Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Поиск по сайту

Реклама



2 страниц V  < 1 2  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Разгрузочные дни, что нужно знать?
Lilie
сообщение 3.9.2017, 14:32
Сообщение #21


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10806
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(Finita @ 3.9.2017, 11:12) *
А я люблю делать разгрузочный день из кефира с отрубями. Еще можно корицу добавить чтобы обмен веществ ускорить. А сельдерей на дух не переношу...

Сельдерею нужно пару вкусную подобрать smile.gif
Мне очень нравится смузи из сельдерея с бананом: 1 банан + стебель сельдерея взбить блендером до однородности. Вкуснооо!
И сытно. На день 4-5 таких коктейлей - отличная разгрузка.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Finita
сообщение 3.9.2017, 21:11
Сообщение #22


Юнга
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Рецептов: 0
Регистрация: 26.8.2017
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 55352



Цитата(Lilie @ 3.9.2017, 14:32) *
Сельдерею нужно пару вкусную подобрать smile.gif
Мне очень нравится смузи из сельдерея с бананом: 1 банан + стебель сельдерея взбить блендером до однородности. Вкуснооо!
И сытно. На день 4-5 таких коктейлей - отличная разгрузка.

Интересное сочетание) Может и правда стоит попробовать)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
babayanvasilij
сообщение 8.9.2017, 12:44
Сообщение #23


Юнга
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Рецептов: 0
Регистрация: 4.9.2017
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 55388



Главное - не переразгружаться. Важно и нагружать свой организм время от времени вредной и вкусной едой (а что может быть вкуснее вредного?), а то совсем отвыкнет от нагрузки)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Saxara
сообщение 10.9.2017, 20:12
Сообщение #24


Юнга
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Рецептов: 0
Регистрация: 30.8.2017
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 55374



Когда была ну очень юной, пробовала голодание по П.Брэгу, разгрузочные дни по Семеновой, со временем отказалась от таких радикальных методов. Для организма такие дни это сигнал SOS - надо запасаться, и когда выходишь из голода или из разгрузки, он (организм) все в свои закрома складывает... и зачем тогда все это
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Avera
сообщение 11.9.2017, 16:03
Сообщение #25


Юнга
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Рецептов: 0
Регистрация: 21.8.2017
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 55324



Цитата(Finita @ 3.9.2017, 10:12) *
А сельдерей на дух не переношу...

Finita, вы не одна его недолюбливаете, скажу более даже пробовать его больше не хочу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Saxara
сообщение 12.9.2017, 8:23
Сообщение #26


Юнга
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Рецептов: 0
Регистрация: 30.8.2017
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 55374



Каждому свое. rolleyes.gif А я сельдерей практически в любой салат немножко добавляю.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Finita
сообщение 29.9.2017, 15:52
Сообщение #27


Юнга
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Рецептов: 0
Регистрация: 26.8.2017
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 55352



Цитата(babayanvasilij @ 8.9.2017, 12:44) *
Главное - не переразгружаться. Важно и нагружать свой организм время от времени вредной и вкусной едой (а что может быть вкуснее вредного?), а то совсем отвыкнет от нагрузки)

Ой, да как от нее отвыкнуть можно) На диете долго не продержаться, все равно рано или поздно сорвешься. В эти выходные запланировала разгрузку на воде с лимоном и гречки. В последнее время полюбила эту крупу)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
tania
сообщение 29.9.2017, 20:15
Сообщение #28


Шеф-повар
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 1640
Рецептов: 166
Регистрация: 16.9.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Ecuador
Пользователь №: 6484



Цитата(Finita @ 29.9.2017, 7:52) *
Ой, да как от нее отвыкнуть можно) На диете долго не продержаться, все равно рано или поздно сорвешься. В эти выходные запланировала разгрузку на воде с лимоном и гречки. В последнее время полюбила эту крупу)

Я гречку люблю, но её у нас нет scratch_one-s_head.gif
У нас есть кинуа

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Finita
сообщение 2.10.2017, 8:48
Сообщение #29


Юнга
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Рецептов: 0
Регистрация: 26.8.2017
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 55352



Цитата(tania @ 29.9.2017, 20:15) *
Я гречку люблю, но её у нас нет scratch_one-s_head.gif
У нас есть кинуа

Ну кинуа говорят полезней в 1000 раз) так что вам повезло)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
eremeyka
сообщение 9.10.2017, 18:57
Сообщение #30


Новичок
*

Группа: Новичок
Сообщений: 5
Рецептов: 0
Регистрация: 9.10.2017
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 55528



У меня с разгрузочными днями так и не срослось. Поначалу как-то получалось, а сейчас не могу себя заставить.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
tania
сообщение 11.10.2017, 5:00
Сообщение #31


Шеф-повар
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 1640
Рецептов: 166
Регистрация: 16.9.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Ecuador
Пользователь №: 6484



Цитата(eremeyka @ 9.10.2017, 10:57) *
У меня с разгрузочными днями так и не срослось. Поначалу как-то получалось, а сейчас не могу себя заставить.

У меня та же история 😂
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Есения22
сообщение 11.11.2017, 20:33
Сообщение #32


Юнга
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Рецептов: 0
Регистрация: 3.11.2017
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 55669



надо попробовать отруби с кефиром. вкусно наверное.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V  < 1 2
Ответить в данную темуНачать новую тему

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Текстовая версия Сейчас: 21.11.2017, 10:59
    ©