21.08, 17.11
Разгрузочные дни:
9.01, 10.01, 5.02, 6.02, 4.03, 5.03, 28.04, 29.04, 25.05, 26.05, 22.06, 23.06,19.07, 20.07, 16.08, 17.08, 12.09, 13.09, 9.10, 10.10, 5.11, 6.11, 3.12, 4.12
Плохие дни для начала снижения веса:
10.02, 10.05, 6.08, 3.11
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 22.1.2013, 19:01
Сообщение #14


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



ДЕВА (23.08-22.09)

Килограммы у Дев растут не резко, а постепенно, с годами. Кстати, их количество редко начинает зашкаливать. Девы очень внимательно относятся к красоте своего тела и просто не позволяют себе распускаться. Выглядеть на все 100 процентов для Дев важно настолько, что они постоянно ищут способы поддержания отличной формы: пробуют различные диеты, упражнения. И самым лучшим стоп-сигналом для них может стать фотография пышнотелой особы, прикрепленная магнитом к холодильнику.
Еще одна особенность Дев: им редко удается долгое время держаться в одной весовой категории. Весы постоянно показывают разные значения, фиксируя колебания: то немного больше, то немного меньше. И так без конца. Порой дамам хочется опустить руки: их расстраивает тот факт, что никак не удается похудеть раз и навсегда, что приходится возвращаться к проблеме лишнего веса снова и снова и что вся жизнь превращается в бесконечную войну с лишним весом. Не бойтесь пробовать новые диеты, последние новаторские направления в фитнесе. Лучше делать это во второй половине июля, в сентябре или в конце ноября - звезды говорят, что у Дев есть все шансы стать легче и воздушнее!
Главные враги Дев - всевозможные сладости, особенно молочный шоколад, пирожные, торты и печенье. Их фигуру портят не углеводы сами по себе (сахар для Дев не опасен: они стараются быть разумными в потреблении глюкозы), а быстрые углеводы, соединенные с жирами. Замечая за собой зависимость от тортов и сладких творожков, Девы со временем становятся приверженцами раздельного питания. И это, пожалуй, самый правильный выбор. Чем проще меню, тем эффективнее будет диета. Ведь Девы переедают из-за того, что готовы в неограниченных количествах пробовать всевозможные изысканные блюда. Выла бы их воля, они с удовольствием питались бы каждый день в ресторанах! Поэтому простая еда или монодиета не дают разгуляться аппетиту, при этом обеспечивая Дев необходимой энергией и полезными веществами. К тому же при раздельном питании разрешается есть столько, сколько душе угодно. И даже перед сном можно плотно поужинать. Единственное, что требуется Девам, стремящимся к стройности, - хотя бы один 12-часовой перерыв между приемами пищи.
Хорошие дни для начала диеты:
27.03, 23.06, 19.09, 17.12
Разгрузочные дни:
10.01, 11.01, 7.02, 8.02, 7.03, 8.03, 2.04, 3.04, 27.05, 28.05, 23.06, 25.06, 21.07, 22.07, 17.08, 18.08, 14.09, 15.09, 11.10, 12.10, 7.11, 8.11, 4.12, 5.12
Плохие дни для начала снижения веса:
11.03, 8.06, 5.09, 3.12
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 22.1.2013, 19:07
Сообщение #15


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



ВЕСЫ (23.09-22.10)

Весы одинаково легко и толстеют, и худеют. При этом из всех воздушных знаков они наименее склонны к набору лишнего веса. Единственное, что может привести к появлению жирка, - это затяжная депрессия. Из-за нее Весы забывают о себе, перестают нормально питаться, подсаживаются на бутерброды с колбасой, сосиски, пельмени - и в результате полнеют. Причем, в отличие от других знаков Зодиака, Весы склонны к непропорциональному набору веса: особенно от отложений страдают бедра, ягодицы и нижняя часть спины. Поэтому, если в 2013 году у вас случатся какие-то неприятности (нелады в семье, проблемы на работе), не забудьте, что надо следить за своим питанием. Иначе окружающие начнут в открытую намекать, что вы сильно раздобрели. Не хотите, чтобы ваш лишний вес стал поводом для разговоров? Правильно питайтесь, а лучше садитесь на диету прямо с первых чисел января. И не пугайтесь, если сразу не заметите разительных перемен - они ждут впереди. Звезды обещают: если будете прикладывать усилия, то щедрыми на потерю килограммов будут апрель, август и декабрь.
Для вас лучшие приправы - цедра лимона, апельсина, мята перечная. Последнюю почаще добавляйте в чай. А еще Весам следует избегать всего жареного и приготовленного на гриле или открытом огне (шашлыков, например). Что касается остальных способов обработки пищи, то огра-ничений нет. Можно есть и любимые сладости, но в меру. Правда, желательно использовать натуральные подсластители - стевию, фруктозу. Дело в том, что Весы предрасположены к диабету, и им нужно контролировать уровень сахара в крови.
Хорошие дни для начала диеты:
16.02, 25.05, 21.08,1 7.11
Разгрузочные дни:
12.01, 13.01, 9.02, 10.02, 8.03, 9.03, 4.04, 5.04, 2.05, 3.05, 25.06, 26.06, 23.07, 24.07, 19.08, 20.08, 16.09, 17.09, 13.10, 14.10, 9.11, 10.11, 6.12, 7.12
Плохие дни для начала снижения веса:
10.02, 10.05, 6.08, 3.11
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 22.1.2013, 19:13
Сообщение #16


