Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Поиск по сайту

Реклама



Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
kreosex не указал(а) ничего о себе.
Личная информация
kreosex
Новичок
42 лет
Мужской
Краснополец (Тверская область)
Дата рождения: Май-28-1981
Интересы
Нет данных
Статистика
Регистрация: 23.2.2013
Просмотров профиля: 816*
Последнее посещение: 23.2.2013, 11:34
Часовой пояс: 29.3.2024, 8:36
1 сообщений (0 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
Контакт скрыто
* Просмотры профиля обновляются каждый час

kreosex

Новичок

*


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
А стоит ли вообще считать калории? Ответ однозначно положительный. И идея здесь заключается вот в чем: человек в день использует некий запас энергии. Она расходуется на умственную и физическую деятельность. Помимо того, без этой энергии не в силах жить ни одна система вашего тела, потому, что в каждой клеточке постоянно происходят десятки тысяч химических процессов. То есть, еда, которую мы едим, поступает в форме энергии, которое заставляет организм человека жить. Но здесь существует важный момент. Если в организме человека есть избыточная энергия, то она не используется, а откладываясь про запас в виде жировых отложений. Таблица калорийности, а точнее сказать вычисление количества поглощаемых калорий, дает возможность исключать лишних накоплений энергии, и, в конце концов, образования жировых прослоек.
Будь то жир, углевод, или белок имеет свою калорийность, рассчитываемая в килокалориях или калориях, так как это одно и то же. Из 1 гр жиров человеческий организм высвобождает 9-ть кал, углеводы и белки – по 4 калории. При учете энергетичности определенного пищевого продукта таблица калорийности применяется запросто. Если на упаковке написано, что в 100 гр продукта содержится, допустим, 5.8 граммов жиров, 11.9 гр белков и 65.4 гр углеводов плюс минералы, микроэлементы и вода, то перед сложением данные значения необходимо умножить на соответствующую калорийность каждого вещества и в конечном счете посчитать сумму калорий. Результат (наше 361,4) есть показатель калорийности 100-а граммов данного продукта.
Просмотры


28 May 2013 - 22:59

Комментарии
Другие пользователи не оставили комментарии для kreosex.

Друзья
Друзей нет.

Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 8:36
    ©