Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Поиск по сайту

Реклама




  Ответ в Диета «Минус 60»: есть можно все!
Введите ваше имя
Подтвердите код

Введите в поле код из 6 символов, отображенных в виде изображения. Если вы не можете прочитать код с изображения, нажмите на изображение для генерации нового кода.
Загрузка изображения
 

Опции сообщения
 Включить смайлы?
Иконки сообщения
(Опционально)
                                
                                
  [ Без иконки ]
 


Последние 10 сообщений [ в обратном порядке ]
Lilie Дата 3.1.2017, 20:38
 
Цитата(Allbalishksa @ 3.1.2017, 20:09) *
почитала про диету, все хорошо, только не нашла сколько кг сбрасываешь за это время. Хотела еще спросить, есть ли у вас результаты после этой диеты и какие?

Сколько кг уходит - зависит от исходного веса и от индивидуальных особенностей организма. Одни 10 кг сбрасывают, другие всего 3-4. Но результат всегда есть хотя бы потому, что после обеда приходится здорово себя ограничивать. Меня, например, на сладкое и мучное до обеда совсем не тянет. Я даже завтракаю редко. Но не съесть вечерком что-то сладкое - это жутко мучительно. don-t_mention.gif
Я пробовала эту диету. За неделю ушло около 3 кг. Больше я не смогла её держать, ибо неудобно. Мой режим дня совершенно не сочетается с принципами диеты.
Allbalishksa Дата 3.1.2017, 20:09
  почитала про диету, все хорошо, только не нашла сколько кг сбрасываешь за это время. Хотела еще спросить, есть ли у вас результаты после этой диеты и какие?
Pandochka Дата 20.9.2016, 18:55
  Когда-то пробовала эту диету, но она мне не подошла
Katenka Дата 22.4.2014, 21:01
  Моя мама похудела на этой системе больше чем на 15 кг и живет по ней уже 2 года.
Я тоже стараюсь придерживаться ее принципов, хотя не так принципиально. Мой вес сейчас более менее стабилизировался (около 2х лет примерно) + занятия спортом помогают поддерживать форму. Поэтому если вечером меня угощают в гостях чем-то вкусненьким, я обычно не отказываюсь.

На мой взгляд, хорошие принципы, только не очень быстрый результат, зато стабильный.
Krolya777 Дата 12.7.2013, 18:49
  Да, для меня она хороша тем, что с утра можно все. А я очень люблю булочки. Ну вот никак не могу от них отказаться. С утра одну штучку, но съем. Тем более мое утро начинается рано, ребеночек у меня жаворонок, поэтому к обеда я уже достаточно голодна. Еще она действительно нормализует питание. Мне проще питаться так, по списку. Если его не будет, начну есть все подряд. Проблемы с мотивацией, но тем не менее удалось уже скинуть прилично.
Марищка Дата 9.7.2013, 9:52
  После вторых родов, была в поиске способов похудения, заинтересовалась минус 60, даже книжку скачала. В целом всё логично, по сути, в ней собраны основные принципы нескольких диет. Я думаю, что каждая нормальная женщина, с адекватной оценкой, так же как и Екатерина Мириманова, сможет придумать свою индивидуальную систему питания, подстроенную только под себя, и под свою жизнь, а минус 60, использовать как шаблон. Ведь любая из нас, где то очень глубоко в душе знает, в чем наша слабость, и откуда берется лишний жирок, просто, с разумной долей критики, нужно быть с собой честной и не искать причину на стороне. Сейчас, в моем положении, естественно, я не буду пытаться худеть, но думаю, что немного позже, я воспользуюсь некоторыми советами и правилами из этой системы.
Lilie Дата 8.7.2013, 8:33
 
Цитата(Krolya777 @ 7.7.2013, 23:26) *
О, это моя любимая диета, хотя даже не диета, а система питания. После родов с помощью нее мне удалось избавиться почти от 12 килограмм за короткий срок. Отличная система! Но и про спорт не забывайте.

Одно время я пробовала эту диету, по идее, она не плоха и довольно логична. Но мне не подошла, поскольку у меня день к 12 только начинается, а вся основная работа - ближе к вечеру и ночью sad.gif
Krolya777 Дата 7.7.2013, 22:26
  О, это моя любимая диета, хотя даже не диета, а система питания. После родов с помощью нее мне удалось избавиться почти от 12 килограмм за короткий срок. Отличная система! Но и про спорт не забывайте.
paprika Дата 9.4.2012, 9:06
  А мне кажется, что от завтрака отказывается тот, кто наедается на ночь. А если делать ужин совсем легким или не есть после 18:00, то утром чувствуешь очень здоровый аппетит.
netlogina Дата 29.2.2012, 5:42
 
Цитата(Багира @ 5.3.2009, 18:10) *
Я тоже утром только кофе, а вечером как раз распирает покушать rolleyes.gif

и я! вообще завтракать не могу! такая тяжесть на весь день..
а вот кофе- самое то!
Просмотр темы полностью (откроется в новом окне)

Текстовая версия Сейчас: 29.4.2017, 20:36
    ©