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



СКОРПИОН (23.10-21.11)

Скорпионы не склонны к набору лишнего веса. Внешне представители данного знака незыблемы и кажутся уверенными в себе, но внутри них бурлят эмоции. Скорпионы настолько чутко относятся к окружающему, что постоянно рефлексируют, занимаются самоедством. Подобные страсти и эмоции, которые не могут выплеснуться вовне, начинают пожирать Скорпиона изнутри, причем в самом прямом смысле. Кажется, что ему даже не нужны тренировки: ведь лишние калории сгорают сами собой, в пылу страстей. Но, несмотря на влияние планет и стихий, порой и Скорпионы поправляются. А избавление от лишнего веса дается представителям данного знака трудно: им приходится заставлять себя регулярно заниматься спортом и перестраивать питание, отказываясь от привычных и любимых блюд. Тогда Скорпионы начинают искать виноватых, убеждают себя в том, что домашние или коллеги специально их раскармливают. Ведь обвинять окружающих во всех грехах намного легче, чем менять однажды выбранный образ жизни.
Чтобы похудеть, Скорпионам не надо садиться на диеты вроде японской или средиземноморской - сбросить лишний вес с их помощью представителям знака не удастся: любопытство будет подталкивать пробовать все, невзирая на калорийность. Лучше делать ставку на национальные блюда. Из привычных продуктов питания исключите мясные полуфабрикаты (сосиски, колбасу, котлеты). Освойте альтернативные методы приготовления еды: запекайте в духовке или пользуйтесь современной техникой (аэрогрилем, мультиваркой). Готовьте больше овощных супов, тушеного мяса с овощами (особенно с капустой). Много пейте, причем в первой половине дня. Скорпионам подходят морсы (клюквенный, брусничный), а также черный чай. Результаты ваших усилий будут особенно заметны в мае, августе и ноябре. Причем для одних новый идеальный вес будет связан с появлением второй половины, а для других - с необходимостью карьерного роста или сменой работы.
Хорошие дни для начала диеты:
27.03, 23.06, 19.09, 17.12
Разгрузочные дни:
15.01, 16.01, 11.02, 12.02, 10.03, 11.03, 7.04, 8.04, 4.05, 5.05, 28.06, 29.06, 25.07, 26.07, 21.08, 22.08, 18.09, 19.09, 15.10, 16.10, 11.11, 12.11, 9.12,10.12
Плохие дни для начала снижения веса:
11.03, 8.06, 5.09, 3.12
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 22.1.2013, 19:19
Сообщение #17


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



СТРЕЛЕЦ (22.11-21.12)

