Версия для печати темы

Автор: Багира 16.10.2008, 9:17

1. Молоко

Да, даже несмотря на огромное количество различных напитков, представленных на рынке, названия которых порою даже трудно произнести, молоко было, есть и будет полезно для вашего здоровья, и отрицать полезные свойства этого напитка невозможно. Кроме того, что молоко – прекрасный источник энергии и белка, в нем также много кальция, который предотвращает развитие таких заболеваний, как артрит и остеопороз.

2. Сок без консервантов

Это сравнительно новый товар на рынке. Соки без консервантов – натуральные фруктовые соки, которые не содержат сахар и консервантов, просто уничтожающих здоровье человека. Однако за последние несколько лет у этих соков появилось что-то вроде дурной славы, а все потому что такие компании, как PepsiCo, начали производить «лже-соки».

3. Вино

Все знают, что бокал вина идет на пользу здоровью человека. Но возможно, пользы от этого напитка гораздо больше, чем мы предполагаем. Исследование, проведенное университетской клиникой Цюриха, показало, что вино, выпиваемое во время приема пищи, сокращает размножение гладких мышечных тканей внутри артерий. Увеличение количества этих тканей приводит к атеросклерозу, который в дальнейшем становится причиной сердечных приступов и инсультов.

4. Зеленый чай

Зеленый чай чрезвычайно полезен, ведь не случайно мудрые китайцы на протяжении многих тысячелетий использовали его даже в медицинских целях. Исследования доказали, что зеленый чай на 60% сокращает риск развития рака пищевода. Более того, потребление зеленого чая замедляет рост злокачественных клеток. Именно поэтому зеленый чай – тот напиток, который следует пить как можно чаще.

5. Чай Гинкго Билоба (Ginkgo Biloba Tea)

Различные тесты показали, что этот чай улучшает память, кровь лучше поступает к мозгу. Благодаря Гинкго кислород лучше поступает в мозг, улучшая при этом концентрацию и внимания.

6. Гранатовый сок

У гранатового сока много преимуществ, однако лишь немногие употребляли этот напиток. Все изменилось с появлением различных статей в журналах и газетах, посвященных полезным свойствам гранатового сока. Благодаря этому напитку организм начинает вырабатывать на 40% больше крови, что является одной из самых важных функций человеческого организма.

7. Коктейли из сывороточного белка

Это любимые коктейли всех бодибилдеров, однако они одинаково полезны для каждого из нас. Коктейли из сывороточного белка «всасываются в кровь» быстрее, чем любые другие протеины.

8. Холодный чай с апельсином и мятой

Вот рецепт чрезвычайно полезного для вашего здоровья охлажденного чая:

6 пакетиков чая
2 столовые ложки сахара
12 листиков свежей мяты
1 1/4 стакана апельсинового сока
Сок 1/ лимонов (или лайма)
1/2 лимона, порезанного дольками
1/2 апельсина, очищенного от семечек и порезанного дольками
Этот волшебный напиток защитит вас от любых простуд и вирусов, защищая вашу иммунную систему.

9. Вода

Звучит вполне очевидно, тем не менее, большинство из нас потребляет слишком мало воды, которая невероятно важна для организма человека. Вода улучшает пищеварение, способность организма удерживать щелочь, предотвращает появление головной боли и многое, многое другое. Если вы до сих пор не верите в то, что вода жизненно необходима для вашего организма, то взгляните на эти данные:

Кость состоит на 22% из воды
Мозг состоит на 74% из воды
Мышцы состоят на 75% из воды
Кровь состоит на 8№% из воды

10. Клюквенный сок

Клюквенный сок чрезвычайно важен для иммунной системы человека, он предотвращает появление инфекционных заболеваний мочевых путей, инфекций дыхательных путей, а также не бает бактериям попасть в эритроциты.

11. Апельсиновый сок

В этом соке очень много цитруса и полезных кислот, которые «стоят на страже» иммунной системы человека. Лучше всего пить свежевыжатый апельсиновый сок, поскольку витамины и минералы могут «спрятаться» глубоко в крови, что защитит вас от любой простуды или желудочной инфекции.

12. Имбирное ситро

У этого напитка есть целый ряд полезных свойств. Не придумать напитка лучше, чем имбирное ситро, если у вас расстройство желудка или возникла проблема с пищеварением. Более того, имбирь имеет противовоспалительные свойства, что крайне важно для людей, страдающих от артрита или хронической боли в мышцах.

13. Витаминная вода
Витаминная вода – напиток одинаково вкусный и полезный, который имеет большое количество различных вкусов (от винограда до зеленого чая). В этом напитке очень много витаминов и минералов. Витамин С, или А, или кальций, все зависит от вашего выбора.

14. Лимонад True Lemon

Все любят лимонад. Однако большинство представленных в магазине напитков просто напичкано консервантами и высокофруктозным кукурузным сиропом. Но к счастью существует альтернатива: True Lemon (настоящий лимон) – лимонад, содержащий 0 калорий, 0 грамм углеводов, 0 грамм сахара или искусственных подсластителей, не содержит соду.

Автор: айка 16.10.2008, 12:16

Все очень интересно. Но для меня самый лучший напиток ВОДА, самый распрастраненный и доступный. Хотя кто-то может думает по-другому.

Автор: Багира 16.10.2008, 12:57

Цитата(айка @ 16.10.2008, 21:16)

Автор: Turinka 28.10.2010, 3:36

А еще можно чай с бальзамчиком!

