Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Поиск по сайту

Реклама



2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Журналы И Книги Для Похудения, диеты и прочее питание, чтобы сбросить лишний вес
Alisa-108
сообщение 12.2.2011, 18:05
Сообщение #1


Великий Повар!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7317
Рецептов: 700
Регистрация: 14.11.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 11



http://depositfiles.com/files/j16vwbwyu

http://ifolder.ru/21861293
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  похудей.jpg ( 47,01 килобайт ) Кол-во скачиваний: 6
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisa-108
сообщение 13.2.2011, 11:37
Сообщение #2


Великий Повар!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7317
Рецептов: 700
Регистрация: 14.11.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 11



http://depositfiles.com/files/1ukwq51sb

http://ifolder.ru/21869784
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  коррекция_веса.jpg ( 49,14 килобайт ) Кол-во скачиваний: 6
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisa-108
сообщение 13.2.2011, 11:56
Сообщение #3


Великий Повар!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7317
Рецептов: 700
Регистрация: 14.11.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 11



http://depositfiles.com/files/s8sdwatl1

http://ifolder.ru/21869940
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  худеем_правильно.jpg ( 62,22 килобайт ) Кол-во скачиваний: 8
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisa-108
сообщение 20.2.2011, 12:31
Сообщение #4


Великий Повар!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7317
Рецептов: 700
Регистрация: 14.11.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 11



Цитата
Методика, изложенная в книге, - это фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра "Доктор Борменталь". Разработанная высококлассными специалистами, на сегодняшний день она - самое эффективное средство гарантированного похудения. Ее действенность подтверждена опытом многих тысяч людей, успешно снизивших вес. При этом человек худеет легко и с удовольствием, а результат получается стойким, стройность возвращается навсегда.Методика доступна людям любого пола и возраста, она не требует напряжения силы воли и жестких ограничений.Книга содержит психологические треннинги, уроки и домашние задания для людей, желающих похудеть. Раскрывает истинный голод, аппетит, привычки питания и многое другое, способствующее похудению.


http://depositfiles.com/files/0cp4st30t
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  программа.jpeg ( 31,51 килобайт ) Кол-во скачиваний: 7
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alisa-108
сообщение 2.3.2011, 12:11
Сообщение #5


Великий Повар!
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7317
Рецептов: 700
Регистрация: 14.11.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 11



Моя любимейшая книга, на которую не пожалела ни денег, ни времени, которая принесла мне море удовольствия, которую перечитываю периодически и получаю море удовольствия. Книга, которая дала результат и я похудела на 10 кг! Очень рекомендую. Но! не спешите читать всю и сразу. Действуйте по этам, как и советуется в этой книге!

http://depositfiles.com/files/7ewwd1upx

http://dump.ru/file/5097297
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  3000_sposobov_.jpg ( 27,57 килобайт ) Кол-во скачиваний: 6
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yarina
сообщение 19.3.2011, 10:05
Сообщение #6


Знатный Тортодел!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 485
Рецептов: 4
Регистрация: 22.8.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Украина, Донецкая обл.
Пользователь №: 13114



Обещщанная книга с рецептами для питания по системе "-60"
http://dump.ru/file/5125460
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 26.12.2011, 18:31
Сообщение #7


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



http://ifolder.ru/27825026

http://letitbit.net

Прикрепленный файл  __________.png ( 117,07 килобайт ) Кол-во скачиваний: 85


Издание рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

Содержание номера:

  • Диета "На каждый день"
  • 8 кг за 14 дней
  • Диета "Неделя десяти продуктов"
  • Как похудеть за три недели
  • "Главное, чтобы костюмчик сидел"
  • Зимняя диета
  • Диета на основе каши
  • Экспресс-диеты
  • Суповая диета
  • Сколько дней в запасе?
  • Растительная диета
  • Легкая диета
  • Худеем со вкусом
  • Худеем по звездам
  • Худеем... активно
  • Застольные рекомендации
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 2.1.2012, 13:19
Сообщение #8


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



http://letitbit.net

http://ifolder.ru/27922429

Прикрепленный файл  __________.png ( 141,98 килобайт ) Кол-во скачиваний: 58
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 4.1.2012, 15:51
Сообщение #9


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



http://letitbit.net/

http://ifolder.ru/27948204

Прикрепленный файл  _________.png ( 160,69 килобайт ) Кол-во скачиваний: 61
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 15.1.2012, 13:32
Сообщение #10


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Здоровье напрямую зависит от питания, человек есть то, что он ест. Как же разобраться, что полезно именно вам, а от чего лучше отказаться? Журнал поможет вам подобрать правильную диету. Вы узнаете, как не прибавить в весе, продлить молодость, не замерзнуть в холод и всегда оставаться бодрыми, веселыми, умными. Многочисленные рецепты здоровых блюд помогут улучшить работу мозга, сердца, печени…

Прикрепленный файл  _____________________1_2012._______________.jpg ( 14,11 килобайт ) Кол-во скачиваний: 72


http://letitbit.net/

http://ifolder.ru/28121438
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 18.1.2012, 21:42
Сообщение #11