В первой половине 2013 года у вас сложится ощущение, будто все, что вы предпринимаете для снижения веса, тщетно и не оправдывает себя. В таком случае отложите мечту об идеальной фигуре до второй половины года, до июня. Летом у вас появятся кураж и силы. Тем не менее учтите, что Стрельцы добьются наибольших результатов, начав диету в апреле, июне, августе, октябре. Если не хотите полностью менять пищевые привычки, то устраивайте в эти месяцы побольше разгрузочных дней.
Вообще, Стрелец - непостоянный знак. Долго придерживаясь одной диеты, он может неожиданно сорваться и начать есть все подряд. Поэтому для Стрельцов наиболее эффективны не одна, а несколько диет. Попробуйте полмесяца придерживаться раздельного питания, потом заняться сыроедением, а следом попробовать макаронную диету. Или проведите эксперимент: пробуйте методики разных диетологов. Переходя от одной диеты к другой, вы и сами не заметите, как уйдет лишний вес.
В делах похудения Стрельцам поможет свойственное им качество - с головой погружаться в идею. Когда представители знака чем-то одержимы, то интерес к делу заменяет им все остальное, в том числе и пищу. А это хороший способ уменьшить калорийность питания. Пара дней без еды - и 3 кг как не бывало! Ведь Стрельцы очень легко теряют вес. Правда, и набирают легко. Представи-тели данного знака не считают еду самым важным в своей жизни и, экономя, выбирают некачественные продукты. К тому же среди Стрельцов почти нет гурманов. Они могут быть очень ленивы в вопросах приготовления пищи, поэтому со спокойной душой питаются полуфабрикатами. Чтобы снизить вес, Стрельцам нужно уделять больше внимания качеству потребляемых продуктов. Не ленитесь готовить! Используйте приправы, особенно японской и китайской кухни. Готовьте рис с овощами, лапшу с рыбой, морепродукты. А пить Стрельцам стоит разбавленные натуральные соки и разные травяные чаи.
Хорошие дни для начала диеты:
11.01, 11.04, 8.07, 5.10
Разгрузочные дни:
17.01, 18.01, 13.02, 14.02, 13.03, 14.03, 9.04, 10.04, 6.05, 7.05, 3.06, 4.06, 27.07, 28.07, 24.08, 25.08, 20.09, 21.09, 17.10, 18.10, 14.11, 15.11, 11.12, 12.12
Плохие дни для начала снижения веса:
20.01, 27.04, 22.07, 18.10
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 22.1.2013, 19:25
Сообщение #18


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



КОЗЕРОГ (22.12-20.01)

Козероги настолько погружаются в свои планы, что забывают о еде. Представители данного знака могут за день съесть одно яблоко и вспомнить о том, что необходимо подкрепиться, уже за полночь. Если ночные трапезы становятся закономерностью, то Козероги со временем обрастают килограммами.
Поскольку практически все помыслы Козерогов сосредоточены вокруг дальнейшего продвижения по карьерной лестнице, на борьбу с лишним весом их настроит мысль о том, что по- настоящему успешные люди успешны во всем и могут похвастаться не только процветающим бизнесом, но и отличной фигурой и крепким здоровьем. Как только правильная цель укоренится в голове Козерога, он в сжатые сроки избавится от ненавистного груза.
Правда, в первой половине года борьба за точеную фигурку у Козерогов будет идти медленно. Утешайте себя тем, что неторопливое похудение редко приводит к резкому набору веса.
А во второй половине года у вас появятся союзники (вместе худеть веселее!), поэтому вам гарантирован успех, особенно в июле, сентябре и ноябре. Если лишних килограммов не очень много, устраивайте разгрузочные дни. Подобные «шоковые» методы действуют на Козерогов прекрасно. Но если вы не любитель экстрима, то придерживайтесь диет, которые предполагают разнообразное меню. Очень важно, чтобы еда была свежеприготовленной. Козерогам полезно мясо, поэтому вегетарианство или же «протасовка» не для них. Оптимальный ужин - приготовленная на гриле отбивная с салатом из свежих овощей. Чтобы метаболизм не замедлялся, Козерогам стоит включать в свое меню больше разнообразной зелени: укропа, петрушки, кинзы, базилика.
Хорошие дни для начала диеты:
10.02, 10.05, 6.08, 3.11
Разгрузочные дни:
19.01, 20.01, 15.02, 16.02, 15.03, 16.03, 12.04, 13.04, 9.05, 10.05, 5.06, 6.06, 2.07, 3.07, 26.08, 27.08, 22.09, 23.09, 20.10, 21.10, 16.11, 17.11, 13.12, 14.12
Плохие дни для начала снижения веса:
16.02, 25.05, 21.08, 17.11
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 22.1.2013, 19:30
Сообщение #19


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



ВОДОЛЕЙ (21.01-18.02)

