Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Поиск по сайту

Реклама



2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Что съесть?, Опрос
Что лучше съесть
Как вы считаете, что безвреднее..?
Бутерброд с 2 кусочками колбаски и огурчиком [ 1 ] ** [5,26%]
Маленький кусочек тортика [ 0 ] ** [0,00%]
3 яблока [ 11 ] ** [57,89%]
2 шоколадные конфетки [ 0 ] ** [0,00%]
тарелка гречки [ 6 ] ** [31,58%]
стакан сладкого чая и пирожок [ 0 ] ** [0,00%]
2 сосательные конфеты [ 0 ] ** [0,00%]
другой ответ.. [ 1 ] ** [5,26%]
Всего голосов: 19
Гости не могут голосовать 
~PurpleRain~
сообщение 17.12.2011, 23:55
Сообщение #1


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Уважаемые, как вы считаете, что лучше, а что хуже- что безвреднее
что лучше съесть и остаться сытым и здоровым?

Прикрепленное изображение

я это все виду к тому, что одним из наиболее оправданных методов похудения - это кушать 7-8 раз в день понемногу - а не наедаться 1-3 раза в день ( как это у меня pleasantry.gif )
Обычно питание у меня не равномерное, никак не могу распланировать свой день..
да и просто приготовить получив удовольствие не всегда получается, детки.. требуют внимания.. и только когда они заняты игрой или спят, тогда я бегу на кухню в поисках чего- то вкусного.

Очень много есть вопросов по такому методу похудения..
если съесть бутерброд с колбаской, хлебом и чаем .. через 2 часа яблоко, еще через 2 часа что-то
получается, что желудок вечно в работе и практически не отдыхает.. не знаю даже что об этом думать

Кто что скажет по этому методу..
ваше мнение, как это работает, как распланировать время и свой день..

Еще хотела поинтересоваться, это только у меня так или еще у кого-то ..?
От яблок жутко есть хочется!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Irynia14
сообщение 21.12.2011, 20:17
Сообщение #2


Поваренок
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Рецептов: 5
Регистрация: 28.11.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Украина, Днепр
Пользователь №: 30224



Два раза в жизни я сидела на свекольной диете, да и сейчас держу себя в форме, и просто остаюсь в одном весе! Попробуйте вместо яблок есть или почаще овощной суп (побольше зелени и приправ в нем должно быть),


или разнообразные блюда из свеклы и капусты!

Мои любимые это икра из свеклы (с базиликом сухим) и просто тушенная капуста!

И сытно, и не жирно и есть особо не хочется!!!

Советую девушки!!! i-m_so_happy.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 21.12.2011, 20:22
Сообщение #3


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Интересно.. такое только у меня или еще у кого то...
от яблок жутко хочется есть
и после яблока хочется пойти и съесть кусочек мяска.. вкусненького..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 21.12.2011, 21:24
Сообщение #4


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(~PurpleRain~ @ 21.12.2011, 20:22) *
Интересно.. такое только у меня или еще у кого то...
от яблок жутко хочется есть
и после яблока хочется пойти и съесть кусочек мяска.. вкусненького..


Нет, не толькоsmile.gif Я ни один разгрузочный день на яблоках не выдержала - к вечеру срывалась и наедаласьsmile.gif Зато на кефирчике - легко! При этом пью я его трижды в день, так же как и ем обычно. Я вообще только за трехразовое питание - завтрак, обед и ужин. Иногда ещё полдник себе разрешаю, но редко. Больше 5-ти приемов пищи в день моя фигура не выдерживает, проверено
А что касается опроса, то полезней, я считаю, конечно, яблоки, но если мне предложат на выбор их и кусочек торта, то я выберу тортик
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Caritsa
сообщение 10.1.2012, 16:23
Сообщение #5


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 152
Рецептов: 0
Регистрация: 22.12.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Киев
Пользователь №: 31145



в яблоках есть сок который "раздражает" стенки желудка и вызыват голод
а вот я бы выбрала гречку! Она серезно повышает гемоглобин! и я не все яблоки считаю безвредными.... некоторые натерты воском, некоторые с нитратами.... где сейчас найдешь не опрысканые яблочки?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
tania
сообщение 10.1.2012, 18:44
Сообщение #6


Шеф-повар
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 1709
Рецептов: 166
Регистрация: 16.9.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Ecuador
Пользователь №: 6484