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



http://letitbit.net/

http://ifolder.ru/28190358

Прикрепленный файл  ________________________________2011_.jpg ( 17,78 килобайт ) Кол-во скачиваний: 50


Существуют ли адекватные, а главное, безвредные для здоровья и настроения способы похудеть? Или выход один – меньше есть? Журнал «Съесть и не потолстеть» расскажет вам об этом, а также даст множество рецептов диетических, но вкусных блюд. Худейте грамотно, худейте с хорошим настроением!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 19.1.2012, 18:39
Сообщение #12


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Прикрепленный файл  _______________________________________.png ( 145,28 килобайт ) Кол-во скачиваний: 49


Сбалансированное питание - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Но как понять, с какими продуктами мы получаем достаточно белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ? В книге сформулированы основные принципы питания и кратко описаны жизненно важные микроэлементы. С помощью наглядных таблиц, где собраны сотни продуктов питания, вы получите информацию о дневной потребности всех необходимых человеку веществ.

-----------------------------
http://letitbit.net/

http://ifolder.ru/28200587
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 20.1.2012, 20:05
Сообщение #13


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



http://letitbit.net/

http://ifolder.ru/28216045

Прикрепленный файл  _____.png ( 114,3 килобайт ) Кол-во скачиваний: 62


Кефирная диета. Выдревич Г.С
Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными
веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей.
Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов. В предлагаемой книге не только приведены разнообразные кефирные диеты на любой вкус, но и даны рецепты блюд, одним из главных компонентов которых служит кефир.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 21.1.2012, 21:22
Сообщение #14


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



http://letitbit.net/

http://ifolder.ru/28230667

Прикрепленный файл  __________________.png ( 103 килобайт ) Кол-во скачиваний: 51


Диета на один день. Джейн Кеннеди.

В книге предлагается новый эффективный метод похудения — диета на один день: всего один день в неделю вы отказываетесь от пищи, пьете сжигающие жиры напитки — и избавляетесь от лишних килограммов. Однодневная диета избавит вас также от шлаков, укрепит здоровье и подарит красоту.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 27.1.2012, 18:52
Сообщение #15


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



http://letitbit.net/

http://ifolder.ru/28349520

Прикрепленный файл  _______.png ( 170,41 килобайт ) Кол-во скачиваний: 61


Описание:
"Диетика" — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. "Диетика" - ключик к твоей стройности.

В номере:
- курс очищения от диетолога, инструктора йоги и доктора аюрведы;
- план победы над весом с учётом возраста и образа жизни;
- анализируй, что ты ешь - советы Лиз Бурбо;
- минус 5 кг за месяц: худей естественно на овощах, рисе и супах;
- итоги спецпроекта "Мы одолели килограммы!"
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 1.2.2012, 18:55
Сообщение #16


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



http://letitbit.net/

http://ifolder.ru/28450730

Прикрепленный файл  _________2__________2012_.jpg ( 39,13 килобайт ) Кол-во скачиваний: 65


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 2.2.2012, 18:12
Сообщение #17


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



http://letitbit.net/

http://ifolder.ru/28472441

Прикрепленный файл  _______________________________2012_.jpg ( 19,72 килобайт ) Кол-во скачиваний: 61


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 8.2.2012, 21:11
Сообщение #18


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



http://letitbit.net/

http://ifolder.ru/28595615

http://narod.ru/

Прикрепленный файл  ________3_2012.jpg ( 21,78 килобайт ) Кол-во скачиваний: 50


Содержание номера:

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Deva_daria
сообщение 9.2.2012, 19:54
Сообщение #19


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 132
Рецептов: 0
Регистрация: 18.1.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Украина
Пользователь №: 31920



Цитата(alisa-108 @ 2.3.2011, 12:11) *
Моя любимейшая книга, на которую не пожалела ни денег, ни времени, которая принесла мне море удовольствия, которую перечитываю периодически и получаю море удовольствия. Книга, которая дала результат и я похудела на 10 кг! Очень рекомендую. Но! не спешите читать всю и сразу. Действуйте по этам, как и советуется в этой книге!

http://depositfiles.com/files/7ewwd1upx

http://dump.ru/file/5097297


Обожаю эту книгу, перечитывала ее уже раз 8 и сейчас читаюsmile.gif помогает разобраться со своим "зверским" аппетитом. popcorn1.gif Я с ней 11 килограмм сбросилаsmile.gif без особого труда. До очистительной программы доходила один раз, только на кашах больше трех дней не смогла продержаться, желудок болел оченьsad.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 9.5.2012, 22:11
Сообщение #20


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



http://letitbit.net/

http://ifolder.ru/30375846

http://narod.ru/

- 200 блюд для сжигания жира
Из серии "Готовим, едим, худеем"

Здесь собраны рецепты низкокалорийных блюд для худеющих: салаты и закуски, первые и вторые блюда, гарниры и десерты Основные составляющие - именно те заветные продукты, которые способствуют здоровому снижению веса. Попробуйте - и очень скоро вы бедете любоваться результатом в зеркале!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Ответить в данную темуНачать новую тему

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 13:58
    ©