Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Поиск по сайту

Реклама



 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Дефицит йода у детей, рекомендации по питанию
Snejana1515
сообщение 7.2.2014, 17:58
Сообщение #1


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Рецептов: 0
Регистрация: 24.7.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 43365



Недавно, сделав Узи щитовидной железы я узнала, что у меня нехватка йода. Доктор мне прописала пропить йодомарин и есть побольше морской капусты. Прошел месяц и сейчас вроде все нормализовалось. Все это время пока проходил курс лечения я думала, а вдруг у моих детей тоже дефицит йода и какие продукты давать детям, чтобы в их организме было достаточное содержание йода? У меня, например, старший 3-летний сын ест морскую капусту с большим удовольствием, а вот младший (ему 2года и 3 мес.) даже не смотрит в ее сторону. Что посоветуете?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 9.2.2014, 11:10
Сообщение #2


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Вообще, йод это очень важный витамин и его недостаток практически у всех и всегда, это проблема "большого города".
Детям, особенно нужен йод )) Я сама периодически пью йодомарин и детям даю. Состояние здоровья в такие дни намного лучше.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 9.2.2014, 23:00
Сообщение #3


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Помимо медикаментозных препаратов, типа "Йодомарин", меня, помню, часто кормили морской капустой и печенью трески (консервами). Врач говорила, что это полезно. Ещё, думаю, имеет смысл включить в рацион йодированную соль. Там, конечно, не так много йода, но все же. Только помните, что при нагреве пользы от йодированной соли не будет ни сколько.

Ой, и вспомнила, что капуста (обычная белокочанная) может препятствовать усвоению йода организмом.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Марищка
сообщение 10.2.2014, 17:50
Сообщение #4


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 432
Рецептов: 14
Регистрация: 2.1.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Донецк
Пользователь №: 31399



У меня так, старшая с удовольствием ламинарию лопает, зато среднего не заставишь nea.gif .
Купила соль йодированную, солю блюда не во время приготовления, а в тарелке, что бы йод не улетучивался don-t_mention.gif .
Грецкими орешками иногда балуемся, запасы которых практически иссякли to_take_umbrage.gif .
Еще, для среднего часто набираю ванночку с солью морской, слышала, что так тоже йодом можно наполняться smile.gif , да и просто повысить иммунитет, он сам просит, ему нравится.
У нас продается совсем недорогая smile.gif , около семи гривен, сакская соль, без добавок, килограмма, на несколько ванночек хватает.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Snejana1515
сообщение 20.2.2014, 2:19
Сообщение #5


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Рецептов: 0
Регистрация: 24.7.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 43365



Девчонки! Спасибо огромное за рекомендации и советы. Толькоу меня есть несколько вопросов. Если не затруднит, ответьте пожалуйста.

~PurpleRain~ , в какой пропорции давать йодомарин детям? У меняодному ребенку 3 года 5 месяцев, а малому – 2 года 4 месяца. Пропорциясоставляется в зависимости от веса ребенка или от его возраста?

Lilie, а в йод содержится только в печени трески или вобычной куриной печени тоже ? Про белокочанную капусту спасибо, что написали. Уменя как раз малыши ее любят кушать.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Елена Белашова
сообщение 20.2.2014, 11:56
Сообщение #6


Шеф-повар
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3760
Рецептов: 202
Регистрация: 10.2.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Казахстан
Пользователь №: 32706



Цитата(Snejana1515 @ 7.2.2014, 20:58) *
У меня, например, старший 3-летний сын ест морскую капусту с большим удовольствием, а вот младший (ему 2года и 3 мес.) даже не смотрит в ее сторону. Что посоветуете?


Если не ест в "натуральном" виде морскую капусту, то можно перемолоть и просто добавлять в еду понемногу. У нас, кстати, продается морская капуста уже в виде порошкаsmile.gif Я писала про нее в теме.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 24.2.2014, 21:43
Сообщение #7


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Цитата(Snejana1515 @ 20.2.2014, 3:19) *
~PurpleRain~ , в какой пропорции давать йодомарин детям? У меняодному ребенку 3 года 5 месяцев, а малому – 2 года 4 месяца. Пропорциясоставляется в зависимости от веса ребенка или от его возраста?

Я не обращаю внимания на дозу витаминов .. в прошлый раз была 200 в этот раз в аптеке была только сотка.
Я обычно не даю больше чем 2 таблеточки .. для профилактики, думаю, самое то..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 24.2.2014, 23:45
Сообщение #8


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(Snejana1515 @ 20.2.2014, 3:19) *
в какой пропорции давать йодомарин детям? У меняодному ребенку 3 года 5 месяцев, а малому – 2 года 4 месяца. Пропорциясоставляется в зависимости от веса ребенка или от его возраста?

Для детей грудного возраста суточная потребность йода составляет 50 мкг, для детей в возрасте 2—6 лет — 90 мкг, 7—12 лет — 120 мкг.

Цитата(Snejana1515 @ 20.2.2014, 3:19) *
Lilie, а в йод содержится только в печени трески или вобычной куриной печени тоже ?

Нет, только печень трески.
А к капусте можно ещё добавить хурму и гречку. В них тоже достаточно йода wink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ricco
сообщение 24.5.2017, 23:13
Сообщение #9


Юнга
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Рецептов: 0
Регистрация: 24.5.2017
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 54986



Морская капуста) И морепродукты разные. В той же рыбе полно полезных веществ, помимо йода
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Saxara
сообщение 8.9.2017, 9:00
Сообщение #10


Юнга
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Рецептов: 0
Регистрация: 30.8.2017
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 55374



Мне кажется для начала просто перейти на йодированную соль, а дальше посмотреть на результат.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 14:35
    ©