Автор: ZoyaRK 3.9.2011, 14:35

В нашей семье очень полюбился чай *** - купили на пробу около года назад, начитавшись о его полезных свойствах (от депрессии и усталости до борьбы с лишним весом и раковыми клетками). У чая специфический запах, кто-то говорит, что пахнет рыбой, но мне кажется, что влажными листьями (как осенью в лесу).

Автор: alisa-108 4.9.2011, 18:06

Цитата(ZoyaRK @ 3.9.2011, 14:35)

Автор: Zuevich 5.9.2011, 11:56

Медики доказали, что красное вино может вызвать приступ мигрени, поэтому его не рекомендуется употреблять людям с данной проблемой, а кальций из обезжиренного молока усваивается намного хуже, чем из молока нормальной жирности. Правильно заваренный, зеленый чай бодрит сильнее, чем кофе и эффект от него длится дольше.

Автор: msk 14.9.2011, 12:35

Обожаю гранатовый сок. Большинство врачей с недавних пор начали рекомендовать регулярное употребление больным болеющим анемией. Гранат способен вылечить больного на ранней стадии анемии. Хотя раньше люди очень скептически относились к этим утверждениям.

Автор: Slimky 7.11.2011, 11:01

Я предпочитаю цикорий. Готовлю напиток из растворимого порошка, добавляю молоко или сливки, сахара чуть-чуть. Полезный и вкусный напиток. В нём есть слабая горечь, как в кофе, который мы все любим, но не всем можно его принимать. А вот цикорий - всем!

Автор: ~PurpleRain~ 7.11.2011, 16:52

Цитата(Slimky @ 7.11.2011, 12:01)

Автор: Мэрин 8.1.2012, 0:52

Я не нахожу в цикории сходство с кофе. Кофе с добавкой цикория проигрывает во вкусе. По-моему, если хочется кофе, лучше позволить себе иногда чашечку, чем искать заменители.
Цикорий полезен, но это другой напиток.

Автор: ~PurpleRain~ 8.1.2012, 3:20

А я в одной из темке писала, что приобрела себе чай корейский из пшеницы и кукурузы.. так вот он по вкусу как кофе... я распотрошила пакетики зерна кукурузы и пшеницы жаренные..
Очень схожий вкус с кофе.

Автор: Panda27 10.1.2012, 18:45

Самый главный напиток вода, потому что вы на 80 процентов состоим из воды, а вот насколько она чистая - это другой вопрос.

Автор: Shmouble 27.2.2012, 21:18

Я - поклонник кофе, который варю только в турочке. При чем заливать надо холодной водой. Растворимый или залитый кипятком в чашку не признаю. Я считаю, что аромат кофе не заменит ничто. Другие напитки могут быть похожи, но это не кофе. В последнее время стала добавлять в кофе перед варкой немного молотой корицы. Получается довольно оригинальный вкус. Иногда под настроение могу добавить еще ложечку какао, чтобы вкус приобрел шоколадный оттенок. Вообще, рецептов множество, каждый может что-то подобрать под свой вкус.

Автор: MadCat 23.4.2012, 11:01

Со всем остальным все понятно, в принципе, но что такое имбирное ситро?? Как оно готовится и неужели, правда, на ситро похоже? Я обычно имбирь в супы и мясные блюда добавляю... Тем более, что он острый немного.

Автор: Шантерелль 1.5.2013, 9:43

Цитата(MadCat @ 23.4.2012, 15:01)

Автор: ~PurpleRain~ 17.4.2014, 22:19

8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека

Специалисты составили список 8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека

Зеленый чай
Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.

Мятный чай
Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием - избавляет от болей в мышцах.

Нежирное молоко
Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D. Полезнее всего пить молоко с 1% жирности.

Соевое молоко
Оно предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня "плохого" холестерина в крови. Однако полностью заменять коровье молоко соевым нельзя, так как это станет причиной недостатка кальция и витаминов А и D.

Горячий шоколад или какао
Эти напитки стимулируют выработку в организме гормона серотонина, что способствует улучшению настроения. Также горячий шоколад и какао предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. А полифенолы, входящие в их состав, защищают клетки от действия свободных радикалов.

Томатный сок (без соли)
Ликопен, содержащийся в томатном соке, служит хорошей профилактикой онкологических заболеваний многих органов: легких, желудка, кишечника, печени, молочных желез, шейки матки. К тому же ликопен снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Клюквенный сок
О пользе этого напитка ученые говорили очень много. Он защищает от инфекций пищеварительную и мочевыводящую систему. Кроме того, клюквенный сок предотвращает заболевание десен и снижает уровень "плохого" холестерина в крови.

Апельсиновый сок
Изобилие витамина С повышает иммунитет, что защищает от многих болезней, в том числе от катаракты и рака. Врачи советуют пить апельсиновый сок во время беременности, так как фолиевая кислота, содержащаяся в нем, предотвращает дефекты развития плода.

Автор: ~PurpleRain~ 21.9.2014, 18:03

Как определить поддельное спиртное

Автор: Елена Белашова 23.9.2014, 15:37

Валя выше писала про напитки, которые должны быть в рационе каждого человека.

Я бы с молоком коровьим, наверное, не согласилась, но добавила бы миндальное молоко. Оно классное! А все остальное мне понравилось

Я еще люблю пить без фанатизма крапиву (для крови хорошо), ромашку и укроп/фенхель.