Как правило, появление лишних килограммов у Водолеев обусловлено нарушением водно-солевого обмена. Они склонны к появлению отеков, вызванных заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вен, щитовидной железы, проблемами с почками. Поэтому лишние килограммы у представителей данного знака уходят с трудом. Чтобы избежать отеков, Водолеям необходимо пить много простой негазированной воды, зеленого чая и цикория. Однако дабы не увидеть утром в зеркале одутловатое лицо, пить лучше в первой половине дня.
Водолею наиболее подходит вегетарианство: всевозможные тушеные и паровые овощи, фруктовые салаты, блюда из круп. Но вот чего представителям знака лучше избегать в своем меню, так это грибов, бобовых, кукурузы, гороха. Не подходят Водолеям и блюда японской, тайской и китайской кухни, поскольку специи, которые используют в Азии, вызывают жажду. К тому же соевый соус и другие приправы содержат много соли, которая задерживает в организме влагу и способствует развитию отечности.
Девизом 2013 года станет для Водолеев олимпийское «главное не победа, а участие». Хотя, что скрывать, битва за фигуру не будет проиграна. Все усилия окупятся сторицей. Единственное, стоит помнить, что первая половина года станет более успешной. Наилучшие месяцы для начала диеты, регулярных тренировок и курса косметологических процедур - февраль, апрель и июнь. В августе и ноябре также возможно достижение серьезных результатов, но психологически для Водолеев это будет сложнее.
Кстати, о психологии. Особенно хорошо на фигуре данного знака сказывается освоение различных психологических тренингов. Ведь Водолеи поправляются в силу того, что не решают, а заедают проблемы. Сложность в борьбе со складками возникает из-за того, что Водолей, несмотря на взбалмошность, не склонен принципиально что-то менять в своей жизни. Ему очень тяжело начать заниматься спортом и следовать ограничениям в питании. Для представителей знака единственная возможность разорвать порочный круг - это внести изменения в привычный образ жизни.
Хорошие дни для начала диеты:
11.03, 8.06, 5.09, 3.12
Разгрузочные дни:
22.01, 23.01, 17.02, 18.02, 18.03, 19.03, 14.04, 15.04, 11.05, 12.05, 8.07, 9.07, 5.07, 6.07, 28.08, 29.08, 25.09, 26.09, 22.10, 23.10, 18.11, 19.11, 16.12, 17.12
Плохие дни для начала снижения веса:
27.03, 23.06, 19.09, 17.12
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 22.1.2013, 19:37
Сообщение #20


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



РЫБЫ (19.02-20.03)

Среди водных знаков Рыбы - чемпионы по набору лишнего веса. Они достаточно непостоянны в своих пищевых привычках: в юности любят одни продукты, в зрелом возрасте - совсем другие. Поэтому представителям знака так трудно найти свою диету. В идеале вам подойдет питание, подчиняющееся ритмам солнца: завтракать нужно, когда светило восходит, обедать, когда оно в зените, ужинать на закате, а в темное время суток не есть. Старайтесь готовить понемногу, на один-два раза. Кстати, приветствуются походы в кафе, рестораны и на чай к друзьям. Дело в том, что в общественных местах, под присмотром родственников и коллег, Рыбы боятся показаться прожорливыми и контролируют себя, поэтому и съедают меньше, чем дома.
Самая лучшая диета для Рыб - бессолевая. Без этой добавки еда кажется представителям знака невкусной, и они съедают меньше.
Но и совсем пресная пища им не подходит. Чтобы сохранить природную соль, Рыбам нужно готовить блюда в пароварке, запекать, тушить. А вот отваривать продукты нельзя: весь вкус уйдет в бульон. Рыбам также необходимо ограничить в своем меню сладкие напитки (газировку) и сахар. Можно использовать натуральный подсластитель - мед, но и им увлекаться не стоит. Старайтесь считать калории и постройте свое питание так, чтобы самые калорийные блюда съедались до 12:00. Приправы Рыбам нужно выбирать с кислинкой или чуть сладковатые - паприку, орегано, лимонник.
В январе, марте и мае ваши попытки похудеть наконец-то увенчаются успехом. Рывок в деле снижения веса будет настолько значительным, что вы захотите расслабиться. И здесь вас может подстерегать опасность: как только контроль за питанием ослабнет и появится желание сделать перерыв в тренировках, килограммы начнут возвращаться. Поэтому, даже если узрите на весах вожделенные цифры, не бегите отмечать результат в ресторан, а спокойно порадуйтесь. Особенно опасными для фигуры могут оказаться июль, сентябрь, ноябрь.
Хорошие дни для начала диеты:
20.01, 27.04, 22.07, 18.10
Разгрузочные дни:
24.01, 25.01, 21.02, 22.02, 20.03, 21.03, 17.04, 18.04, 14.05, 15.05, 10.06, 11.06, 7.07, 8.07, 4.08, 5.08, 27.09, 28.09, 25.10, 26.10, 21.11, 22.11, 18.12, 19.12
Плохие дни для начала снижения веса:
11.01, 11.04, 8.07, 5.10
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Ответить в данную темуНачать новую тему

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 19:52
    ©