Все по-моему очень даже относительно. И бутербродик может быть здоровее 3 яблок, если хлеб(1, т. е. не сэндвич, а открытый бутер) с отрубями, без масла или мойонеза и вместо колбасы кусочек отваренной грудинки, с огурчиком свеженьким конечно, листиком салата и с кружечком помидорки. Такой скушаешь и как пообедал, а съешь 3 больших яблока, сразу на солененькое потянет, гляди - даже не заметишь и бутером заешь ))). Интересно, здесь у нас при диетах для потери веса диетологи запрещают есть яблоки, бананы, виноград, манго и мандарины - т. к. они все высококалорийны. Здесь приветствуют апельсины, сливы, дыню, ягоды всякие, физалис, киви, а из овощей брокколи, все виды капусты, салат, помидоры-огурцы, перец, кабачки, цукини, зеленый горошек. Здесь говорят о "пятерке": 3 овоща и 2 фрукта (3 чашки овощей и 2 чашки фруктов в день) плюс цельный рис или хлеб из цельной муки и обезжиренное белое мясо(птица) или рыба.
У меня был интересный случай, у мамы было много лишнего веса, и вроде бы она питалась довольно по здоровому: утром тарелочка фруктов, чай с сухариком, в обед обычный, но ограниченный в углеводах, на ужен в 5 вечера овощной салат, сухарик и травяной чай. И очень жаловалась что не может Вроде бы все в порядке, но... Оказывается что она ложила по 2, а то и по 3 столовые ложки сахара в чай ))) Посоветовала ей пить чай без сахара, но на сухарик мазать ложечку варенья. Довольнаая! За неделю сбавила 3 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 10.1.2012, 21:23
Сообщение #7


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Цитата(Caritsa @ 10.1.2012, 16:23) *
в яблоках есть сок который "раздражает" стенки желудка и вызыват голод
а вот я бы выбрала гречку! Она серезно повышает гемоглобин!

unknw.gif а мне от гречки есть охота..

Цитата(tania @ 10.1.2012, 18:44) *
Оказывается что она ложила по 2, а то и по 3 столовые ложки сахара в чай ))) Посоветовала ей пить чай без сахара, но на сухарик мазать ложечку варенья. Довольнаая! За неделю сбавила 3 кг.

ой а я так сахар люблю... мен лучше ложку сахара, чем 2 варенья..
а вот моя сестра исключительно варенье ест..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 12.1.2012, 22:48
Сообщение #8


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(~PurpleRain~ @ 10.1.2012, 22:23) *
ой а я так сахар люблю... мен лучше ложку сахара, чем 2 варенья..
а вот моя сестра исключительно варенье ест..


А я и сахар люблю, и варенье.. я вообще сладкоежка жуткая lol.gif Особенно к вечеру на сладенькое тянет.
Цитата
Мои любимые это икра из свеклы (с базиликом сухим) и просто тушенная капуста!

И сытно, и не жирно и есть особо не хочется!!!

Советую девушки!!!

А что это за икра такая свекольная? Как её готовить?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Deva_daria
сообщение 9.2.2012, 15:55
Сообщение #9


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 132
Рецептов: 0
Регистрация: 18.1.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 31920



~PurpleRain~, и у меня после яблок аппетит просыпается.
Яблоки безвреднее, чем пирожки, но если бы в холодильники лежали котлеты, пирожки и яблоки, выбор бы точно был не в пользу яблок. spiteful.gif
Irynia14, тоже хочу научиться готовить свекольную икру.
Как-то мне посоветовали луковый суп, для похудения. Нужно было его есть целую неделю. Кроме него ничего нельзя было кушать. Продержалась я день, вкус ужасный, в супе один лук, есть невозможно. dntknw.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 9.2.2012, 17:03
Сообщение #10


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Цитата(Deva_daria @ 9.2.2012, 16:55) *
~PurpleRain~, и у меня после яблок аппетит просыпается.
Яблоки безвреднее, чем пирожки, но если бы в холодильники лежали котлеты, пирожки и яблоки, выбор бы точно был не в пользу яблок. spiteful.gif

я бы съела 1 пирожок чем 1 яблоко... sclerosis.gif
жаренный.. с картошечкой.
сыт и доволен.. еще если его кушать долго пережевывая каждый кусочек.. думаю ничего страшного..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Deva_daria
сообщение 10.2.2012, 3:04
Сообщение #11


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 132
Рецептов: 0
Регистрация: 18.1.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 31920



~PurpleRain~, я на прошлой неделе нажарила пирожков с капустой и картошкой, тоже так думала, возьму один и всеsmile.gif Сьела целых 7, хорошо, что небольшие налепилаsmile.gif
Такая вкуснотища, что остановится невозможноsmile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Анна2009
сообщение 10.2.2012, 9:36
Сообщение #12


Повар
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1171
Рецептов: 6
Регистрация: 3.11.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 14752



~PurpleRain~ от яблок всем хочется есть.Я где-то читала,что вечером если уж очень хочется есть лучше скушать кусочек не жирного мяса. ,я так и делаю,я стараюсь не есть после 18.00,но иногда бывает не успеешь по ужинать,так если съем яблоко,то могу после этого и сорваться наесться,а вот мясушка малюсенький кусочек пожевал и все в порядке
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 10.2.2012, 13:39
Сообщение #13


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Цитата(Анна2009 @ 10.2.2012, 9:36) *
...то могу после этого и сорваться наесться,а вот мясушка малюсенький кусочек пожевал и все в порядке
Тоже как вариант.. мясо это белок от него по идеи не полнеешь-если оно не жирное.. а голод утолить можно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 12.2.2012, 22:30
Сообщение #14


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(Анна2009 @ 10.2.2012, 9:36) *
Я где-то читала,что вечером если уж очень хочется есть лучше скушать кусочек не жирного мяса. ,я так и делаю,я стараюсь не есть после 18.00,но иногда бывает не успеешь по ужинать,так если съем яблоко,то могу после этого и сорваться наесться,а вот мясушка малюсенький кусочек пожевал и все в порядке

А у меня наоборот - от маленького кусочка зверский аппетит просыпается, мяско - это вкусно, и сразу хочется ещё!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Bylgakova
сообщение 12.4.2012, 8:57
Сообщение #15


Новичок
*

Группа: Новичок
Сообщений: 7
Рецептов: 0
Регистрация: 10.4.2012
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 34366



Мое мнение - есть можно яблоки и овощи. Но кусочек мяса тоже не помешает. Главное чтоб не жирное и не жареное. Очень хорошо подходит вареная курица. Исключить необходимо картошку фри и все связанное с Макдональдсом.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 12.4.2012, 20:36
Сообщение #16


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



А я для себя открыла, что яблоки яблокам рознь.
В сортах я не очень разбираюсь, поэтому напишу просто: самые лучшие яблоки это зеленые - крупные и твердые, у нас они самые дорогие в магазине, почти 100 р. за кг. На таких яблоках разгрузочные дни хорошо делать. Они сытные, вкусные и живот от них не пучит. Ещё их хорошо вечером кушать, когда жуткий "жор" нападает.
А вот от красных или желтых живот пучит, плюс ещё и чувство голода сильное появляется. Поэтому такие лучше для разгрузки не брать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Soldatova
сообщение 16.4.2012, 23:05
Сообщение #17


Новичок
*

Группа: Новичок
Сообщений: 6
Рецептов: 0
Регистрация: 16.4.2012
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 34485



Люди! Конечно ходить голодным гораздо вредне... Еще Фаина Раневская сказала: " Жизнь коротка, для того, что бы тратить ее на диеты, жадных мужчин и ...." еще чего то не помню. Я вообще против диет - люди когда голодные они злые. Лучше по тихоньку менять привычки на правельные. Ведь у нас столько вредных привычек, которые нас полнят!

Девочки, яблоки это углеводы, а лишнее углеводы в организме превращаются в жиры. В зеленых яблоках много железа, это полезно от анимии. Но яблоки в магазинах надо выбирать осторожно, потому как их обрабатывают пестицидами, что бы они хорошо хранились. И не чего полезного, кроме вреда, в них может и не быть. Потомучто они могут быть "позапрошлогодними". А вред от химии, которыми они обработаны, может быть огромен. Мойте очень хорошо фрукты, замачивайте их не надолго в соленой воде. Это хоть немного поможет.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 16.4.2012, 23:30
Сообщение #18


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Soldatova
Согласна!
----------
надо про пестициды почитать, пмню гда 4 тому назад был по этой темке кипишь.. мол все были против их.. но сейчас такой бардак в мире с продуктами, что уже никто не обращает на пестициды внимания..
Надо почитать про них еще...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 16.4.2012, 23:31
Сообщение #19


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(Soldatova @ 17.4.2012, 0:05) *
Девочки, яблоки это углеводы, а лишнее углеводы в организме превращаются в жиры. В зеленых яблоках много железа, это полезно от анимии. Но яблоки в магазинах надо выбирать осторожно, потому как их обрабатывают пестицидами, что бы они хорошо хранились. И не чего полезного, кроме вреда, в них может и не быть. Потомучто они могут быть "позапрошлогодними". А вред от химии, которыми они обработаны, может быть огромен. Мойте очень хорошо фрукты, замачивайте их не надолго в соленой воде. Это хоть немного поможет.

Главное, что дают углеводы - это энергия. Уж не знаю, сколько нужно скушать яблок, чтобы углеводы от них оказались лишними и пошли в жиры scratch_one-s_head.gif

Хоть надо мной и посмеиваются, но все фрукты и овощи я мою горячей водой и с мылом, а потом ещё и кожуру срезаю.
Про соленую воду не слышала.. а что это дает?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 17.4.2012, 23:30
Сообщение #20


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Цитата(Lilie @ 16.4.2012, 23:31) *
Про соленую воду не слышала.. а что это дает?
разъедает scratch_one-s_head.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Ответить в данную темуНачать новую тему

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 0:30
    ©